Болталка на все темы

[Teddybear]

Сообщение от Ilbanoid

Чёрт заболел, придётся пропустить 1-2 тренировки.

Ниче страшного.. Отдых иногда тоже надо давать..

[metallic]

Teddybear, обыный отдых, но не болезнь, после болезни обычно результаты и работоспобность падает. как будто отдыхал месяц.

[yura_n]

Teddybear, скажи , а у тебя случайно нет полной версии программы считалки калорий?

[Teddybear]

Не-а. Есть только сцылка на сайт со скриптом

[yura_n]

Teddybear, жаль - ну да ладно

[Ilbanoid]

Ни чё ни чё болезнь отступает. Завтра уже планирую тягать железо.

[yura_n]

Teddybear, Cереж, расскажи как ты умудряешься запихивать в себя по 6000 ккал? Я максимум 3500 и БОЛЬШЕ НЕ ЛЕЗЕТ (и то это с гейнером и протеином)

[Teddybear]

yura_n,
Может, неправильно считал?
Я, например съедаю на массе килограмм и более гречки или риса в день. Плюс гейнер. Плюс сладкое - для закрытия углеводного окна после тренировки..
Вот примерный расчет

[yura_n]

Teddybear, конечно, килограммом каши ты меня убил )))

[Teddybear]

yura_n,
Это не так много, как кажется, поверь..

[metallic]

и ведро пельменей тоже не много

[Teddybear]

Сообщение от metallic

и ведро пельменей тоже не много

Это уже перебор.. Да и дряни всякой много в пельменях (магазинных)

[Ilbanoid]

Народ!!! Не забывайте тему.

[Teddybear]

Ilbanoid,
Ну что, выздоровел?

[metallic]

А я наоборот заболе какую то хрень съел, два дня желудок крутило, даже пришлось тренировки пропустить. ВОт седня надеюсь все таки пойду.

[Teddybear]

А я присел 150х7

[metallic]

нормально, а сам скока весиш?

[Ilbanoid]

Я охрениваю у нас малый тренируется весит 70кг присел недавно 160кг, и Швунг жимовой сегодня при мне сделал 100кг - монстр какой-то. КМС по тяжёлой А.

[Teddybear]

Сообщение от metallic

нормально, а сам скока весиш?

Около сотки щас.

[metallic]

Teddybear, ажмеш скока?

[yura_n]

кто пойдет на соревнования в Дом офицеров в воскресенье?

[metallic]

а что за соревнования? поподробней

[Ilbanoid]

Сколько стоит билет?

[Dim4ikk]

Сообщение от Ilbanoid

Я охрениваю у нас малый тренируется весит 70кг присел недавно 160кг, и Швунг жимовой сегодня при мне сделал 100кг - монстр какой-то. КМС по тяжёлой А.

Когда я занимался в северном р-не, в Железный мир ходил один малый... Массы там и в помине не было, один мышцы сухие, но руки и плечи тощие, как будто он карате занимался. На вид около 70 кг. При мне он жал на грудь 105 кг с мостиком 6 раз. Я смотрел и удивлялся. Через год его увидел - ничуть не изменился, только мышцы опали малость. Недавно узнал, что в тот период он метанился по черному. Вот так то.
Давно уже убеждался, что со стероидами сила мышцы раза в полтора повышается при тех же объемах.
А жим - вообще странное упражнение, в нем сила зависит от физиологии как не в одном другом. Если грудная клетка широкая, то приходит новичок, руки - как черенки от лопаты, а 70 кг на грудь жмет не задумываясь. Сам видел. Аж обидно...

[Teddybear]

Сообщение от metallic

Teddybear, ажмеш скока?

140 уверенно. Думаю через месяцок 150 сделать.

Сообщение от yura_n

кто пойдет на соревнования в Дом офицеров в воскресенье?

Я пойду. В качестве зрителя...

[metallic]

а что за соревнования то? может кто нить рассказать?

П.С. Teddybear, ты что жмеш стока же сколько и приседаеш? )

[Teddybear]

metallic,
Соревнования по бодибилдингу и фитнесу - по бывшей расихинской федерации. В воскресенье в доме офицеров в 11 ч.
Нет, жим у меня 140 на раз, а присед, как я писал 150х7. На раз не приседаю - спину жалко.

[metallic]

Teddybear, а вход на соревнования свободный или платный?

[X-ReY]

Сообщение от metallic

Teddybear, а вход на соревнования свободный или платный?

До 6-го ряда 100руб, после 70руб

[Артем Александрович]

До 6-го ряда лучьще прослушивается мощь выходящих из спортсменов газов