Давайте худеть вместе!Часть 4

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

пухлики

С надеждой в голове произнесла она...

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY, что ты, какая надежда, я прекрасно понимаю что такие пухлики как я не могут вызвать симпатию

[egor r]

Ismail, похожая мотивация изначально была и у меня, но все же я свято верю что главная мышца в организме это сердце. Которое не скажет спасибо за лишние 5-10 кг массы которые надо будет обслуживать, нагрузка на него достаточная. Тем более после 40 лет, когда приплюсуются многие довески возраста. Но в 25 лет при 177 весить 85 кг это наверное весьма хорошо )))
зы. в приседе думаю даж будешь чувствовать что жопа начинает включаться на финальной стадии разгибания, погоняй с малым весом и почувствуешь. Или наоборот вес большой, но колени сгибай чуть чуть или тоже самое в становой тяге, финальную часть упражнений.
Эт я подслушал недавно у качка соседа ))

[Little_Princess]

зануды((

[egor r]

Ismail, дело даже не в них, я же не зря тебе написал про рубеж 40 лет. Сейчас ты молод и полон сил, нет багажа мелких травм и болячек. Потом это все придет, как не крути кому то в 50, кому то в 30. В этом и есть суть "активной" продолжительности жизни. А не в том что дожил до 80 лет, последние 40 из которых не выходил из поликлиник. Мышцы конечно хорошо, кубики и бицуха и все такое...

[Div4ina]

Сообщение от Ismail

Little_Princess, могу ответить, что мне не нравятся бесформенные и толстые.

а с формами, но толстые на массе? *c надеждой*

[Little_Princess]

бесформенные это когда грудь меньше 3 размера? *с уже ваще никакой надежды*

[Little_Princess]

так и знала... ухожу с дистанции
Дивчина проходит в следующий этап)))

[Div4ina]

форма груши, например. прекрасный фрукт, я щетаю

[Little_Princess]

чтож такое...свиду приличный парень а как скажет...

И чтоб жопа

[Div4ina]

Сообщение от Ismail

И чтоб жопа не плоская.

нууу, началось. дальше окажется, что ему еще и на лицо не страшную подавай и умную к тому же

[HILARI]

Ismail, покажи пример
п.с если по теме худею, да же пиво не помогает
самое главное грудь, ее почти нет

[HILARI]

Сообщение от Ismail

HILARI, чего пример?

своих фоток

[HILARI]

Ismail, я про твои фотки?

[Капризнaя]

eбаный спортзал, откуда столько людей, сколько лет хожу но в этом году наплыв заeбал, когда уже разъедутся по дачам и отпускам

[egor r]

Сообщение от Капризнaя

откуда столько людей

тут я вижу 3 причины.
Первая и основная "скоро лето" и народ считает что можно год жрать все подряд и нихрена не делать и потом за пару недель перед пляжным сезоном наверстать или точнее согнать.
Вторая причина, это все таки у людей проявляется сознание и понимание что ЗОЖ это хорошо и правильно, тут думаю тебе надо всячески поощрять их и радоваться за тех кто покаялся в своем чревоугодии и праздности. (хотя как по мне так сейчас просто песня где нить в парке или лесу ближайшем, чем дышать потом соплеменников)
Причина третья-субъективная, у тебя не совсем хорошее настроение и ты склонна все преувеличивать и всячески всех чуть чуть ненавидеть. Должно пройти, как я слышал.

[egor r]

погубят тебя оливки, ох погубят.....

аватарку новую узрел, вино выронил от шока. Пусть останется на лето, мотивирует ))

[egor r]

Сообщение от Ismail

Время есть творог, толстопузики.

время пить пиво, до ужина еще далеко. Никакие мечты об идеальной фигуре, не заставят меня не получать наслаждение от жизни, в том числе и от возможности вкусно и много покушать перед сном.
Удовольствие должно быть во всем, никаких ограничений!!! ))

[egor r]

Сообщение от Ismail

для разгона мозга.

вот оно нам надо? тут бы его в кучку наоборот согнать, а не разгонять остатки..

[Капризнaя]

а где ты творог берешь (покупаешь) и какой?
читаю уже несколько лет этикетки и просто пугаюсь составу, какой белок ......одно пальмовое масло и различные консерванты(((

[Асия]

Какое счастие! Нажралась пиццы, семгушки и запила сладким игристым. И ничего старой плоти - как засну 52 кг, так и проснусь. Гантели и пр. хрень пока под диваном.
Завидуй, молодежь!

[egor r]

Сообщение от Капризнaя

читаю уже несколько лет этикетки и просто пугаюсь составу, какой белок ......одно пальмовое масло и различные консерванты(

ты творог с чем путаешь? 90-100 рублей за кило 5%-го. Хотя сделать его самому вообще усилий не надо, тут весь вопрос в молоке. Как ни странно (хотя почему нет) но не получается у меня по деньгам выгоднее чем в магазине. Зато сцук вкусный, жирный ))

[Капризнaя]

Сообщение от egor r

ты творог с чем путаешь? 90-100 рублей за кило 5%-го. Хотя сделать его самому вообще усилий не надо, тут весь вопрос в молоке. Как ни странно (хотя почему нет) но не получается у меня по деньгам выгоднее чем в магазине. Зато сцук вкусный, жирный ))

100 р за кило таких цен у нас нет, может в Врн еще остались...
делать творог я не умею и не собираюсь. Покупать на рынке боюсь, в магазине состав пугает поэтому и не ем его

[Капризнaя]

Асия, ты конечно молодец что не толстеешь, но дряблое тело оно не радует и в 20 и в 50....

[egor r]

Сообщение от Капризнaя

делать творог я не умею и не собираюсь. Покупать на рынке боюсь, в магазине состав пугает поэтому и не ем его

прям засада )))) тогда протеин, там то состав конечно не пугает ни разу.

[Div4ina]

Капризнaя, ходи в зал по утрам. сегодня с семи утра человек 7 было, из них 3 на кардио-тренажерах. красота. не зря я решила на утро перейти
Творог на рынке 9% вкуууусный, аж за 90 руб/кг) хз, что там в составе, но просто люблю. Обезжиренный зерненый любой какашка, кмк. беру в правильном цыпленке, если куда-то в готовку. Мягкий: или домик в деревне в удобных банках по 250 грамм - как раз на перекусить или ашановский в ведре 750 гр.

[egor r]

Ismail, товарищ какой то жрет популярный жиросжигатель, не скажу что стройняшка, но явно в талии он подобрался за прошедший месяц.
зы. нарыл "Lipo 6x"

[Капризнaя]

Сообщение от egor r

прям засада )))) тогда протеин, там то состав конечно не пугает ни разу.

есть хрошая картинка про протеин найду выложу.

Div4ina, я так рано не могу просыпаться, я сова ((((
пыталась как то к 9 ходить но мозг не включается.

[Асия]

Капризнaя, согласна, поэтому мое тело еще далеко от дряблости. Одной худобы тут мало.

[Капризнaя]

вот что за нафиг даже у моделей жопа висит ((((((