Давайте худеть вместе-5

[Капризнaя]

Сообщение от Ismail

Капризнaя, а оно вообще надо?

по чеснаку, я не поняла упражнение с" таким риском разбить себе голову", поэтому и не делаю.
Картинка есть?

[egor r]

как то я вообще против этого упражнения тоже )) получается что толком то ничего не нагружается, все на половинку, а на половинку как говорится, только жопа. разве что стабилизаторы корпуса, но блин как то все слишком для них замудрено, можно и попроще просто с блином стоять и как то телом манипулировать. Ноги все равно не особо нагрузит масса даже в 30 кг в приседе.

[Kamelia]

10 км уже. из них 1/3 пешком. почти подошла к цели

[Div4ina]

второй день дурное настроение и сильнейшая слабость, от чего организм требует быстрых углеводов, которые не помогают, но от которых уже дурно от переедания, но которых все равно хочется и ем уже через тошноту, от чего и настроение и самочувствие еще хуже. как же хреново на весах такой кошмар, какого в жизни не было,, но не волнует вообще. верните мне силы...

[egor r]

Сообщение от Kamelia

10 км уже. из них 1/3 пешком. почти подошла к цели

вау.... могешь!!! респект и уважуха. Ножки береги)


Div4ina, против настроения нет таблеток к сожалению или радости. Надеюсь скоро волна чего-нибудь позитивного и приятного тебя накроет )

[Kamelia]

Сообщение от egor r

против настроения нет таблеток

ЛСД?

Сообщение от egor r

Ножки береги)

ножки приятно побаливают. я от этого даже слегка оргазмирую

[Div4ina]

egor r, это не настроение, это упадок сил. я слабость даже в пальцах рук чувствую, противное ощущение, скажу я вам. так что я тут поною чуть

[egor r]

Сообщение от Kamelia

ЛСД?

да что ты, мы же за естественные эндорфины )) начнем с секса и спорта.

Сообщение от Kamelia

ножки приятно побаливают

я про коленки и голеностоп, все равно аккуратнее. Хотя бы раз в недельку упражнения специальные по полчаса на укрепление связок колена и голеностопа. Реально работает.

[Kamelia]

Сообщение от egor r

Хотя бы раз в недельку упражнения специальные по полчаса на укрепление связок колена и голеностопа. Реально работает.

что за упражнения?

[egor r]

Kamelia, http://skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/ главы СБУ и Силовая подготовка.

Div4ina, мне иногда даже нравиться себя так чувствовать, обзываешь себя гавном и тряпкой, ничтожным чирвяком ))) но медленно и уныло натягиваешь кроссовок. да мало ли способов, можно пойти в леруа марлен и смотреть на новые приблуды и инструменты или в спортивный магазин мацать какие нить штучки и цокать языком. Напиться тоже хорошо пожалеть себя чуть чуть)) Дело в настроении, сто процентов. Гони хандру. Ваще у вас женщин все блин сложно) убей кого нибудь, взорви соседа.. да мало ли приятного можно себе позволить

[Div4ina]

Lotaria, привязан, как оказалось. он вернулся после двухмесячного перерыва. триумфально, потому что настолько неуправляемого состояния никогда не было

Сообщение от egor r

убей кого нибудь, взорви соседа..

сил нет. а было бы круто

[Div4ina]

Lotaria, я и не борюсь. проблема в том, что становится только хуже, потому что к прочему добавляется дискомфорт от переедания

[egor r]

срочно обоим рожать ))) что бы упадок сил показался несущественной мелочью

[борух]

Сообщение от egor r

срочно обоим рожать

Троих! По завету мамы.

[Div4ina]

egor r, чтобы не беспокоиться, надо родить. чтобы родить, надо замуж. чтобы замуж, надо похудеть. чтобы похудеть, надо перестать есть. чтобы перестать есть, надо перестать беспокоиться. чтобы перестать беспокоиться, надо родить. чтобы родить, надо... ну ты понял

Сообщение от борух

Троих! По завету мамы.

борух, выходи за меня!

[egor r]

Сообщение от Ismail

Опять дождь, никуда не ходил.

слабак и тряпка ))

[egor r]

Сообщение от Ismail

пульсометра

вау, мажор. Я так и не сподобился на его покупку.

Div4ina, надо разорвать цепь, мама то однозначно права ))
но за борю сейчас омутские девчата могут и порвать.

[борух]

Сообщение от Div4ina

борух, выходи за меня!

Не могу, ты всю закуску съедаешь, как я с тобой жить буду?

[egor r]

Щас красный придет, накликаете.

[HILARI]

да уж

в общем сегодня попробовала не элепсоиде, он меня за 20 минут что-то совсем не напугал, в сравнении с тем же бегом, да и по показателям калорий меньше ушло,
Велосипед больше всех жрет калорий, на втором месте бег , элепсоид расстроил

[egor r]

Мотивация. Ставишь на рабочий стол и картинка медленно и верно просачивается в твой мозг, заставляя работать еще больше.

[Kamelia]

egor r, ты какой-то заболивый стал ))) психотерапевт на общественных началах

[Kamelia]

есть вообще не хочется. понравилась легкость пустого желудка. как бы до анорексии не докатиться

[Petrogen]

Зная тебя, скажу.что до язвы можешь докатиться. Кроме шуток

[Kamelia]

Сообщение от Lotaria

мандала

это кто такая еще?

Сообщение от Lotaria

это срывает обмен веществ напрочь

есть такое опасение

Сообщение от Lotaria

лучше мясо курогрудиное жри с овощами и тврогом.

спасиб, а то захожу в магазин, фантазия совсем не работает (

Сообщение от Lotaria

послушай опытную любительницу таких похудел и не балуйся, прошу!!!!

у меня был период, на фоне стресса сбросила 10 кг за месяц. не еал почти ничего, как сейчас. потом съездила в геленджик, и все как рукой сняло. но сейчас не стресс, а просто отвращение к еде. тревожный звонок

[Kamelia]

Сообщение от Lotaria

пистец это

в чем проявляется?

Сообщение от Lotaria

после голодоаок организм начинает копитькопить...

у меня кстати хоть убей, не копит. исключение

[Kamelia]

Lotaria, так, ладно, завтра начинаю есть ))) спасибо

[Petrogen]

Почитаешь вас и порадуешься в очередной раз что родился мужиком)))

[второй борух]

А вот сейчас в телевизоре было: филе куриное, надрезается и в кармашек долька мандарина и маслице сливочное.
Потом на подсолнечном масле, посыпанное карри и перцем, жарится.
Очень диетически.

зы забыл - еще надо филе обернуть полоской бекона сырокопченого.

[egor r]

туева хуча коньяка и винища всякого много вчера. вот и пи3дец зожу до обеда. ((((