Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#4982 |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4983 | |
<слов >дела!
Сообщений: 9,327
Регистрация: 18.01.2008
![]() |
Цитата:
взмахи рук/ног повороты корпуса, наклоны приседания или попрыгать сидя вращение головой, кистями рук пресс лодочка, мостик, шпагат может быть, скакалка что ещё... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4984 | ||
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
Цитата:
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4987 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
![]() |
Капризнaя, когда есть время выспаться, потянуться и неспешно собираться не на работу к 9.00 с учетом пробок, а в спортзал, это многое меняет. Уж я то знаю о чем говорю. Если приходя с работы в 18.00 как минимум еще и находить время для спорта, а утром вставать на полчаса раньше для зарядки. Вот это воля, хотя иногда в ущерб семье и своим удовольствиям.
тут я снимаю шляпу. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4988 |
<слов >дела!
Сообщений: 9,327
Регистрация: 18.01.2008
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4989 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
как бы заставить себя бегать
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4990 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Ismail, лучше задумайся как ледяной душ действует на....ну ты понял)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4991 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Ismail, прям всё?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4992 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
ну почему же опошлить...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4993 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
эмммм, я про настроение)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4994 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
а оно....
бодрым было? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4995 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
не кипишуй ты так
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4996 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
чтоб настроение поднять?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4997 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4998 | |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5000 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
почему адских...они испанские были
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5002 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Мистер, сам ты кривой
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5008 |
angry bird
Сообщений: 22,428
Регистрация: 28.09.2007
![]() |
http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...0&d=1368599536 сисек нет
![]() Зы продам фотку щечек принцессы - дорого ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5010 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
\fenix/, ды кому они нужны)))
|
![]() |
![]() |