Витамины.

[Дмитрийй1987]

Занимаюсь 1 год!После полугодовалой тренеровки заметил что начали побаливать суставы локтей плеч.Возможно это и не вызванно тренеровками !Но хочется укрепить суставы и хрящевую ткань!А то ощушение ,как будто разваливаешся)
Нужны советы что купить в аптеке для профелактики и укрепления суставов и всего организма!

[ivb1989]

для укрепления хрящей нормально желе более менее натуральные, холодец в общем продукты в состав которых входит желатин. по поводу витаминов скажу так я лично покупаю исходя из финансов, а так уже существуетм подобная тема http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=496102 может поможет.

[Дмитрийй1987]

ivb1989, спасибо!
но все таки акцент делаю именно на хрящах и сставах!Холодец нынче редкость!Свойскй да -норм а покупной я чета очкую его есть!

[ivb1989]

Сообщение от Дмитрийй1987

но все таки акцент делаю именно на хрящах и сставах!Холодец нынче редкость!Свойскй да -норм а покупной я чета очкую его есть!

купи желатин и почитай в инете рецепты, там типа желе сам же сделаешь, там не очень трудно зато хрящам помощь.

[Дмитрийй1987]

ivb1989, ооо !Почитаю обязательно!незнал что желатин обладает такими свойствами

[Sveta Valiko]

Дмитрийй1987, желатин как раз и делают из того же из чего мы холодец варим))))

[Дмитрийй1987]

Sveta Valiko, круговорот желатина в природе!)))

[Николай81087]

Сообщение от Дмитрийй1987

Занимаюсь 1 год!После полугодовалой тренеровки заметил что начали побаливать суставы локтей плеч.Возможно это и не вызванно тренеровками !Но хочется укрепить суставы и хрящевую ткань!А то ощушение ,как будто разваливаешся)
Нужны советы что купить в аптеке для профелактики и укрепления суставов и всего организма!

Кроме витаминов можно попробывать глюкозамин с хондроитином, помогает востанавливать суставы

[Дмитрийй1987]

Николай81087, это как один компонент продается !?

[Skeleton]

Сообщение от Дмитрийй1987

это как один компонент продается

Разные препараты содержат разную дозировку глюкозамина и хондроитина. Некоторые содержат оба поровну, некоторые - только один, но в лошадиной дозе (ДОНА, например).
Имхо, не очень сильно помогает, а стоит немало.

[Николай81087]

Сообщение от Дмитрийй1987

Николай81087, это как один компонент продается !?

для ознакомления можешь почитать здесь http://www.favoritvrn.ru/shop/sports-nutrition/t1910/
по поводу эффективности тяжелые травмы конечно не вылечат

[Дмитрийй1987]

Николай81087, понял!ухи от них и скулы не вырастят?))

[Teddybear]

Сообщение от Дмитрийй1987

ухи от них и скулы не вырастят?))

Ну это же не гормон роста

[Дмитрийй1987]

Teddybear, я же переживаю!!Мало ли!))спасиб!только этих DYMATIZE NUTRITION Joint Repair нету в Фаворите((

[red80]

Я брал ултиматовский,когда по жиму готовился.Локти и плечи вроде тьфу-тьфу.http://www.favoritvrn.ru/shop/sports-nutrition/d637/ по 1 порции(3 табы) в течение минимум 2-х месяцев.Это поддержка.в запущенных случаях двойная доза.

[Николай81087]

Сообщение от Дмитрийй1987

Teddybear, я же переживаю!!Мало ли!))спасиб!только этих DYMATIZE NUTRITION Joint Repair нету в Фаворите((

Joint Repair есть, просто сайт не совсем корректно работает лучше звонить туда...