Девичьи "похуделки"

[Beta]

Сообщение от Житель48

Пипец!
Ухожу в партизаны!
И возвращаюсь к волшебной еде.

к ней нельзя возвращаться. Надо просто полностью перейти на нее. Навсегда

[Beta]

Сообщение от Житель48

Только после тебя!
Ты просто не знаешь что такое 1250 грамм овощей( без картошки) отваренные в 5 литровой кастрюле без малейшего добавление чего либо еще кроме воды..

если после меня - ну можете уже начинать... (0 а че их варить. сырыми можно же есть.

[Beta]

я читала тему, в курсе. надо постараться не срываться. И вообще заметила, что подавляющее большинство считает здоровое питание, много овощей, нерафинированные продукты и т.п. чуть ли не пытками какими-то и адскими ограничениями. Именно это отношение надо менять в своем сознании. (любопытный эффект - при таком питании которого я придерживаюсь отпала потребность в дезодорантах)

[Beta]

Конечно. Выделительная система (кожа, почки, кишечник) при плохом питании тоже работает с нагрузкой, отсюда всякие проблемы она просто орет: чтож меня мучать-то за чтооо??? нормально фунциклирующий организм не издает сильных неприятных запахов (нуу для животных одного вида, а человек тоже животный организм как ни крути). Так что такое явление как исчезновение запаха пота объяснимое вполне. При действительно нормальном питании он пропадает вообще. Ну нет его и все

[Beta]

Да. И я лично не жарю никаких котлет из моркови и прочего. ее и сырой вкусно есть вообще-то. Такие рецепты для тех кто хочет обмануть свои вкусовые пристрастия. Мне не надо, у меня они и так поменялись. К примеру, из килограмма яблок не встретишь двух по вкусу одинаковых, и это здорово! уже просто не тянет на "нормальную" в кавычках еду и все.

[Beta]

попробуйте. сосредоточтесь на ощущениях - это оч. заметно. Один сорт вроде, из одной "бочки" а вкус разный. Даже интересно - а каким будет следующее? )

[Beta]

Сообщение от Житель48

И для меня лучший вкус - это вкус водки.
Были проблемы с сосудами и я полюбил это простое, но надежное средство избавления от мучительных спазмов.

оххх (

[Beta]

не ем сладкое, соленое - пить оч. хочется потом. А когда правильное питание много простой воды пить не обязательно - ее в фруктах-овощах мне как-то хватает. И отказ от продуктов с сильным вкусом приводит к тому что обостряется вкус нужных продуктов. Его оттенки различаются очень хорошо. Начинаешь разбираться в сортах и их вкусовых оттенках. Наступает эдакая "разборчивость" в положительном смысле

[baby24]

Житель48, все, 50 кг от меня осталось! То бишь 12 кг меня покинули, надеюсь, безвозвратно. Прошла тестирование на физическую форму - 20 из 20. Ура, товарищи! Вот только гардеробчик менять теперь опять...

[Ирка Чудо]

тоже надо на диету... надо бы выбрать толлько, какую. что посоветуете?

[Beta]

Сообщение от Massage

По вопросу цены - не дешево...

должно быть эффективно. Это ж лучший способ - отдать за массаж и прочее процентов девяноста зарплаты, на остальные жить. И эффект не за горами (причем оставить столько денег чтобы не хватило на бензин, маршрутку и т.д. - еще результативнее получицо)

[Beta]

Это реклама же. А надо здоровый образ жизни рекламировать, а не методики всякие (правда они тогда не нужны будут и не получится зарабатывать на пардон, ...жире)

[Summer Wine]

Заглянула в тему, думала что-нибудь полезное почерпнуть. А тут все тот же
Житель48...такое ощущение что он сам с собой общается....тем более в такой манере. Я уж лучше "спам" почитаю, чем его последние сообщения и буду сама решать чему следовать, а чему нет. (Это я к тому что бы я "потерла" на месте модератора).
P.S. Без спорта похудела на 11 кг за 3 месяца и вес не возвращается.

[Li-ly]

Summer Wine, как похудели? Напишите ваш метод, пжл.

[Summer Wine]

Сообщение от Житель48

Да я вижу, что чукча не писатель..
За 4 года 100 сообщений.

А вы лучше за собой следите ЧТО и СКОЛЬКО пишете)) А у меня столько времени на болтовню нет) у меня много других интересных дел)

Сообщение от Li-ly

Summer Wine, как похудели? Напишите ваш метод, пжл.

Все очень просто, 1 месяц принимала Редуксин, т.к. нужен был наконец тот самый толчок, т.к. своей силы воли маловато. За месяц выработала привычка, что есть можно чаще, но меньше, т.о. голода не чувствуешьл вообще и в принципе забываешь о еде. Короче - есть часто, но мало. В итоге за 1 месяц ушло 5 кг, а за 2 и 3 поменьше - по 3 кг. Сейчас процесс не останавливается))) т.к. держу себя в руках))) ужесточаю диету периодически, т.к. иногда (раз в 2 недели) позволяю себе синнабончик)))) ну не могу удержаться!!!!

[caramel]

Заниматься спортом и меньше жрать, особенно на ночь, - и все будет отлично! И в чудеса не верить.

[Li-ly]

Summer Wine, сейчас тоже принимаете редуксин? или только первый месяц?
Да, синабон тоже мое на данный момент любимое лакомство)

[Beta]

http://felbert.livejournal.com/1896997.html

[Beta]

Он, насколько известно, опять практически вернулся к весу - но сам признает что виноват, так как начал питаться как прежде. Т.е. действительно, если меняться, то навсегда. Чудес не бывает - начал опять питаться неправильно - результат налиицо,

[baby24]

Сообщение от Житель48

Покажи что осталось.)
А это что за тестирование такое?

В Триэле, давление, восстановление пульса после физ нагрузки, задержка дыхания после 20 приседаний на вдохе и выдохе, соотношения жировой и мышечной массы, объемы и т.д.

Сейчас не фоткалась, а на этих фотках 52 кг, сейчас 50...А начиналось все с 62...

[baby24]

Сообщение от Житель48

С волосами какая-то неразбериха.... сорри...

Скоростные внезапные сборы за 15 минут, ну, не шмогла!Не успела!

[Beta]

" ...он, приложив нечеловеческие усилия, похудел на 181 килограмм. Прошло два года, и вес снова начал возвращаться. "За два года я быстро набрал около 114 килограммов", - говорит Дэвид. Проблема, как он считает, очень глубокая, одними только изматывающими тренировками ее не решить. "Когда я худел, я выглядел действительно хорошо снаружи, но внутри меня все так же оставался ужасный хаос... Я не знаю, как с ним бороться" ...
О Дэвиде сняли документальный фильм, он стал примером для многих людей, страдающих от ожирения. Он выступал с лекциями о здоровом образе жизни. Но демоны снова вернулись, и 35-летний Дэвид снова разрушает себя. Ожирение, как и анорексия, это серьезная психологическая проблема, а не "просто" лень или слабая воля, с которыми можно справиться фразой "Возьми себя в руки!". Люди умирают не из-за того, что они ленивы и не из-за того, что они не знают как правильно питаться, а из-за внутренних проблем, которые им не под силу решить. Собственно, с наркоманией похожая история. Но если от наркотиков зависимый человек хотя бы в принципе может отказаться "раз и навсегда", чтобы не было искушения, то с едой ему приходиться иметь дело всю жизнь.."
Смущенный неспособностью держать себя в форме, Дэвид стал замкнутым. Он потерял дружбу со своим тренером. Испугавшись, что потеряет и свою девушку Меган, он стал даже подумывать о самоубийстве. Но именно Меган вдохновила Дэвида начать похудение заново. Он с ней согласился. "К сожалению, я упал, но я знаю, что смогу подняться обратно". - вот он сам об этом говорит

[Zukka]

Я успешно избавилась от 5 лишних сантиметров на талии, попробовав слим-массаж для похудения! Слава Богу, никогда не страдала ожирением, да и проблем с весом как таковых не возникало. Поправилась только после родов, ну и целлюлит в силу возраста начал уверенно занимать позиции на бедрах На диетах сидеть я физически не способна, пробовала-срываюсь. Спортом постоянно заниматься времени и силы воли не хватает Решила пробовать массаж. Салон выбирала долго, остановилась на тайском спа-салоне "Баунти". Во-первых, если там сразу курс брать, то бонусы хорошие, т.е. несколько сеансов бесплатно. Ну и так еще подумала: вы видели толстых таек? Вот и я не видела Удивительно, но помогло. Массаж тонусный, немного больно, куда же без этого. Но лимфодренаж отличный, техника таек-массажисток особая. И целлюлит "спрятался", кожа подтянулась. Массаж делали с тайским натуральным бальзамом, еще обертывания с кремом антицеллюлитным. После 3-х сеансов почувствовала результат! Пробуйте, может, не только мне польза была Вот ссылка на сайт "Баунти" и на слим-массаж в частности: http://baunty-spa.ru/rituals/

[Summer Wine]

Li-ly, сейчас нет. Принимала только первый месяц. В упаковке 30 капсул, по идее каждый день пить надо. Но я пила с пн. по пт., т.к. в выходные режим другой и соблюдать диету не очень получалось, поэтому таблетки на выходные не тратила. В итоге хватило на чуть больше месяца).

Сообщение от Massage

ну так таблетку оно конечно проще выпить )))

Да, проще. Люди по существу своему выбирают автоматически то, что проще. Вы же сами рекламируете похудение с помощью массажа, т.к. это проще ежедневных тренировок или стогой диеты. И это работает во всех сферах жизни. Вы же покупаете готовые спагетти, а не готовите сами? Вы пользуетесь микроволновкой, т.к. в ней проще и быстрее разогреть еду и т.д.

[NATALINN]

А вот если сама худая,но животик не убирается..хотя из спортзалов не вылезаю...может у кого была такая проблема????КАК УБРАТЬ???

[NATALINN]

Сообщение от Житель48

NATALINN, попробуй бодифлекс. Дыхание такое. 15 минут в день.

А посерьезней че-нить..может озонотерапия поможет??

[NATALINN]

Сообщение от Massage

Обратиться к грамотному тренеру если есть такой. Можно не вылезать из спортзала и талия как раз увеличится за счет роста мышц под жиром. Тренеры воспитаны тренировать качков. Механизмы жиросжигания работают по- другому.
В интернете все есть .

Спасибо,попробую найти такого)

[Li-ly]

Massage, простите, вам не надоело пиарить себя? Всем уже понятно, что за 8000 будешь стройной и красивой, хватит уже.

[baby24]

Расскажу что именно мне помогло. Начала с шейпинга - 4 месяца отходила 2 раза в неделю - результат - 0 целых хрен десятых, хотя выползала мокрая, как мышь. Есть хотелось жутко. Пробовала пояса типа абтроника -фигня.Пробовала с массажем, то бишь после него на занятия - аналогично, пила воду литрами... Потом начала бегать, первый месяц-два были сдвиги, но небольшие. Потом понеслось, то ли с обменом веществ что-то случилось... Но за месяца 4 сожгла то, что накопила да 4 года. Жор пропал. Не смогу осилить порцию, которая влетала раньше со свистом в меня. Правда ем что хочу и когда хочу, хоть в 3 ночи. Правда почему-то перестала есть свинину совсем, хлеб и сахара хватает кусочка в чай вместо трех, что было раньше. Теперь приведу пример с сестенкой. У нее проблемы со спиной, занимается в Москве у Бубновского. Приехала ко мне в гости, пошли в тренажерку. На кроссовере подвешивает по 50-60 кг на каждую руку-ногу, полтора часа занимается в сумасшедшем ритме, так 3 раза в неделю, кроме этого каждое утро упр дыхательные а-ля бодифлекс и растяжка, пробовала прессотерапию. Результата нет, даже поправилась в объемах и кг. Бубновский поулыбался, сказал, что никакие тренажерами, массажи, миостимуляции не уменьшат. Только кардионагрузки - бег, плавание, скакалки, ходьба и т.п. Есть еще хороший метод, ну, для меня, я худею и хорошею в период между мужьями или во время влюбленности - 100%!))

[baby24]

Сообщение от NATALINN

А вот если сама худая,но животик не убирается..хотя из спортзалов не вылезаю...может у кого была такая проблема????КАК УБРАТЬ???

Может, попробовать колонотерапию, может просто кишечник забит? Ну или упр на пресс неправильно делаете. Здорово бегать в шерстяном поясе. Заметьте, при беге все части тела быстро становятся теплыми, а живот нет, можно его простимулировать, растереть, одеть пояс и вперед. Я же при беге стараюсь держать в напряжении нужные места - живот и свои нижние 92))