Давайте худеть вместе!Часть 4

[Kamelia]

Сообщение от Я боюсь

-1 между прочим. еще бы, на одних яблочках с кефиром-то(

***** достижение. вы с сегодняшнего обеда на диете?

[Kamelia]

сегодня полчаса обруч, пресс, присед. потом 4 км с гантельками. какая красота! самое то для верхних бедер и попы, все боялась, что только икры будут работать.
добралась до еды, ура! МЯСО! МЯСО! МЯСО!

[Чанделен]

Kamelia, а куда ты гатели при беге деваешь?) купи себе утяжелители на ноги, везде продают.

[Я боюсь]

Сообщение от Чанделен

поэтому вы жрете как свиньи и носите свои жирные жопы и животики гордо ими труся!!

что по-вашему жрать как свинья интересно?

я кушаю не помои и не из мусорки, почему же вы так говорите?

Сообщение от Formula

но без физ. упражнений не будет тело подтянутым, н-е-б-у-д-е-т!

что, кожа висит? у меня нигде ничего не висит, хотя я не спортивный человек.

[Я боюсь]

Kamelia, это не мое достижения, а одной из вас тут. кто тяжести поднимает. ну раз вы сами пишете что достижение не очень даже не знаю что сказать. видимо не очень-то работают ваши гантели.

[Kamelia]

Сообщение от Чанделен

а куда ты гатели при беге деваешь?)

в руках

Сообщение от Чанделен

купи себе утяжелители на ноги

не подойдут, мешать будут

Я боюсь, не прям чтобы совсем, но все таки толсто

[Kamelia]

Сообщение от Lotaria

ого, я бы точно упала под ближайшей сосной)

я тоже побаивалась, особенно за сердце и дыхалку. ничего страшного на самом деле. а как бедра работают! и спереди, и сзади

[Чанделен]

Я боюсь, заливайте свои фотки, пишите свою диету, сколько было до, после, сколько времени заняло. А то вас тут много таких, только я еще не увидела не одного поста по делу, что бы с результатом, а не 'яжежмать'
Свиньи это когда жрут больше чем расходуют, потом пьют 2 дня кефир, встают на весы, о чудо 2 кг минус, все похудела и опять давай жрать. И при этом конечно у них ничего нигде не висит, у них идеальное стройное тело)) зачем при этом пьют кефир что бы похудеть - загадка!

Камелия, да че это они будут мешать? На голень прилепила и побежала. Они не мешают!

[Kamelia]

Сообщение от Чанделен

Камелия, да че это они будут мешать? На голень прилепила и побежала. Они не мешают!

у меня координация такая. будут друг о друга вжик-вжик

Сообщение от Чанделен

потом пьют 2 дня кефир, встают на весы, о чудо 2 кг минус

да, но сначала перед весами надо еще покакать. тогда еще больше "скинешь"

[Чанделен]

Я вот наверное начала понимать возмущение 'диетчиц'. Их главная цель сбросить хоть 300 грамм, и цель эта достигается только погрешностью питания. Все же здесь кто встает на сторону спорта, пропагандирует не только спорт ради похудения, а спорт ради здоровья. И вот тут происходить затык и не со стыковка. Одни ведут ЗОЖ и худеют, другие хотят обойти эти три буквы и худеть хоть как нибудь. И не могут осознать тот факт что худение стресс для организма, нельзя просто взять и бросить жрать и похудеть, что такая 'диета' губительна для оранизма. Что невозможно похудеть за 2 недели на 10 кг без ущерба для здоровья!!
И что если не давать вашему организму в процессе такого похудения физ нагрузки он будет худеть мышцами, теми которые держат ваш жир, а жирок он останется, организм не за что не отдаст то что ему так нужно для выживания, а раз мышцы не работают значит он отдает их, а ценный и питательный жир оставит себе!!!! Уясните это дамы!!!!

[борух]

Кстати: самые злобные антикурильщики, как правило сами в прошлом дымили.

[Чанделен]

Kamelia, а зачем вообще с утяжелением бегать? Я в беге не сильна, для меня кардио это смерть, заставляю себя через бооооольшую силу)))
По бегу кстати надо мальчиков спрашивать, кто то тут бегает регулярно.

[Kamelia]

Сообщение от Чанделен

а зачем вообще с утяжелением бегать?

для увеличения нагрузки. увеличить дистанцию пока не получается.

[Kamelia]

Сообщение от Ismail

а углом, скоростью поиграться.

углом пока не могу, скоростью играюсь. вы не забывайте, что я начала пару недель назад.

[Чанделен]

Kamelia, ты че по дорожке в зале бегаешь? Я думала ты на природе. Тогда бросай свои гантели, делай максимальный наклон на дорожке и скорость что бы могла носом дышать и иди в гору. Сколько пройдешь все твое) это будет тот же эффект как от бега, только колени не угробишь!!

[Kamelia]

Чанделен, ненене, я по лесу. на дорожке скучно. наклон кстати есть. курская горка вся в распоряжении. попробую

[Kamelia]

Сообщение от Ismail

бег рывками, быстро-медленно.

практикую. результаты и правда хорошие

[wail]

Сообщение от Kamelia

сегодня полчаса обруч, пресс, присед. потом 4 км с гантельками. какая красота! самое то для верхних бедер и попы, все боялась, что только икры будут работать.
добралась до еды, ура! МЯСО! МЯСО! МЯСО!

Боже, вот ты больная... И давно так свой мозг насилуешь? Воистину - дураков не победить

[Kamelia]

Чанделен, кстати насчет больших весов. посоветовалась с мамкой, она занималась раньше атлетической гимнастикой. говорит, когда стала брать штангу больше своего веса, сердце сильно зашалило и бросила. а подготовка у нее всегда хорошая была. отговаривает

[Kamelia]

Сообщение от wail

И давно так свой мозг насилуешь?

а причем тут мозг? для вас зарядка - это умственный перенапряг?

[wail]

Сообщение от Kamelia

а причем тут мозг? для вас зарядка - это умственный перенапряг?

"добралась до еды, ура! МЯСО! МЯСО! МЯСО!" Это меня убило!

[Kamelia]

Сообщение от wail

Это меня убило!

соболезную, чо. но так и не поняла, причем тут мозг

[Kamelia]

Сообщение от Ismail

Здесь есть, кто не худеет вместе с другими форумчанками в реале?

я не худею

[wail]

Сообщение от Kamelia

соболезную, чо. но так и не поняла, причем тут мозг

Соболезнуй себе, жир мозг совсем залил? Я пытался донести до остатков твоего разума мысль о том, что всё идёт от головы. Да, и ещё от бога: кому-то дано жрать безрежимно и быть худой, а кого-то от стакана воды разнесёт. А вы всё пытаетесь судьбу наипать. Право, смешно

[Kamelia]

Сообщение от wail

всё идёт от головы.

конечно, через рот, все правильно.

[wail]

Сообщение от Ismail

wail, ты хоть разу в жизни худел?

Я фаталист: что бог ни делает - всё к лучшему!

[Kamelia]

Сообщение от wail

Я фаталист

ты eбaнат

[anadonam]

Kamelia, а я сегодня не побежал, заленился

[wail]

Сообщение от Kamelia

ты eбaнат

Хамка...

[Чанделен]

Сообщение от Kamelia

Чанделен, кстати насчет больших весов. посоветовалась с мамкой, она занималась раньше атлетической гимнастикой. говорит, когда стала брать штангу больше своего веса, сердце сильно зашалило и бросила. а подготовка у нее всегда хорошая была. отговаривает

Шоб мне свой вес взять мне надо еще с год не меньше тренироваться) так что это пока мне не грозит. Да и не цель это моя, пока хочу подтягиваться научится)

Wail, иди попей пивка, похудение оно от лукавого, еще случится че, всхуднешь еще.