витамины на осень

[~phantom~]

скоро осень и грядет пора недостатка витаминов
какие предпочесть из недорогих и сколько пить в день (нам то надо больше )
что еще прикупить в аптеке? хочу жира рыбьего взять

[Niki.Khrip]

Компливит из аптеки - 3-4 шт. в день
Рыбий жир, Аспаркам, Рибоксин

[~phantom~]

Сообщение от White Snow

Компливит из аптеки - 3-4 шт. в день
Рыбий жир, Аспаркам, Рибоксин

согласен.
а что на счет левзеи-п и оротата калия?

[KoT-3JIoBpeD]

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Al...4120?at=0&l=ru

Вот витамины) все остальное это детские дозы =)

[S0und]

http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...4194?at=0&l=ru

[Babuin]

овощи жрите)

[ivb1989]

прав Babuin, овощи нормально до середине октября можно покупать по нормальной цене. позже лично я пью ундевид или компливит, а также аскорбинка. ну и нормальное сбалансированное питание. И будет тебе счастью. Также с ноября можно добавить фиников, орехов, семечек (только не жареных или соленых). Ну про каши и молочное вообще не буду говорить ибо это очевидно.