Питание во время и после беременности, разгрузочные дни и всё, что с этим связано.

[Aime le]

Xлоя, ну наверное из специальных препаратов. Кальций д3 никомед, например.

[Саблезубая Белка]

Я на диете посидела и прибавила 1 кг!

[Aime le]

А я сегодня наконец-то на рынок попала, как же я соскучилась оказывается по фруктам!!! Понакупила всего и сразу. Кстати сейчас как никогда большой выбор яблок и груш и еще хурма вкууууусная)))

[я Юлия]

Сообщение от Xлоя

А я вообще не могу смотреть в сторону молочки ( Молоко, кефир, творог, а уж тем более мороженое пробуждают только одно желание -- бежать в туалет. Сметану только могу пару ложек съесть, и все.
Откуда получать кальций в моем случае?

Кальций содержится во многих продуктах, а не только в молочке. Кунжут, орехи, капуста, шпинат. Вот:http://www.fat-down.ru/table_calcium/

[Xлоя]

я Юлия, спасибо большое за табличку! Пригодится мне для коррекции своего питания.
Хотя почти все, что там перечислено, не лезет в меня, но буду экспериментировать.
Сыры, трава и сухофрукты -- буду спасаться ими )

[Xлоя]

Очень хочу суши, прямо очень-очень. Но запретили, блин (

[Kosmosilos]

Xлоя, о, ты уже о еде!!! А рыбу с рисом? Или морскую капусту хотя б

[Berkana]

Сообщение от Xлоя

Но запретили, блин (

почему? Если без сырой рыбы?

[Sanna]

Девочки, с какого срока желательно сесть на настоящую беременную диету (не есть жаренного, сладкого, мучного, соленого и пр., только белки, фрукты, овощи, кашки), чтоб избежать отеков и перевеса (накопления жира)?

[Dianochka]

Sanna, вроде с 3 триместра, а вообще конечно на протяжении всей беременности желательно правильно питаться. Правда лично у меня не всегда получается.

[Xлоя]

Kosmosilos, сырую рыбу нельзя.
А как есть суши/роллы без сырой рыбы? Такие разве есть?
Еще вопрос, а икру можно? Или тоже нежелательно?

[Kosmosilos]

Хлоя,если ты уверена на 99% в качестве сырья и готового продукта-имхо можно всё.
Зы:в врн есть роллы с обработаными рыбой,морепродуктами.по крайней мере в едальне так убеждают

[Berkana]

Сообщение от Xлоя

А как есть суши/роллы без сырой рыбы? Такие разве есть?

конечно!
я вообще никогда сырую рыбу в роллах-суши не употребляю.

Сообщение от Xлоя

Еще вопрос, а икру можно?

можно.

[Kosmosilos]

Беркана,ты не ела ролы/суши с красной рыбой?там же свежая рыба,солёная просто.

[Aime le]

Xлоя, просто выбирай с копченым угрем или овощами.

А икру конечно можно))))))

[Kosmosilos]

А почему икру "конечно" можно?она ж сырая,просто с солью.или нет?

[Berkana]

Сообщение от Kosmosilos

там же свежая рыба,солёная просто.

это как же? ))))

[Kosmosilos]

Беркана,в смысле?там же не термически обработаный лосось или чего там ещё.

[Berkana]

Kosmosilos, ну солёная - не свежая же.

[Kosmosilos]

Беркана,да ну-взяли кусок сырой рыбы,посолили,может уксусом каким сбрызнули-это не свежая?!
Я так понимаю запрет связан с боязнью подцепить бактерии или ещё чего.разве они помрут от соли?

[Berkana]

Kosmosilos, соль извлекает из тканей рыбы часть влаги и, насыщая оставшуюся влагу солью, делает продукт почти недоступным для бактерий.

Соленая-копченая-термически обработанная рыба , всё разрешено при беременности.

[Kosmosilos]

Беркана,однако.

Хлоя,что и почему тебе запрещено?

[Xлоя]

Нет иммунитета к токсоплазмозу. Сказали не есть сырых исключить кошек/собак и прочую домашнюю живность и не есть суши/роллы (так и сказали)

[Aime le]

Да, соленое сырым не считается. А как же сало? Сырое мясо просто солится и все. И хранится долго и не портится.

Икра тоже соленая, а какую еще вы можете найти?

[Dianochka]

ды беременным вообще как бы соленое не рекомендуется) так что вопрос можно или нельзя должен сам собой отпасть)))
Девочки, а кто устраивает разгрузочные дни?
Решила значит разгрузиться в понед. Напекла яблок себе в духовке, подготовила кефирчик, творожок. В целом перенесла нормально, даже голова не болела. Но деть так разбушевался, просто драка какая-то. Не пойму ей что не понравилось? Звуки моего желудка? Или просто из-за отсутствия большого кол-ва пищи в нем я ее просто лучше чувствовала.

[Fanni]

Нет иммунитета к токсоплазмозу. Сказали не есть сырых исключить кошек/собак и прочую домашнюю живность

Бедные животные! За что с ними так? Народ темный, не знает что советует, другой темный народ слепо внимает этим советам.
Надеюсь, что живности у вас нет, а если есть, то вы не выбросите ее и не усыпите (слышала и о таком).
Как бы если живность не больна, то чем она может вам грозить? И что значит - нет иммунитета к токсоплазмозу? Анализы на токсоплазмоз отрицательные? Так у меня тоже, при этом я все детство подбирала всех каличных кошек-собак-голубей. И если у меня не нашли антител к токсполазмозу, то мне надо исключить моего кота?
Не, если у вас животные в свободном выгуле шляются по улице, то как бы да, есть риск. Но если оно домашнее, я вообще не понимаю.
Мне так свекровь втирала в свое время, что "вот у вас аж две (!) кошки, а как же вон люди говорят - у кошек токсоплазмоз.." А ничо, что у меня две кошки домашние, привитые и с ветпаспорами?

[Berkana]

Здесь речь о возможном первичном ! заражении.
Что значит отрицательный анализ?
Антитела какого титра?

[Sanna]

Fanni, Хлое дали стандартные рекомендации по поводу обезопасить себя от первичного заражения этой бякой. Да, возможно, домашние кошки с ветпаспортом, да и без него, не представляют угрозы, но они кошки, а кошки первые в списке носителей и переносчиков этой бяки. Тут, конечно, лучше в комплексе все меры предосторожности соблюдать,а это не только, да и не столько кошки и суши (они-то тоже разные).

[Xлоя]

Свет, я в анализах как хрюша в апельсинах -- понимаю чуть больше чем ничего.
Цитата:
anti-Toxoplasma gondii IgG - 0.0
anti-Toxoplasma gondii IgM - отриц.

дом.животных нет, суши не ем, руки мою, сижу боюсь )

[Fanni]

А у меня сифилис три раза не нашли. Мне тоже надо сидеть-бояться?
Мне врач такая радостная сообщает - "У вас анализ на сифилис отрицательный!", а я глаза вытаращила и как завоплю:"ПРАВДА!? НЕУЖЕЛИ!?"

так то люди - первые с списке носителей сифилиса если чо