Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Тихий Омут 2018_08_28 - 2020_10_25 |
|
Опции темы |
24.10.2020, 05:23 | #6846 |
blocked
|
|
24.10.2020, 07:26 | #6847 |
blocked
|
завтрак:
[я от нечего делать пишу пока ем.. а там мож кому пригодится.. - 2 ложки перловки - 2 ложки рагу ( кабачок, б. перец, лук морковка, картошка) - шампиньон пареный (в пароварке "15" минут кипел) [крупный. грамм 50 в нем есть точно] - чуть петрушки (грамм 10-20) - яйцо перепелиное вареное. (разницы с куриным нет - просто мне оно удобнее и не надо резать и хранить оставшуюся часть..) - чай с лимоном (лимон в горячий чай не бросаю - тогда убьются витамины - в тёплый!) готовка: херня вопрос - тем более сготовлено на 4-5 дней.. цена сего завтрака: рублей 40 ... калории: не считал. отсутствие голода: оно индивидуально, а у меня часа 4 с учетом будет часовая прогулка среднем шагом. (ясли ожидается нагрузка больше лично советую тогда + мясо или рыба 70-100 грамм.) [утром есть не хочется, иногда даже вот такое приходится в себя засовывать с трудом. но личная практика показала - завтрак очень сильно влияет на чувство голода в течении дня. то есть на размер порций в обед и ужин.] // Ну. а если скоро подохну. значит я всё делал не правильно. Последний раз редактировалось anadonam; 24.10.2020 в 07:46. |
24.10.2020, 11:42 | #6848 |
мерзавец
Сообщений: 22,369
Регистрация: 10.05.2009
Не в сети |
Я вот что подумал: если я вот так буду по пол яйца крошить и кашку ложкой мерить, да гриб один глотать - эт чё, весь день готовить и жить, чтобы хомякать?
|
24.10.2020, 11:44 | #6849 |
Форумец
Сообщений: 25
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети |
Думать вредно, просто живи.
Доброго утра, у кого есть увлажнитель воздуха, господа? Поделитесь впечатлениями. |
24.10.2020, 11:46 | #6850 |
мерзавец
Сообщений: 22,369
Регистрация: 10.05.2009
Не в сети |
побрызгала мокрым веником, вот тебе и увлажнилась.
|
24.10.2020, 11:49 | #6851 |
мерзавец
Сообщений: 22,369
Регистрация: 10.05.2009
Не в сети |
|
24.10.2020, 12:09 | #6852 | |
blocked
|
Цитата:
ориентировочно 2 года назад я думал абсолютно так же. - (наверное потому что ел 2 яйца за раз.) // Я могу нажраться от и до... но просто последнее время делаю это не часто. (у меня взгляды на систему питания уже сильно изменились и еще в прощессе..) |
|
24.10.2020, 12:24 | #6853 | |
blocked
|
Цитата:
прям он - >https://cache3.youla.io/files/images...bb820348cf.jpg через 2 часа работы разница ощутима. сильно спасал меня когда болело горло и каждое что то не так в воздухе вызывало сильный дискомфорт (чесание и першение как минимум).. щас включаю но редко... обычно после капитальной уборки. [про увлажнитель не вкурсе] |
|
24.10.2020, 18:21 | #6856 |
blocked
|
|
24.10.2020, 18:50 | #6857 |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
Кто бы сомневался, я изначально сказала что 90 60 90, в общем америку не открыл. Если бы меня пригласил кто нибудь на чашечку кофе, я может тоже оказалась бы не такой толстой для моего грустного возраста.
|
24.10.2020, 18:52 | #6858 |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
|
24.10.2020, 19:27 | #6860 |
blocked
|
Илена, Если у тебя априори поиск общения, а не целенаправленный поиск жениха!, то приглашаю заочно ... и мне абсолютно пох. на толстоту. как при пером варианте, так и при втором. [там просто по контексту это написал..]
тока извини. до 28.10. -го, включительно, пока никого в гости принять не могу. а там. ... .... [при заинтересованности на этот пост даже без ответа на него повторюсь уже не заочно] |
24.10.2020, 19:39 | #6863 |
blocked
|
кто о чем. [мат]
27- го 40 дней. 25- завтра день на подготовку к встрече 26 го приезжает родня c другого города. 28 уезжают.. escalante, попробуй подрачить - оно тогда мысли выше трусов работают лучше - проверено лично на себе 1001 раз! :P он мне на*** не нужен! еще раз отреспектишь алавердык получишь.. (давно не брал я в руки шахмат - НО ПОЛУЧИШЬ!) // как дети сцк... c детскими подъебками...xDDD |
24.10.2020, 19:48 | #6864 | |
Форумец
Сообщений: 2,750
Регистрация: 25.09.2013
Не в сети |
Цитата:
|
|
24.10.2020, 19:53 | #6867 |
blocked
|
Мышка123, а я неспехом 2 года где то 25 точно.. возможно больше (я просто последний вес видел было 132. но там.... очень могло позже и все 137 быть я уже не видел, но ощущал сильный дискомфорт)..
а щас стрелка прыгает 103-105.... Зимой очень трудно отбивать (худеть)... вот прошлую зиму я набрал 5... а за лето и отбил и продолжил дальше худеть попробую в эту хотябы удержать а не набрать ) |
24.10.2020, 20:04 | #6869 |
blocked
|
в течении жизни я уже до этого 3 раза худел до стройняги, а потом расслаблялся и опять набирал...
но в этот раз у меня есть пугалка-сдерживатель от жора)) - те разы ее не было. спс. попробую.. ) |
24.10.2020, 20:09 | #6870 | |
Форумец
Сообщений: 1,241
Регистрация: 26.10.2011
Возраст: 44
Не в сети |
Цитата:
|
|