Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Протеин на ночь |
|
Опции темы |
25.03.2010, 07:39 | #4 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
Да, творог это тема. Пару пачек перед сном. Хорошо если есть возможность домашний творог купить.
|
25.03.2010, 09:53 | #6 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
Я перед сном аминки Dymatize 4800 и порцию протеина Dymatize Elite, но перед этим творог.
|
25.03.2010, 16:01 | #9 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
|
25.03.2010, 16:02 | #10 |
Форумец
Сообщений: 196
Регистрация: 26.08.2007
Не в сети |
Я так понял, что человек хочет массу нарастить...
|
04.05.2010, 22:50 | #12 |
Форумец
Сообщений: 47
Регистрация: 24.04.2010
Возраст: 49
Не в сети |
На ночь казеиновый белок - в кишечнике слипается в комок и расщепление происходит медленно, обеспечивая организм белком и подовляя секрецию кортизола. С утра сывороточный протеин (как только глаза открыл), одну мерную ложку, усваивается мгновенно, подавляя секрецию кортизола после ночного голодания организма. А если Вы худой (эктоморф по типу телосложения) - то эти правила для Вас №1.
|
16.07.2010, 15:42 | #13 | |
Форумец
Сообщений: 81
Регистрация: 04.08.2009
Не в сети |
Цитата:
|
|
16.07.2010, 18:51 | #14 |
Форумец
Сообщений: 914
Регистрация: 29.04.2009
Не в сети |
Elite 12 hour protein от Dymatize пью - 950 руб
+ 9 таблеток аминок в течении дня. эффект заметен) |
11.11.2010, 08:14 | #16 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
Не в сети |
|
12.11.2010, 09:01 | #18 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
Не в сети |
|
14.11.2010, 18:00 | #20 |
Форумец
Сообщений: 36
Регистрация: 24.06.2009
Не в сети |
|