Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#5132 |
Banned
Сообщений: 23
Регистрация: 15.02.2011
Возраст: 43
![]() |
Маментьев Дмитрий и Исмаил - молодые тяжелоатлеты !
http://dopinga.net/images/foto/ta/ta5.jpg |
![]() |
![]() |
![]() |
#5133 |
Форумец
Сообщений: 306
Регистрация: 23.02.2009
Возраст: 43
![]() |
Если кто знает адреса магазинов спортивного питания напишите пожалуйста. Буду очень благодарен.
Кроме. Бассейн спартак Фаворит Аполон(на против фаворита) В этих магазинах я был. Также если кто знает в каком магазине можно купить энергетик "endorush" ,напишите пожалуйста. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5137 |
Форумец
Сообщений: 94
Регистрация: 12.08.2008
Возраст: 33
![]() |
Здравствуйте!
Я хотел бы выступить на соревнованиях по жиму лёже, по версии AWPC. Хочу выполнить норматив МС, интересует, у нас есть какая-нибудь команда от Воронежа, которые ездят на такие соревнования? Я вот, что думаю, может они будут не против взять в команду, а то одному ехать дороже обойдется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5139 |
Форумец
Сообщений: 94
Регистрация: 12.08.2008
Возраст: 33
![]() |
жим где-то должен быть 145-150(проходку давно не делал) без экипировки,
вес 82(возможно уже больше, давно не взвешивался), рост 170-175 щас занимаюсь по цыклу Шейко, где-то в середине лета будет проходка, надеюсь выйти на 150+ Последний раз редактировалось Hell_knight; 03.05.2012 в 10:36. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5141 |
Форумец
Сообщений: 94
Регистрация: 12.08.2008
Возраст: 33
![]() |
вот-вот, я что и хочу с кем-нибудь... одному ездить на крупные соревнования дорого обойдется
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5144 |
аващща
Сообщений: 518
Регистрация: 08.06.2007
Возраст: 41
![]() |
Почемучка, сделать перерыв на несколько дней может? Выспаться, погулять на свежем воздухе? Съесть что-нибудь вредное? )) Я ролики "Bodyduilding motivation" на Youtube смотрю иногда. Помогает в таких случаях. Раздел "До и после" на Железном Факторе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5145 |
Форумец
Сообщений: 158
Регистрация: 11.10.2008
![]() |
Ну что тут сказать, возможен перетрен, можт жизненный стресс какой подкосил. Рекомендация такая - взять недельку отдыха от тренировок, хорошо и вкусно питаться, много спать, свежий воздух и положительные эмоции. После перерыва снизить нагрузку на 50 % и плавно в течении месяца выйти на прежнюю интенсивность. В общем так, нужно строить свои тренировки сообразно образу жизни, тут все индивидуально.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5147 | |
*** **й**
|
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5149 | |
Registered User
Сообщений: 2,238
Регистрация: 17.02.2007
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5150 |
Форумец
Сообщений: 473
Регистрация: 13.12.2011
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5152 |
Форумец
Сообщений: 500
Регистрация: 27.02.2008
Возраст: 39
![]() |
Смотрел Камеди клаб,Павел Воля обосрал качков. Типа у них маленький писюн. в постели никакие, на соревнованиях выступают в стрингах и как педики мажут друг друга маслом. Урод. Никогда в этой стране не будут массово заниматься спортом, пока такие разговоры по телику, бухать стало круто, эх....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5153 |
Форумец
Сообщений: 855
Регистрация: 29.11.2008
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5154 |
Форумец
Сообщений: 500
Регистрация: 27.02.2008
Возраст: 39
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5155 |
Форумец
Сообщений: 304
Регистрация: 07.09.2008
![]() |
Жека Тов., Вот кстати по теме статейка http://tigerxxx.ucoz.com/publ/stereo...akh/22-1-0-128
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5157 |
Форумец
Сообщений: 855
Регистрация: 29.11.2008
Возраст: 48
![]() |
ИBAH, +10000 заквочу статейку,добавить просто нечего!
Почемучка, спалился чувак ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5159 |
Форумец
Сообщений: 855
Регистрация: 29.11.2008
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |