Давайте худеть вместе-5

[Karamelia]

Сообщение от Wаnted

читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

мне лишь бы йода не было. аллергия ( остальное пофиг, в принципе. потенциально содержащие всякую дрянь продукты - крайне редко, с осознанием, что это травля организма )))

[Кэт-ти]

Сообщение от Wаnted

читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

на всё и всегда - да.

[Wаnted]

Сообщение от Кэт-ти

на всё и всегда - да.

почему??
это ж твое здоровье и самочувствие... то, что ты ешь.

[Кэт-ти]

Сообщение от Wаnted

почему??
это ж твое здоровье и самочувствие... то, что ты ешь.

от всего не застрахуешься. Даже если питаться всем только свежем. Оно уже напичкано.

[Svеta Valiko]

Сообщение от Кэт-ти

мне кажется, или кже попахивает маразмом?

перекрестись и смотри чо будет

[Svеta Valiko]

Сообщение от Karamelia

спасибо. к врачу как полис поменяю, отказались меня со старым принимать. а с чем суставы можно спутать?

когда меняешь полис выдают временный так что не тяни

с позвоночником, меня ревматолог выпроводил к неврологу

[Svеta Valiko]

Сообщение от Кэт-ти

от всего не застрахуешься. Даже если питаться всем только свежем. Оно уже напичкано.

сейчас пальмовое масло пичкают везде, пишут что оно вредно,а пихают во всюдыть

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Karamelia

почему на 30?? на 100 гэ

Ну я просто сложил:

Сообщение от Karamelia

Белков 7.20 г
Жиров 22.00 г
Углеводов 2.00 г
Воды 0.00 г
Калорийность 232.00 Ккал

7 + 22 + 2 + 0 = 31грамм. Или там есть что-то еще, что не является ни белком, ни углеводом, ни жиром, ни водой? 70 грамм святого духа, от которого все так жиреют?

Сообщение от Wаnted

читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

Есть такое выражение "смотрю в книгу - вижу фигу".

[Wаnted]

Вчера наткнулась на книгу, которую хочу посоветовать всем худеющим. И всем, кто склонен переедать.

Она называется «Преодолеваем пищевые соблазны».
Доступно объясняет, что есть, чтобы не хотелось вредных продуктов.
Почему нужна клетчатка, важность гипогликемического индекса продуктов, как выработать лептин, который укрощает аппетит.

В общем, книга — супер. Всем рекомендую.

[Karamelia]

DRON-ANARCHY, какая-то ошибка в составе.

Содержание жира в сухом веществе 55% В 100 г.продукта: Белки - 7,2 г Жиры - 22 г. Углеводы - 2 г. Влага - 62%

[Karamelia]

Сообщение от Svеta Valiko

сейчас пальмовое масло пичкают везде, пишут что оно вредно,а пихают во всюдыть

его уже лет 10 точно пихают. масло, майонез, колбаса, печенье, конфеты. вредно, да. зато дешево. в европе, насколько я слышала, оно запрещено

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Wаnted

В общем, книга — супер. Всем рекомендую.

А на крайняк её можно сожрать.

Сообщение от Karamelia

какая-то ошибка в составе.

Вот и мне показалось странным, что в сыре 0.00 г. воды.

Сообщение от Karamelia

Содержание жира в сухом веществе 55%

Такой себе продукт для диеты

[applle]

Сообщение от Кэт-ти

израт, но надо попробовать сделать)

попробуй, твороог мелкий бери.

Сообщение от DRON-ANARCHY

Эта тема мне иногда напоминает новостную ленту из контакта, где лайк под рецептом какого-то блюда приравнивается к его приготовлению в повседненвном режиме.
И майонез не едят, и кашки варят, и полезно-располезно все питаются.
Чего вы тогда в этой теме делаете? Чот не сходится.

Ты как маленький, про повседневный режим никто не писал)

Сообщение от Hollowman

applle, "и тебя вылечат!"

Я майонез только в гостях ем))

[Karamelia]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Такой себе продукт для диеты

не занудствуй ))) уж всяко диетичней майонеза или сметаны

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

его уже лет 10 точно пихают. масло, майонез, колбаса, печенье, конфеты. вредно, да. зато дешево. в европе, насколько я слышала, оно запрещено

читаю составы всегда ибо ссу масла этого.

[Karamelia]

Сообщение от Капризнaя

читаю составы всегда ибо ссу масла этого.

а его и не всегда указывают. любой продукт, произведенный у нас близ воронежа, сожержит спрэд. а спред - это и есть пальма. работала в оптовой фирме. куда эту пальму только не возили.

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

не занудствуй ))) уж всяко диетичней майонеза или сметаны

про сметану не согласна, если брать 10 или 15 процентов.

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

а его и не всегда указывают. любой продукт, произведенный у нас близ воронежа, сожержит спрэд. а спред - это и есть пальма. работала в оптовой фирме. куда эту пальму только не возили.

про врн не знаю, покупаю только Валио. Там пальмы нет ибо запрещено

[Karamelia]

Капризнaя, еще в Хэлловские торты маргарин не кладут. у них тоже строгий контроль. я масло ФИН беру. по-моему, тот же производитель, что и валио. с оливковым хз, что брать. все дрянь какая-то попадается

[Svеta Valiko]

масло домашнее ем, мама делает сама

[Serginiо.]

Сообщение от Svеta Valiko

кому тут мотивашки нужны?

прочитал как : кому тут костяшки нужны.

[Чанделен]

так, приготовили ручки и записываем: рецепт похудения от моих теток коллег желающих похудеть,
во сколько бы твое утро не начиналось первый завтрак в 10-00 - кофе + плавленный сырок, в 12-00 - яблоко, в 14-00 - 100 грамм обезжиренного творога, 18-00 - огурец+помидор+стакан кефира, 20-00 - 1 бокал белого вина!
так едим пока не умрем, ой не похудеем.
вареная рыба и мясо исключено.
наслаждаемся и худеем-)

[оккупант]

Нормальный такой легкий завтрак. Правда не понятно что там за цифры 10.00, 18.00, 20.00...

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

20-00 - 1 бокал белого вина!

маловато, имхо

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Чанделен

рецепт похудения от моих теток коллег желающих похудеть

Ну, придумывать-то я тоже умею. Ты лучше скажи, кто-нить из них так питается?

[Чанделен]

DRON-ANARCHY, две тетки засели на такую диету, я почему про нее и узнала то. я же и про рыбу/мясо спросила,почему нельзя то, сказали что тогда это уже не спортивно-))


Karamelia, после того как весь день не хрена не ел, бокал вина самое оно-))

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

после того как весь день не хрена не ел, бокал вина самое оно-))

если только портвешок...

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Чанделен

две тетки засели на такую диету

Один-два дня они продержатся на энтузиазме, а потом будут жрать в тайне от себя самих и сетовать на гены. После чего дружно это забросят, объяснив друг другу, что это неправильная диета.

[Karamelia]

Сообщение от DRON-ANARCHY

После чего дружно это забросят, объяснив друг другу, что это неправильная диета.

ставлю на "диеты - это очень жестко, а у меня нет такой силы воли, буду толстая"

[оккупант]

Сегодня накрутил 20км на велосипеде. Месяц назад бы и не почувствовал...
Сегодня вспотел как негр на рудниках. Цена вопроса месяц полного тупняка до этого.
Про наличие килограммов сала вообще молчу.