Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
Добро пожаловать в виртуальное кафе у Антона. |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#4 | |
Форумец
Сообщений: 2,188
Регистрация: 11.09.2003
Возраст: 24
![]() |
надо есть 2 раза в день,1й в 9-00,все равно что,
второй в 21-00 закуски-салат оливье с майонезом,1-е- боршсч со шкварками,2-е -жареные картохи на сале,с эскалопом,пиво-0.5,все круто присолить,на десерт 250 гр торта,запивать какао,заедать все хлебом-лучче белым, и пяток конфет-"кака-кум" и спать,через неделю подобной диэты 1,5-3 кг в плюсе. Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#6 | |
главный жаб
Сообщений: 67,904
Регистрация: 24.12.2002
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
#12 |
Форумец
Сообщений: 2,188
Регистрация: 11.09.2003
Возраст: 24
![]() |
SemEen,
кстати мне подобным способом удалось устремить к максимуму массу мего тела,теперь управляю авто удерживая руль пузом. Позволю себе отметить что пиво само по себе недостаточно, а вот присовокупив к нему чипсы-орешки-сухарики станешь на верный путь |
![]() |
![]() |
#16 |
Форумец
Сообщений: 3,672
Регистрация: 24.11.2003
![]() |
SemEen, Постепенно увеличивай количество мясного в пище, ещё режим соблюдай, желательно питаться 4 раза в день, утром и перед сном поменьше, а среди дня побольше.
BNKTOP, питаясь 2 раза в день и много съедая перед сном легко заработать гастрит. |
![]() |
![]() |
#22 |
Fuck OFF!
Сообщений: 815
Регистрация: 05.12.2005
![]() |
SemEen, купи креатина или глутомакса, принимай по инструкции и пей во время тренировок подсоленную воду, как пришел с треньки сразу поешь!
|
![]() |
![]() |
#29 |
супергероический
|
Меня интересует другой вопрос. Где можно потолстеть?
|
![]() |
![]() |
#30 | |
главный жаб
Сообщений: 67,904
Регистрация: 24.12.2002
![]() |
Цитата:
Меня хватило на полгода. ![]() |
|
![]() |