Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы
![]() |
![]() |
#32 |
Форумец
Сообщений: 157
Регистрация: 11.10.2008
![]() |
Рукоборцам тоже ОЧЕНЬ нужны сильные кисти и предплечья. Без этого нечего делать в арме. Ударникам тоже настоятельно необходимо. Да и вообще, где тонко, там и рвется )) Косточки маленькие и хрупкие. Опять же повод дополнительно укрепить. Да и речь не только о силе, но и о здоровье. Травмироваться при тренеровке кистей способен только полный ****ат.
|
![]() |
![]() |