Старый 29.01.2016, 13:57   #3781   
просто я
 
Аватар для Sanna
 
Сообщений: 3,613
Регистрация: 11.08.2006

Sanna вне форума Не в сети
Слушала недавно какого-то дядьку, он то ли тренер, то ли специалист по похудению и пп, так вот он сказал, что супы это зло. В том смысле, что придуманы они были для насыщения, чтоб дольше не хотелось есть. А вода или бульон в них совершенно не нужны организму. В общем очень обоснованно все говорил. После этого задумалась, а стоит ли есть супы самой и кормить ими ребёнка. В школьном возрасте польза от супа мне ясна. А вот малышу, дошкольнику и худеющей маме нужен ли суп?
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 14:24   #3782   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sanna Посмотреть сообщение
Слушала недавно какого-то дядьку, он то ли тренер, то ли специалист по похудению и пп, так вот он сказал, что супы это зло. В том смысле, что придуманы они были для насыщения, чтоб дольше не хотелось есть. А вода или бульон в них совершенно не нужны организму. В общем очень обоснованно все говорил. После этого задумалась, а стоит ли есть супы самой и кормить ими ребёнка. В школьном возрасте польза от супа мне ясна. А вот малышу, дошкольнику и худеющей маме нужен ли суп?
да лааадно, овощной жиденький суп - зло??
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 14:36   #3783   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sanna Посмотреть сообщение
Слушала недавно какого-то дядьку, он то ли тренер, то ли специалист по похудению и пп, так вот он сказал, что супы это зло. В том смысле, что придуманы они были для насыщения, чтоб дольше не хотелось есть. А вода или бульон в них совершенно не нужны организму. В общем очень обоснованно все говорил. После этого задумалась, а стоит ли есть супы самой и кормить ими ребёнка. В школьном возрасте польза от супа мне ясна. А вот малышу, дошкольнику и худеющей маме нужен ли суп?
Тоже такое слышала. Полезнее съесть салат. За границей кстати никто так не помешан на "первом", как у нас. С детства супы не люблю и не ем, разве что окрошку и Солянку мясную. А гаже борща на мой взгляд только борщ со сметаной
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 15:09   #3784   
просто я
 
Аватар для Sanna
 
Сообщений: 3,613
Регистрация: 11.08.2006

Sanna вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от be_be Посмотреть сообщение
да лааадно, овощной жиденький суп - зло??
Со стороны пп да. Лучше съесть овощи и пить воду, причём пить не во время еды, а в промежутках. Кстати еду вообще не рекомендуют мешать с запиванием. Привычное первое, второе и компот было придуманно для насыщения быстрого и надолго.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 15:22   #3785   
Форумец
 
Аватар для Sarasvati
 
Сообщений: 2,365
Регистрация: 09.10.2010

Sarasvati вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Медуза_ Посмотреть сообщение
Тоже такое слышала. Полезнее съесть салат. За границей кстати никто так не помешан на "первом", как у нас
смотря в каком климате эта заграница находится


Цитата:
Сообщение от Sanna Посмотреть сообщение
Слушала недавно какого-то дядьку, он то ли тренер, то ли специалист по похудению и пп, так вот он сказал, что супы это зло
очень много диетологов пересмотрели такую свою точку зрения для нашей климатической зоны и "генетической" привычки, главное чтобы это не было жирным и наваристым, мне сложно представить какой уж такой вред способна принести тарелка супа на овощном бульоне к примеру
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 15:32   #3786   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Точно. Представляю в - 30 - навернул тарелочку салата, запил водичкой и побежал...
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 15:53   #3787   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от be_be Посмотреть сообщение
Точно. Представляю в - 30 - навернул тарелочку салата, запил водичкой и побежал...
В -30 наверну пожалуй каши, мяса и салата. Без супу пожалуй не упаду))
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:09   #3788   
Форумец
 
Аватар для Sarasvati
 
Сообщений: 2,365
Регистрация: 09.10.2010

Sarasvati вне форума Не в сети
а из чего вы салаты сейчас делаете? огурцы-помидоры которые сейчас свежие сомнительны с точки зрения пользы для здоровья
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:24   #3789   
Кукарямба
 
Аватар для Камелия
 
Сообщений: 1,991
Регистрация: 31.01.2011

Камелия вне форума Не в сети
Не считаю, что супы - зло. А тем, у кого больной желудок, легкие овощные супчики и нежирные мясные бульоны на второй воде, так вообще показаны. Мне мой гастроэнтеролог всегда рекомендует есть "первое"
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:32   #3790   
Moderator
 
Аватар для Nadine Renee
 
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006

Nadine Renee вне форума Не в сети
Вредны наваристые супы на мясных бульонах и с жарено-тушеной заправкой.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:33   #3791   
Форумец
 
Аватар для Leda15
 
Сообщений: 736
Регистрация: 02.07.2009

Leda15 вне форума Не в сети
Супы терпеть не могу лет с 16, наверное перекормили в детстве))). Никаких проблем)
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:44   #3792   
просто я
 
Аватар для Sanna
 
Сообщений: 3,613
Регистрация: 11.08.2006

Sanna вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
а из чего вы салаты сейчас делаете? огурцы-помидоры которые сейчас свежие сомнительны с точки зрения пользы для здоровья
Тоже за давалась этим вопросом. Оказывается вариантов масса Салат из капусты белокачанной или китайской, салат из моркови масса вариантов, салат из свеклы, салат из лука ( дочке моей очень нравится, правда, я масло не добавляют, так кипятком обдам и на ура идёт), салат из тыквы и яблока.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:47   #3793   
Форумец
 
Аватар для Осенняя_
 
Сообщений: 1,736
Регистрация: 29.09.2011

Осенняя_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Медуза_ Посмотреть сообщение
....А гаже борща на мой взгляд только борщ со сметаной
)))))))) красиво сказала )))
хотя борщ люблю, но только без сметаны ))
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:50   #3794   
просто я
 
Аватар для Sanna
 
Сообщений: 3,613
Регистрация: 11.08.2006

Sanna вне форума Не в сети
Про супы никто не говорит, что они зло злое, их просто не рекомендуют в разрезе пп для похудения. Из-за того, что вода+еда в одном флаконе не способствует правильному пищеварению или усвоению пищи. А так да суп -это наше русско-крестьянское именно из-за зимы и работы физической и бедности.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 17:48   #3795   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
а из чего вы салаты сейчас делаете? огурцы-помидоры которые сейчас свежие сомнительны с точки зрения пользы для здоровья
уверена что из авокадо с королевскими креветками.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 19:08   #3796   
.
 
Аватар для Вик@
 
Сообщений: 18,726
Регистрация: 02.03.2007

Вик@ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
а из чего вы салаты сейчас делаете? огурцы-помидоры которые сейчас свежие сомнительны с точки зрения пользы для здоровья
пекинская с огурцами
огурцы томаты салат
морковь дайкон
винегрет
свекла морковь

вариантов масса. заправка олив масло или йогурт


про супы- жирные, типа харчо, шурпы, конечно ничего хорошего. а легкие овощные или овощные с мясом (не на мясном бульоне), вполне себе ПП
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 19:33   #3797   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Sarasvati Посмотреть сообщение
а из чего вы салаты сейчас делаете? огурцы-помидоры которые сейчас свежие сомнительны с точки зрения пользы для здоровья
Я в основном из сезонных овощей. Зимой из свёклы (иногда из сырой), моркови с изюмом, капусты с яблоком, из корня сельдерея, помидоры Черри покупаю ещё, добавляю их в капустный салат и заправляю соком лимона - супер! Иногда ещё морскую капусту покупаю. Свёклу отверную с черносливом люблю...
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 19:36   #3798   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Вот ещё супер салат
1/2 кочана капусты
2 апельсина
Петрушка, базилик, зелёный лук
2 ст л оливкового масла и винного уксуса для заправки
Перец и соль по вкусу
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 20:39   #3799   
Форумец
 
Аватар для Аленушка24
 
Сообщений: 1,774
Регистрация: 29.05.2012

Аленушка24 вне форума Не в сети
Не каждый может есть белокочанную капусту или лук в сыром виде, они очень тяжелые для желудка. У мужа хронический панкреатит его гастроэнтеролог рекомендовал каждый день есть легкие супы, можно и с мясом, только не на мясном бульоне. Для меня ПП это в первую очередь то, что не вредит твоему здоровью.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 21:16   #3800   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Да и пукается с капусты знатно ))))
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 21:25   #3801   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Ну не знаю-не знаю)) мне не пукается))) хотя если одну капусту есть, то возможно. А вообще капуста является жиросжигателем.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 21:27   #3802   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Да и пукается с капусты знатно ))))
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 21:28   #3803   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Я повторилась? )))) сорри смартфон )))
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 21:29   #3804   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
Капуста газообразующий продукт. Жиросжигающее это ананас.
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 09:00   #3805   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от be_be Посмотреть сообщение
Капуста газообразующий продукт. Жиросжигающее это ананас.
Индивидуально наверно. Если б у меня от неё газы хоть малейшие были, близко б не подошла))
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 09:29   #3806   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Ну и вообще я конечно на звание эксперта не претендую, но я помешана на диетическом питании, постоянно читаю про это. Ананас далеко не единственный жиросжигатель, и по некоторым мнениям вообще миф насчёт таких свойств ананаса...
Хотелось бы ещё спросить ваше мнение по поводу всякого рода сахзамов. Я лично их не использую, поскольку сбрасывать вес мне не надо. Но часто в рецептах вижу вместо сахара стевизоид. Я одна считаю, что это уже чересчур загон?
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 10:26   #3807   
Форумец
 
Аватар для be_be
 
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47

be_be вне форума Не в сети
На мой взгляд не есть борщ - больший загон чем не есть сахар, а заменять его на растительный подсластитель.
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 10:49   #3808   
Форумец
 
Сообщений: 556
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 34

Медуза_ вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от be_be Посмотреть сообщение
На мой взгляд не есть борщ - больший загон чем не есть сахар, а заменять его на растительный подсластитель.
Я его не ем потому что рвотные позывы от него. Запах даже с детства не переношу и иначе как "хлебалово" не могу назвать это блюдо.
Тем не менее готовить его умею, все кто пробовал хвалят. Сама даже полложечки не пробовала
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 14:09   #3809   
Форумец
 
Аватар для aLissanka
 
Сообщений: 2,766
Регистрация: 12.11.2009

aLissanka вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Медуза_ Посмотреть сообщение
А вообще капуста является жиросжигателем.
Конечно, является. Практически любые овощи (за исключением сильно крахмалистых и с высоким ГИ улучшают обмен веществ, а это значит, что лишние жиры не запасаются. К тому же капуста содержит клетчатку, что очень полезно для ЖКТ. Улучшается перистальтика и все такое, потом еще в капусте фитонутриенты, а они реально стимулируют липидный обмен. Хотя конечно если калорийность в сутки зашкаливает за 2 тыщи, листик капусты вряд ли спасет
  Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 15:50   #3810   
Кукарямба
 
Аватар для Камелия
 
Сообщений: 1,991
Регистрация: 31.01.2011

Камелия вне форума Не в сети
Пробовали с мужем на стевии посидеть. Не смогли. Я вообще сахар практически не употребляю, а если нужно подсластить блюдо или компот сварить, добавляю фруктозу
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind