Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Тихий омут 2017_08_15 - 2017_10_13 |
|
Опции темы |
19.09.2017, 08:39 | #3601 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Вчера выбежал из 40 мин на дистанции 5 км на беговой дорожке, 39 мин 45 сек получилось, на дорожке сложнее дистанцию бежать чем на улице, на улице у меня стабильно 38 мин с копейками.
|
19.09.2017, 10:25 | #3604 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|
19.09.2017, 11:19 | #3605 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
да,результат,конечно
|
19.09.2017, 11:31 | #3606 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
ЕкСЕНИЯ, что интересного на работе и в ноосфере?
|
19.09.2017, 11:57 | #3607 |
Форумец
Сообщений: 4,219
Регистрация: 04.09.2007
Возраст: 37
Не в сети |
значит таки результат
Бегать можно чтобы убежать или догнать или не опоздать вообще, где-то слышала, что ходьба спортивная эффективнее для результата паучок Ананси, оживленные беседы сегодня о комплиментах о лести и о подъебках и вообще о современных нравах))) |
19.09.2017, 11:58 | #3608 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
интересуюсь подъебками. как их лучше сделать?
|
19.09.2017, 12:06 | #3609 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
ЕкСЕНИЯ, чтобы понять зачем бегать, надо попробовать бегать. Я никогда не занимался бегом. А попробовав говорю, это как наркомания. Но надо бежать минимум километров 5.
После 4-го километра остается только бег, а все остальное отходит на второй план. В общем ощущения интересные |
19.09.2017, 12:12 | #3610 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
Flyfisherman, а ты не льстишь себе?
|
19.09.2017, 12:15 | #3611 |
Форумец
Сообщений: 4,219
Регистрация: 04.09.2007
Возраст: 37
Не в сети |
изысканно
это самое сложное на самом деле))) Flyfisherman, и все же в голове что-то должно быть другое (я о себе))) Я бегала, не ощутила никакого кайфа Вот если снова столкнусь с бессоницей, то можно будет и побегать в качестве альтернативы более интересного врямяпровождения))) |
19.09.2017, 12:18 | #3613 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
паучок Ананси, конечно льщу, человек к себе не бывает объективен.
Но хотелось бы понять, какой смысл ты вкладывал во фразу про льстишь. |
19.09.2017, 12:18 | #3614 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
ЕкСЕНИЯ, с подъебками понятно. а что ты думаешь о современных нравах?
|
19.09.2017, 12:19 | #3615 |
Форумец
Сообщений: 4,219
Регистрация: 04.09.2007
Возраст: 37
Не в сети |
в студенчестве приходилось часто
потом как-то пару раз в качестве поддержки худеющих в субботу, Борис, ты забыл, я бегаю в других местаХ))) паучок Ананси, о современных нравах я думаю весьма лояльно. Я даже толерантна. Только вот если бы это коснулось меня лично, то скорее всего я ближе к Тарасу Бульба |
19.09.2017, 12:20 | #3616 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
Flyfisherman, меня смутила фраза про остается только бег с отхождением всего на второй план. ты конечно молодец,но бег очень вреден.
|
19.09.2017, 12:23 | #3618 | |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
Не в сети |
Цитата:
вроде на физре больше 3-х не бегали |
|
19.09.2017, 12:26 | #3619 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
борух! не болтайте ерундой
|
19.09.2017, 12:26 | #3620 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
ЕкСЕНИЯ, винишко то да!
|
19.09.2017, 12:41 | #3621 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
ЕкСЕНИЯ, кстати вот статейка, искал чтобы самому не описывать ощущения. Оказалось там описанно все очень близко к тому, что я ощущал пробегая 5 км я бы не сказал, что это эйфория но после 35 минуты бега обычно начинался прилив сил и кажется, что бежать можно бесконечно. Но к 40 минутам это заряд энергии заканчивается, ну у меня
http://ru.wikihow.com/%D0%B4%D0%BE%D...83%D0%BD%D0%B0 |
19.09.2017, 12:46 | #3624 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Karamelia, действительно классные, очень устойчивые при приземлении, нога как влитая,
это не смотря на то, что я взял самую простую модель для начинающих. Отличная вентиляция бежать не жарко. Только положительные эмоции, с бюджетными демиксами не сравнить. |
19.09.2017, 12:54 | #3629 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|