Тренер по бегу. Где найти?

[chudesaty]

Подскажите, люди добрые, где можно найти тренера, который поможет построить программу так, чтобы я мог основной упор делать на кардио (нужен человек кто шарит в беге, оч целюсь на какой-нить марафон летом), а при этом не забивать на просто мышцы, и 30%-40% (наверное) тренировки уделять общему развитию.

Да и вообще, с кем можно лично пообщаться на тему бега и марафонов?

[Teddybear]

chudesaty,
Марафонский бег и силовые тренировки - это как лебедь, рак и щука для организма..

[ExilE]

В стадионе Труд пару лет назад была парочка тренеров по бегу.

[chudesaty]

Сообщение от Teddybear

chudesaty,
Марафонский бег и силовые тренировки - это как лебедь, рак и щука для организма..

собственно по этой причине и хочу какого-нить тренера, чтобы дал советы, ибо интернет это хорошо, но .. =) я признаю честно, я не шарю и только себе во вред сделаю, если без совета.

Сообщение от ExilE

В стадионе Труд пару лет назад была парочка тренеров по бегу.

Спасибо большое. Я вот как-то прям сейчас вечером пришел к этому выводу, что хочу. Сначала думал заглянуть в спорт диспансер, может там просто наведут, куда поискать =) схожу завтра на стадион, тоже рядом благо )

[miss_u]

http://vkontakte.ru/club8767211 группа легкоатлетов вконтакте
http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=190553&page=14 легкоатлетическая болталка

Кстати легкоатлеты занимаются в тренажерке - это входит в программу тренировок )

В общем - выцепляете легкоатлетов и пытаете на тему тренера по длинным дистанциям. Тренировки обычно в вечернее время часов с 5.

[BACIOTKA]

Начни на 3 км с 12:30, это обычный норматив.