Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#3212 |
Registered User
|
|
![]() |
![]() |
#3215 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3216 |
ла-ла-лай
Сообщений: 20,342
Регистрация: 31.08.2009
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3217 |
blocked
|
Flyfisherman, ну ты шоу "Взвешенные люди" сматривал ?
Занимаясь ооооочень активно и сидя на строгой диете 2-3 килорамма в неделю сбрасывать вполне реально. Я же практически без спорта и не строгой диетой сбрасываю в неделю грамм 100 - 200. вот тебе помощь с расчётами. |
![]() |
![]() |
#3218 | |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
![]() |
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
#3219 | |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
![]() |
Цитата:
Смысл в соревновании а не в мотивации. С мотивацией у меня все норм ![]() |
|
![]() |
![]() |
#3220 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
![]() |
Flyfisherman, легенда о худеющем намненаде ходит уже не один год. Не воспринимай))
может чуть иной подход рассмотреть, не ставить цель похудеть напрямую, а например что то свчзанное с физ.нагрузками. Что бы сброс веса был как побочный эффект. |
![]() |
![]() |
#3221 |
blocked
|
Flyfisherman, да цель есть. но Не Не Не. звиняй. Соревновательный процесс подразумевает в себе победить путем выжимания из себя того, что не хочется не нравиться, а у меня еще и цель войти в комфортный режим, который меня бы устраивал в дальнем будущем, чтобы опять не поправиться.
вот тебе еще намек и подсказка. я по жизни раза 2 худел до отличного состояния, но потом срывался и полнел. а так как старость незаметно подбирается, в которой полнота уже будет воздействовать критически на здоровье, я этого больше не хочу повторять. Вот последний срыв произошел из за очень резкого изменения графика , режима , жизни. (перешел на фриланс) я не был к этому готов и ....... а казалось бы времени то больше - бери да бегай и качай гири.. ..... а нихера . тут иногда так устаешь что не до бега (но устаешь то не физически) |
![]() |
![]() |
#3222 |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3223 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3225 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
я тоже хочу, но не знаю что делать с жиром, куда гнать и как
Бодрого дня всем . |
![]() |
![]() |
#3227 |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3230 |
blocked
|
Добавлю к вышесказанному. Мировозрение сильно изменила поездка в Борисоглебск. Там я подрабатывал электриком (проводку делали). Уже совсем не сидячая работа. И вот это по теме худения меня хорошо просветлило. (я имею в виду для себя что и как). И я занялся потихоньку....
Яб и работу нафих сменил ушел от компа ваще. Но блин менять заработок на тупо работу на то что мне интересно, как то это ..... "руки пока не поднимаются". Хотя в будущем вполне возможно это - пока нинаю... Еслиб хотя бы предложили денег солидно побольше )... .... |
![]() |
![]() |
#3231 |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
![]() |
|
![]() |
![]() |
#3232 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
Егор, нет. Мы же на 26 число договаривались, ты что забыл?
|
![]() |
![]() |
#3233 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
борух, я нечаянно случайно - выпила твой напиток выигранный в романтическом шоу.
|
![]() |
![]() |
#3234 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
![]() |
Ну давайте я буду соревноваться с коэффициентом 0.6 это как раз уровняет мои 15% с вашими 10%
Ну и я мужчина мне вес сбросить в принципе легче. |
![]() |
![]() |
#3237 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
борух, ты не сильно расстроился ?
|
![]() |
![]() |
#3239 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
борух, супер .
|
![]() |
![]() |
#3240 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
![]() |
|
![]() |