Тихий омут - Страница 18514

Hollowman · 02.04.2014, 21:02

Цитата:

Сообщение от applle

Hollowman, я реально схожу и надо за опору держаться. Минуту точно.

а я тебе что говорю? Возьми подругу.

Уменьши нагрузки и посмотри.

Всадник из льда · 02.04.2014, 21:03

Цитата:

Сообщение от Pistolero

Вечерний Аншлаг прям, а общаются несколько человек.

Так народ занимает места согласно купленным билетам на вечернее представление

applle · 02.04.2014, 21:08

Hollowman, попробую, но я то и так не усердствую 20 минут до силовых и 20 минут после.
В общем посмотрю. Погуглила, мож ее совсем исключю если ничего не изменится, не натренирую. Ничего страшного есть для кардио элипсоид и вело. Просто для меня это было открытием. Пару лет назад бегала сколько душе угодно, пока ноги каменными не станут и ничего, спрыгивала и к другим тренажерам шла..(((((

anadonam · 02.04.2014, 21:08

Цитата:

Сообщение от Pistolero

Здесь присутствуют: 16 (пользователей: 15 , гостей: 1)
Pistolero, Perri Mason, Всадник из льда, борух, escalante, Димасик69, Мышка123
Вечерний Аншлаг прям, а общаются несколько человек.

да я сижу молчу
чет не хочется прям вас перебивать

\fenix/ · 02.04.2014, 21:09

А чо так тихо?

applle · 02.04.2014, 21:12

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Голову сломала на первой строчке или на второй?)))

про йогурт)

Snat4 · 02.04.2014, 21:13

Цитата:

Сообщение от Pistolero

Вечерний Аншлаг прям, а общаются несколько человек.

лучше молчать, чем говорить

Всадник из льда · 02.04.2014, 21:14

Цитата:

Сообщение от applle

про йогурт)

А чё там думать?
Смазываешь йогуртом и поехали.
Или ты думаешь, что йогурт идет в прикуску?)))

applle · 02.04.2014, 21:14

Всадник из льда, не, просто не знаю что и думать))

Hollowman · 02.04.2014, 21:15

Цитата:

Сообщение от applle

но я то и так не усердствую 20 минут до силовых и 20 минут после.

Средняя скорость? Надеюсь ты не ускоряешься в конце? (я так).
40 минут бега с перерывом на силовые? Зачем? Делай рваный темп, а это сложно. Чередуй тренировки с более длинными дистанциями и скоростью.
Сколько тренировка длится? Должна быть не больше чистого часа.
Девочка, не пугай меня.

Цитата:

Сообщение от applle

попробую

с подругой что? Заодно и её проконсультируешь.

Всадник из льда · 02.04.2014, 21:16

Цитата:

Сообщение от applle

Всадник из льда, не, просто не знаю что и думать))

А тут как раз думать не надо

И вообще, пойду хлебну кефирчику и спать.
Яблоко - целую в дольки)))

Hollowman · 02.04.2014, 21:19

Сколько раз в неделю ходишь? У тебя вообще разделение есть: руки-спина-ноги-кардио? Ты какими_то извращениями занимаешься (не до конца мне понятными) и можешь организм посадить.
Сам не любил эти разделения, но так надо. Типа программа. Так и есть.
Я больше по кардио убиваюсь.

applle · 02.04.2014, 21:20

Hollowman, начинаю с малого потом прибавляю, силы на исходе убавляю, потом иду, вот и все.
С подругой ничего. Я ей так и сказала, достала ты пошли в зал, она ж про тело макконахи грезила, иди говорю со мной посмотришь хоть. Не хочет.))))

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

А тут как раз думать не надо

И уж обмазыаать йогуртом тоже, если что.

Hollowman · 02.04.2014, 21:23

Цитата:

Сообщение от applle

Hollowman, начинаю с малого потом прибавляю, силы на исходе убавляю, потом иду, вот и все.

т.е. ты 15 минут бежишь скажем с от 7_12, а потом восстанавливаешься. Мне цифры нужны: с малого может быть 12 и до 19.

Цитата:

Сообщение от applle

Не хочет.))))

причины? Осиная задница?
Прям как в чатике.

Pistolero · 02.04.2014, 21:23

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Так народ занимает места согласно купленным билетам на вечернее представление

Цитата:

Сообщение от Анадонам

да я сижу молчу
чет не хочется прям вас перебивать

Всадник из льда я днем развлекал, теперь сам почитать хочу.
Анадонам да я всё, сколько можно та! Трясу трясу это болото а профита ноль((

Pistolero · 02.04.2014, 21:25

Цитата:

Сообщение от Snat4

лучше молчать, чем говорить

Все устали ****е.. то есть работать днём, теперь та конечно.
Мы трудились мы писали наши пальчики устали))

anadonam · 02.04.2014, 21:26

Pistolero, на форумку сходи , мож там будет чо

applle · 02.04.2014, 21:26

Hollowman, иду,бегу с 7 до 12, долго, потом иду.
Думаю это неважно в контексте. Схожу голова кругом будто сейчас упаду.

оккупант · 02.04.2014, 21:27

"А так — все идет, скучно в Москве и дождливо в Крыму"
http://www.moskva.fm/artist/%D0%B0%D...B2/song_801349
Хочется на Сплин или в Севастополь.

Pistolero · 02.04.2014, 21:28

Цитата:

Сообщение от Анадонам

Pistolero, на форумку сходи , мож там будет чо

Анадонам ничё там не будет, все путячие с парнями и замужем, остальные меня всё равно не любят, так что смысл, к кому там идти? Только пакости какие наровят написать и сделать мне.

Hollowman · 02.04.2014, 21:29

Цитата:

Сообщение от applle

Hollowman, иду,бегу с 7 до 12, долго, потом иду.

а циферки угадал)
Сколько раз ходишь в неделю? Записи делаешь? Результаты в личку или сюда. Можно даже провериться.
Нет, ну смена погоды и нервяки на работе не рассматриваю.

Naturals · 02.04.2014, 21:30

Цитата:

Сообщение от life lover

борух, я с Жорой, ты с Таней - когда идем?

да, тоже интересует.

Naturals · 02.04.2014, 21:34

веду здоровый образ жизни
я за собой на поводке
он упирается и плачет
не хочет в бар со мной идти (с)

applle · 02.04.2014, 21:36

Цитата:

Сообщение от оккупант

Хочется на Сплин

есть такое дело, скорей бы приехали я хоть расслаблюсь)

Цитата:

Сообщение от Hollowman

Сколько раз ходишь в неделю? Записи делаешь?

не делаю

Цитата:

Сообщение от Hollowman

Нет, ну смена погоды и нервяки на работе не рассматриваю.

Без работы нервяков хватает.

Hollowman · 02.04.2014, 21:37

Цитата:

Сообщение от Naturals

не хочет в бар со мной идти (с)

вискарь будет?

Цитата:

Сообщение от applle

не делаю

какая тяжёлая, когда выборочно отвечаешь) Ещё небось и вредная.
Ладно, пора мотор прогреть.

applle · 02.04.2014, 21:37

Цитата:

Сообщение от Naturals

веду здоровый образ жизни
я за собой на поводке
он упирается и плачет
не хочет в бар со мной идти (с)

тоже отметила этот пирожок, про меня сука))))

escalante · 02.04.2014, 21:38

Цитата:

Сообщение от Pistolero

ничё там не будет, все путячие с парнями и замужем, остальные меня всё равно не любят, так что смысл, к кому там идти? Только пакости какие наровят написать и сделать мне.

хочешь хорошую форумку, организуй сам. сделай так чтобы пришли те, кого считаешь нужным. если придут, значит ты интересен (и уже не так важно что кто-то есть или будет).....а мелкими пакостями занимаются соответствующие люди....на таких не стоит обращать даже внимание.
и вообще, наслаждаешься этой жизнью....да еще и инвестиции работают в это время на тебя....что еще надо?

Naturals · 02.04.2014, 21:39

Цитата:

Сообщение от Hollowman

вискарь будет?

апельсиновый сок и творог.
хорошо бы, конечно, без сока, но я слабая женщина

applle · 02.04.2014, 21:40

Цитата:

Сообщение от escalante

хочешь хорошую форумку, организуй сам. сделай так чтобы пришли те, кого считаешь нужным. если придут, значит ты интересен (и уже не так важно что кто-то есть или будет).....а мелкими пакостями занимаются соответствующие люди....на таких не стоит обращать даже внимание.
и вообще, наслаждаешься этой жизнью....да еще и инвестиции работают в это время на тебя....что еще надо?

Товарищь, escalante, почему ты учишь как провести форумку у себя какого-нибудь, Пистолеро, почему у себя такие не проводишь?

Кэт-ти · 02.04.2014, 21:40

Цитата:

Сообщение от escalante

хочешь хорошую форумку, организуй сам.

давно пора))

		Большой Воронежский Форум » Болталка... » Клубы по интересам » Тихий омут
Тихий омут

02.04.2014, 21:08	#555393
applle ТО Сообщений: 1,286 Регистрация: 18.03.2014 Не в сети	Hollowman, попробую, но я то и так не усердствую 20 минут до силовых и 20 минут после. В общем посмотрю. Погуглила, мож ее совсем исключю если ничего не изменится, не натренирую. Ничего страшного есть для кардио элипсоид и вело. Просто для меня это было открытием. Пару лет назад бегала сколько душе угодно, пока ноги каменными не станут и ничего, спрыгивала и к другим тренажерам шла..(((((

02.04.2014, 21:09	#555395
\fenix/ $Меню пользователя \fenix/$ angry bird $Аватар для \fenix/$ Сообщений: 22,428 Регистрация: 28.09.2007 $\fenix/ вне форума$ Не в сети	А чо так тихо?

02.04.2014, 21:14	#555399
applle ТО Сообщений: 1,286 Регистрация: 18.03.2014 Не в сети	Всадник из льда, не, просто не знаю что и думать))

02.04.2014, 21:19	#555402
Hollowman football_mad Сообщений: 10,813 Регистрация: 20.07.2006 Записей в дневнике: 8 Не в сети	Сколько раз в неделю ходишь? У тебя вообще разделение есть: руки-спина-ноги-кардио? Ты какими_то извращениями занимаешься (не до конца мне понятными) и можешь организм посадить. Сам не любил эти разделения, но так надо. Типа программа. Так и есть. Я больше по кардио убиваюсь.

02.04.2014, 21:26	#555407
anadonam blocked Сообщений: 20,415 Регистрация: 21.03.2010 Записей в дневнике: 1 Не в сети	Pistolero, на форумку сходи , мож там будет чо

02.04.2014, 21:26	#555408
applle ТО Сообщений: 1,286 Регистрация: 18.03.2014 Не в сети	Hollowman, иду,бегу с 7 до 12, долго, потом иду. Думаю это неважно в контексте. Схожу голова кругом будто сейчас упаду.

02.04.2014, 21:27	#555409
оккупант Форумец Сообщений: 5,692 Регистрация: 18.11.2011 Не в сети	"А так — все идет, скучно в Москве и дождливо в Крыму" http://www.moskva.fm/artist/%D0%B0%D...B2/song_801349 Хочется на Сплин или в Севастополь.

02.04.2014, 21:34	#555413
Naturals вредная. Сообщений: 41,412 Регистрация: 17.10.2009 Возраст: 38 Не в сети	веду здоровый образ жизни я за собой на поводке он упирается и плачет не хочет в бар со мной идти (с)

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте

	Ваши права в разделе
	Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения	BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Правила форума