Давайте худеть вместе-5

[applle]

Девы всполошились))) Первый толстяк в теме

[оккупант]

Брак гражданский, дети нет (совместных), жена симпатичная. Вот и жрет ее родимую ((
тем самым вызывая жалость и чувства неловкости у тех, кто рядом жует котлеты и булки

[Анна Южная]

оккупант, ну тут два варианта, чем она его понукает:
либо к свадьбе худеть заставляет, чтоб выглядел прилично и костюм хорошо сидел
либо проблемы с детозачатием, и тогда это уже рекомендация андролога для приведения гормонального фона в порядок( пройденный этап с бывшим мужем, знаю, о чем говорю)

[applle]

В общем у парня есть мотиватор, вот что главное. Знакомый толстячок так тоже похудел и постройнел после того как встретил суженую на 15 лет моложе.

[Karamelia]

Сообщение от applle

на 15 лет моложе.

вот оно че!

[оккупант]

да что вы вцепились то в его вес, возраст и жену? вопрос был совершенно иной!!!
вопрос не в похудении, а в выборе альтернативного меню.

[applle]

оккупант, ты думал куда ты шел?! ))))))

[Анна Южная]

Сообщение от оккупант

да что вы вцепились то в его вес, возраст и жену? вопрос был совершенно иной!!!
вопрос не в похудении, а в выборе альтернативного меню.

потому что нужно разобраться с мотивацией
говоришь , он не сам- жена его заставляет
она сама эту диету придумала или это рекомендация врачей?
она согласна будет перевести его на альтернативное меню?
может, упрется рогом , и ни в какую , откуда мы знаем..

[Karamelia]

Сообщение от оккупант

вопрос не в похудении, а в выборе альтернативного меню.

а что конкретно ты хочешь услышать? общие принципы диеты для похудения (банальнее не придумаешь), или ей персональную книгу рецептов написать?

[оккупант]

Сообщение от applle

ты думал куда ты шел?!

ты вообще о чем детка? эт моя тема, а ты гость нах!

Сообщение от Анна Южная

она сама эту диету придумала или это рекомендация врачей?

я ипу. ну сомневаюсь что врачи

Сообщение от Karamelia

а что конкретно ты хочешь услышать

я даже вчера второй вопрос спросил. скиньте ресурсы с калькуляторами этой хрени. которыми ползуетесь.
Я вычислю, приготовлю что то явно вкуснее но с теми же параметрами, принесу и буду давить фактами его ))
такой вот коварный план..

[оккупант]

хотя *уй его знает, может он верит что греча на кефире отчищает карму... тогда вероятно упс.

[Karamelia]

оккупант, http://www.orsotenslim.ru/calculator...alorij_onlajn_

[Div4ina]

Сообщение от Nadine Renee

Наесть овощей на 300 ккалорий или съесть одно пирожное - даже есть в кбжу это укладывается, перерабатывать организм это будет по-разному. Вот у меня пирожное переработается, а булочка на эти каллории пойдет в запас..

в смысле овощи переработаются, а булочка в запас, да? вот который раз подобное читаю и у меня математический тупик. поэтому дабы прояснить:
дано: организм в сутки тратит 1700 ккал.
съедено: 1400 ккал ЗОЖной пищи и 300 ккал пироженкой.
Пироженка ушла в запас.
Итого: организму выдают 1400 ккал, а тратит он все равно 1700.
Вопрос: откуда организм берет оставшиеся 300 ккал?

если чей-то организм научился добывать энергию из ниоткуда не расходуя свои запасы, а еще и запасая при этом, то у нас тут назревает величайший научный феномен

[Кэт-ти]

Сообщение от Div4ina

дано: организм в сутки тратит 1700 ккал.

мне кажется, или день на день не приходится? пролежать на диване или активно пережвигаться на своих двоих - всё равно 1700 будет расходоваться?

[Анна Южная]

оккупант, http://www.calorizator.ru/

[оккупант]

Сообщение от Кэт-ти

день на день не приходится?

все таки как правило одно и то же. Спорт на самом деле (ну тот фитнес которым себя тут мучают многие) не так уж и много сжирает. пару булочек, не более. Потэтому что бы похудеть есть только один рецепт-не жрать. А вот что бы быть не тощей коровой, а грациозной ланью, эт спорт )))

[Div4ina]

Кэт-ти, вопрос не в том, сколько тратит организм, хоть 3 тыщи. вопрос в балансе. я пытаюсь понять, как у людей при отрицательном соотношении приход/расход что-то куда-то откладывается. 1700 с потолка для нашей задачки.

оккупант, отсюда http://kalor.ru/ можно скачать калькулятор. мне нравится. можно рассчитать калорийность приготовленного блюда и занести его в память программы.

[Мона]

Сообщение от оккупант

Потэтому что бы похудеть есть только один рецепт-не жрать

у меня действует на все сто)
как бы я не занималась - и шейпинг и штанга и бег и танцы. .( не насиловала себя конечно) вес +-1-2 кг. форма, тонус - да безусловно

чуть больше - только закрыв рот. хотя бы на время.

[Karamelia]

Сообщение от Мона

вес +-1-2 кг.

можно подумать, у тебя лишних больше. не смеши людей

[applle]

Сообщение от оккупант

ты вообще о чем детка? эт моя тема, а ты гость нах!

Не фамильярничай, обнаглел совсем. Ща укол в шею сделаю!

[Karamelia]

Дин Карназес (США), 42 года, владелец фирмы, производящей здоровое питание пробежал без остановки 560 километров. Сбросил 3 килограмма. Сжег 40 тысяч калорий. (С)
не то что вы, неудачники!

[оккупант]

Сообщение от Karamelia

3 килограмма.

ценою в

Сообщение от Karamelia

560 километров

дыепяврот такой фитнесс )))

[Nadine Renee]

Сообщение от Div4ina

в смысле овощи переработаются, а булочка в запас, да? вот который раз подобное читаю и у меня математический тупик. поэтому дабы прояснить:
дано: организм в сутки тратит 1700 ккал.
съедено: 1400 ккал ЗОЖной пищи и 300 ккал пироженкой.
Пироженка ушла в запас.
Итого: организму выдают 1400 ккал, а тратит он все равно 1700.
Вопрос: откуда организм берет оставшиеся 300 ккал?

я физиологию тебе не расскажу, из около медицинского под себя могу подвести только теорию отказа от глютена. По весу +- 1 кг я не убиваюсь, у меня сантиметры накручиваются быстрее. и говоря про запасы, я имею ввиду именно сантиметры.
Но у меня это так. Я как съем булку, я прям чувствую, как она пошла по бокам. И с крупами тоже самое. На жирное нет такой сиюминутной реакции.

А еще я читала и согласна с теорией "минусовой" калорийности - нежирное мясо, свежие овощи, недоваренные каши - все, что организму тяжело перерабытывать, снижает итоговую калорийность блюда. Как сельдерей - дает тебе 8 ккал, а на переработку себя требует 30.

[Чанделен]

Сообщение от Karamelia

пробежал без остановки 560 километров.

охренеть. не завидую его половым партнершам, ну или партнерам.

[Кэт-ти]

Сообщение от Чанделен

не завидую его половым партнершам, ну или партнерам.

а я завидую

[NUN]

А редуксин кто-то пробовал пить для похудения? пришла сегодня на работу и увидела, как сотрудница его пьет. Но она говорит, что ей врач назначил, так как у нее ИМТ большой. Она реально тетя большая, наверно килограмм 100 есть.

[Чанделен]

Сообщение от NUN

редуксин

тот который по рецепту продают? или эту хрень типа лайт? все же к лекарствам прибегать надо совсем в крайних случаях.

[Div4ina]

Сообщение от Nadine Renee

Как сельдерей - дает тебе 8 ккал, а на переработку себя требует 30.

еще одно новое слово в науке, короче) как и энергия из пустоты =)
короче, даю лайфхак: если заесть стограммовое бисквитное пирожное килограммом сельдерея, то можно считать, что вообще ничего не ел!

[Анна Южная]

Сообщение от Div4ina

короче, даю лайфхак: если заесть стограммовое бисквитное пирожное килограммом сельдерея, то можно считать, что вообще ничего не ел!

)))))) а килограмм сельдерея прям легко и ненапряжно взял и влез, сразу после пирожного))

[rasat]

Сообщение от Анна Южная

)))))) а килограмм сельдерея прям легко и ненапряжно взял и влез, сразу после пирожного))