мост

lifesti11er · 27.03.2010, 11:47

Как научиться жать лежа с мостом? Может быть,для этого есть специальные упражнения?

red80 · 27.03.2010, 14:00

Книга Б.И.Шейко "Пауэрлифтинг" тебе в помощь.Все там подробно описано

lifesti11er · 27.03.2010, 16:18

red80,
Спасибо,почитаю.

rs6 · 27.03.2010, 21:37

Щас поначитается и еще один больной на поясницу готов.

red80 · 28.03.2010, 11:34

Нет,лучше как говно по лавке лежать(если ты жмешь для результата).
В данной книге достаточно подробно описан процесс построения моста.

red80 · 28.03.2010, 11:41

Цитата:

Сообщение от rs6

Щас поначитается и еще один больной на поясницу готов.

С какого момента ты стал советы по пауэрлитингу давать?

Руки жать надоело слесарям?

27.03.2010, 11:47	#1
lifesti11er Форумец Сообщений: 37 Регистрация: 27.12.2008 Возраст: 33 Не в сети	мост Как научиться жать лежа с мостом? Может быть,для этого есть специальные упражнения?

		Большой Воронежский Форум » ГОРОДСКАЯ ЖИЗНЬ » » Спорт в Воронеже » » Железный спорт
мост

27.03.2010, 14:00	#2
red80 Форумец Сообщений: 2,925 Регистрация: 04.10.2006 Возраст: 45 Не в сети	Книга Б.И.Шейко "Пауэрлифтинг" тебе в помощь.Все там подробно описано

27.03.2010, 16:18	#3
lifesti11er Форумец Сообщений: 37 Регистрация: 27.12.2008 Возраст: 33 Не в сети	red80, Спасибо,почитаю.

27.03.2010, 21:37	#4
rs6 Форумец Сообщений: 157 Регистрация: 11.10.2008 Не в сети	Щас поначитается и еще один больной на поясницу готов.

28.03.2010, 11:34	#5
red80 Форумец Сообщений: 2,925 Регистрация: 04.10.2006 Возраст: 45 Не в сети	Нет,лучше как говно по лавке лежать(если ты жмешь для результата). В данной книге достаточно подробно описан процесс построения моста.

	Ваши права в разделе
	Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения	BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Правила форума