Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
06.04.2012, 14:46 | #4623 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Я все пробую разные программы.
Джиллиан для меня пока слишком ((( Нашла на Ютюбе какие-то 10-минутки 4 штуки на разные части тела. Ничего так...Но категорически не могу делать упры на пресс, лежа на полу. Спине просто крантец. Видела один ролик, там барышня-энерджайзер делает стоя такие упры. Было интересно, но я пока за ней не успеваю ))) Пробовала Синди "Новое измерение" комплекс Б. Вчера сделала, норм. После него еще отмаршевала свою обычную ходьбу (Лесли Сансон) 30 мин. Сегодня ручки-ножки приятно ноют. Но это еще и после некого перерыва в занятиях (что-то не могла настроиться никак). Все-таки Лесли моя мне больше нравится! Думаю, буду делать ее и немного Синди )) |
06.04.2012, 15:04 | #4627 |
КазяФФка
Сообщений: 2,592
Регистрация: 08.05.2009
Возраст: 39
Не в сети |
день 10. завтра 2 уровень
|
06.04.2012, 15:27 | #4628 |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 39
Не в сети |
|
06.04.2012, 15:49 | #4629 |
Илюшевая
Сообщений: 1,161
Регистрация: 22.07.2010
Возраст: 36
Не в сети |
Вчера не занималась((((((( Джиллиан, прости, но стоял выбор между тренировкой и прогулкой с ребенком.
Сегодня с новыми силами победила девятый день. |
06.04.2012, 15:55 | #4630 | |
фотограф
|
у меня выбора не было, тоже самое есть в хфит платинум и я даже была готова платить, но у меня столько времени нет туда кататься, особенно при тотальных пробках на московском проспекте.
если брать со скидкой то дешевле гораздо, а так они будут приблизительно равны, хотя хфит немного дороже. Но там полотенечки дают, замочки не нужно покупать, и они цены не снижали, поэтому нет толпы любителей халявы. Цитата:
|
|
06.04.2012, 16:42 | #4631 | |
Форумец
Сообщений: 3,663
Регистрация: 24.10.2010
Возраст: 39
Не в сети |
Цитата:
|
|
06.04.2012, 19:55 | #4632 |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 39
Не в сети |
первый день второго уровня...кажется я первый курс как-то филонила что ли..тяжело далось начало второго , руки дрожат, голова гудит, не все упражнения до конца смогла выполнить...страшно представить, что на третьем
|
06.04.2012, 23:22 | #4637 |
ля-ля-ля!
Сообщений: 8,295
Регистрация: 19.07.2004
Не в сети |
вчера не было возможности написать - была тренировка с Синди. уровень Б
в общем, куда-то эта Синди спешит. такое ощущение, что времени у неё прям совсем нет. только встанешь в требуемую позу, она уже 1 раз сделала. но может это с непривычки, все упражнения новые, как выучу, будет полегче. сегодня болят руки и по ступенькам тяжеловато спускаться а сегодня мне прогул! но по уважительной причине - случилось чп но т.к. завтра у меня вых, то отработаю |
06.04.2012, 23:56 | #4638 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 41
Не в сети |
Чудесная, Тань, это с непривычки ощущение такое, про ритм. Потом будешь делать и думать, ну чо болтает и копается. Я вон на Джиллиан гоню уже))) Пока расскажет, пока воодушевит, уже несколько повторений сделаю)))
Девы, вдруг кто не в курсе. Перед КД может вес расти из-за отёков (это вроде норма), так что не пугаться. Потом отёки спадают и вес уходит. |
07.04.2012, 12:21 | #4642 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
|
07.04.2012, 13:07 | #4643 |
Форумец
Сообщений: 536
Регистрация: 04.02.2011
Возраст: 44
Не в сети |
со счета сбилась который день (на досуге посчитаю))))) но полет неприрывный продолжаю)). вес остановился на месте но мышцы подтягиваются. обьясняю себе это тем что за первые дни "убила" "легкий жирок" а теперь мышцы наращиваю чтоб остальной добить))
|
07.04.2012, 14:19 | #4647 |
............
Сообщений: 1,282
Регистрация: 11.12.2009
Возраст: 41
Не в сети |
Отзанималась с Джиллиан вчера и сегодня,5 и 6 день,соответственно.
|
07.04.2012, 14:21 | #4648 |
Илюшевая
Сообщений: 1,161
Регистрация: 22.07.2010
Возраст: 36
Не в сети |
Девочки, мне ТААААК плохо. Сама не знаю почему. Вроде ангина прошла, а сегодня проснулась– голова болит, знобит, так что наверное сегодня я пас..... Из секты не выгоняйте, плиз!
|
07.04.2012, 14:25 | #4650 |
Илюшевая
Сообщений: 1,161
Регистрация: 22.07.2010
Возраст: 36
Не в сети |
Горечь, спасибо
|