Давайте жиреть вместе. Часть 4.

[anadonam]

Сообщение от Jaged2

разработано бактеорологическое оружие, всем прийти в боеготовность номер раз.
построен завод по производству препаратов для похудения... в призаводные лагеря согнано огромное кол-во женщин, половина с молочницей, другая часть с менструацией.... готовится творожок с соусом... быть предельно внимательным, одна съеденная порция обеспечивает выблевывание почти всех жиров....

Неизученные высокие технологии всё такое - декодеры пока трудятся над загадкой разгадки.. )))

[Jaged2]

съезжу пока, от годового рабства избавлюсь.

[anadonam]

. Ахтунг! раздел "Про это" отакован каким то суходрочком

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от anadonam

Ахтунг раздел Про это атакован каким то суходрочкой

Все в порядке, я его уже забанил.

[anadonam]

DRON-ANARCHY, это хорошо что забанил.. ну смори - впредь не зевай
любитель быстрой .езды )

[ЛенкаPenka]

Сообщение от mr.cardigan

ЛенкаPenka, я тебе объясняю, был, видел, вы пример, вы ласточки первые, вас еще не много... но если будет газ, то бабульки с тех мест быстро укочуют.

Нормальное такое объяснение, всё предельно понятно )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))) Я Ни ХЕРА не поняла что ты хотел сказать.

Сообщение от vaport

опярь же не факт что на садах скоро газ будет.эти слухи уже несколько лет ходят.

Неее не слухи, мы уже документы собрали и подписали, так что у нас будет...)))

Сообщение от mr.cardigan

Согласен, не бонус.

Мне на них пох, я даже внимания на них не обращаю..)

Сообщение от Jaged2

ускорение процесса, обгорел, три дня подождал, еще раз обгорел, облез и как после месяца плавного загара..

Ну да, почти без заморочек))

Сообщение от Ispanka

сегодня можно загорать, как думаете?

Вот я заметила когда я собираюсь загорать, то солнца нет...Как не надо, так вот оно..Что за подлость?)

[Sandy]

Сообщение от Димасик69

а тебе зачем?

нарастить мышечную массу

[anadonam]

Сообщение от ЛенкаPenka

...
Вот я заметила когда я собираюсь загорать, то солнца нет...Как не надо, так вот оно..Что за подлость?)

ЛенкаPenka, во во, есть такой момент. Да вот сам вчера на речку ездил, думал позагорать, нефига, а седня над поработать и вот оно - ых. )

[anadonam]

Sandy, мышечную массу лучше всего наращивать легки весом и скоростью, тяжелым весом это на силу (без скорости), но если безбашенно, то тело превратиться в неповоротливую кучу мяса ) и никакой химии, это конечно, если оно тебе и в праду надо.

[Jaged2]

ЛенкаPenka, это правда?

Сообщение от anadonam

мышечную массу лучше всего наращивать легки весом и скоростью, тяжелым весом это на силу (без скорости), но если безбашенно, то тело превратиться в неповоротливую кучу мяса ) и никакой химии, это конечно, если оно тебе и в праду надо.

[anadonam]

Jaged2, да.

Накачать мышцы можно даже вообще без веса (рельеф), но в них не будет силы но будет жесткость... - посмотрите любые старые фильмы про кунгфу,
да вон хотя бы - "Пьяный мастер" с Джеки Чаном. Сила - при подьеме тяжестей (сверх нормы) идет колассальная нагрузка на сосуды и как следствие на мозг и сердце... (со всеми вытекающими)

То есть в любом деле нужно голову иметь на плечах, а когда вопрос касается здоровья особенно.
ps/ Химия - дает быстрый рост бесполезной мышечной массы, но если не поддерживать ее в постоянном тонусе она превратиться в труху, потому что искусственная.

[Гудвин]

Сообщение от anadonam

мышечную массу лучше всего наращивать легки весом и скоростью

Бред .

[Jaged2]

Сообщение от anadonam

Jaged2, да.

манда!
зы: я хочу у авторитетного источника это узнать)

[DRON-ANARCHY]

Гудвин, у автора 99.9% сообщений являются бредом. Иногда даже кажется, что бредом, вызванным или измененным состоянием сознания, или какими-то клиническими проявлениями психических расстройств.
В принципе, в этом не трудно убедиться, просто посмотрев его сообщения. Хотя, не могу не отметить тот факт, что периодически они очень даже доставляют, поэтому автора очень любят и ценят в ветке веб-дизайна.

PS: а для качественного и количественного развития мышц надо совмещать и то, и другое
PPS: простой вопрос "почему, бодибилдеры берут максимальные веса?" даст ответ на вопрос, каким образом добиться роста мышечной массы.
PPPS: простой вопрос "почему легкоатлеты не берут максимальные веса, а делают упражнения на максимум повторений до отказа" даст ответ на вопрос, как увеличить выносливость мышц.

[anadonam]

DRON-ANARCHY, да слышал я это уже меняй пластинку.

Сообщение от Гудвин

Бред.

блин еще раз говорю вам что надо рельеф или масса? скорость или сила ?, да как я вам расскажу 3-мя строчками текста то )

RE для качественного и количественного развития мышц надо совмещать и то, и другое
вот типа того да, но, зачем вам мышцы? работать грузчиком или участвовать в соревнованиях по карате?

как то так.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от anadonam

DRON-ANARCHY, да слышал я это уже меняй пластинку

А с чего бы чему-то меняться? Я говорю очевидное. Пока ты не меняешь свою, моя тоже остается неизменной

[Jaged2]

Сообщение от anadonam

скорость или сила

какая исчо скорость, знаю на выносливость и силу, но скорость....

[anadonam]

Дрон. ты очень много говоришь за дургих и 99,9% лишнего.
я сам за себя могу сказать кому надо когда надо и как надо!

[anadonam]

Сообщение от Jaged2

какая исчо скорость, знаю на выносливость и силу, но скорость....

вот вот вот - подумай об этом. (скорость движения рук, ног)

кто сильнее брюсли или шварцнегер? -вот в чем вопрос. (это если бить по крайностям).

[Гудвин]

Сообщение от anadonam

блин еще раз говорю вам что надо рельеф или масса?

................................

Сообщение от anadonam

мышечную массу лучше всего наращивать легки весом и скоростью

[Jaged2]

Сообщение от anadonam

вот вот вот - подумай об этом. (скорость движения рук, ног)

че тут еще сказать, толькло "эээ, б*я...." (с)

кто сильнее брюсли или шварнегер? -вот в чем вопрос. (это если бить по крайностям).

сильнее тот кто больше подымет, я так думаю что арни.

[anadonam]

ты отстал просто чутка слушайся ваульта ))
опять бред несу да )))

[anadonam]

Jaged2, да я говорю как я -сам проходил это- и выбрал скорость.

[anadonam]

Гудвин, ошибся - но меня поправили..

....

А Вы сами то пробовали ? или только книжки

[Гудвин]

Сообщение от anadonam

А Вы сами то пробовали ?

Пробовал. Теория подтвердилась.
Набор массы наиболее эффективно происходит при кол-ве повторений 8-12.

[Jaged2]

Сообщение от anadonam

Jaged2, да я говорю как я -сам проходил это- и выбрал скорость.

чето я сомневаюсь что человек сможет двигаться быстрее чем мог это делать ранее(по сравнению с ростом силы скажем в два раза, в два раза быстрее двигаться не станешь, да и в полтора тоже), тк. заклинание "ускорение" в нашем мире это 100% фейл каста.
куда, блин, Пенка запропостилась то...

[anadonam]

Гудвин, ну вот видишь.

Jaged2, если тренироваться сможет!

[Гудвин]

Сообщение от anadonam

Гудвин, ну вот видишь.

Вижу. Вижу, что ты бред с умным видом постил.

[Jaged2]

Сообщение от anadonam

Jaged2, если тренироваться сможет!

все равно херня какая то, или вещи не своими именами названы или значок вручить надо...

[anadonam]

Jaged2, это для меня слишком большая честь не перенесу.
.если вручаешь то без или.