Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#481 | |
геторизд
Сообщений: 189
Регистрация: 05.07.2006
![]() |
Цитата:
В предыдущих двух циклах я так и делал, но в результате практически не продвинулся. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#482 |
Форумец
Сообщений: 158
Регистрация: 11.10.2008
![]() |
Еще интересный момент. У меня тоже месяца на четыре было прогресс остановился. Тогда я забил на свою строгую программу и начал делать совершенно новые упражнения, чередуя их в калейдоскопическом порядке. А так же усиленно тренировал свою любимую на тот момент мышцу
![]() И, видать тамим образом отдохнул от рутины. После этого прогресс двинулся вперед. И вообще, нужно эксперементировать над собой. Я уже больше 2 лет тренькаюсь и постоянно что то новое для себя открываю. Это азартная игра с природой. Очень интересно ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#484 |
Царапка
Сообщений: 25,167
Регистрация: 11.01.2008
Возраст: 37
![]() |
....................
|
![]() |
![]() |
![]() |
#485 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
все выложили фото, добавлю и свое
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#487 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
Спасибо, а старые времена это какие)?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#489 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
ну да только до них пахать и пахать)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#491 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
извини не догнал, Тренер мой Веремянин Юрий Алексеевич МС по жиму лежа, подготовил МСМК по жиму лежа обладателя кубка России а так же других МС
Последний раз редактировалось Николай81087; 12.12.2010 в 18:09. |
![]() |
![]() |
![]() |
#500 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
А с Кобзоном есть?)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#502 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
Во то, что нужно!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#505 |
Форумец
Сообщений: 164
Регистрация: 22.10.2009
Возраст: 38
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#506 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
спина:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#507 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
рука и лицо
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#509 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
ExilE,
ну на прошлой странице одну спину показал, а тут решил "так" описать данную фотку ![]() |
![]() |
![]() |