Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Болталка на все темы |
|
Опции темы |
07.01.2007, 18:29 | #961 |
gop killer
Сообщений: 2,972
Регистрация: 02.09.2002
Не в сети |
потер подряд идущие сообщения от одного и того же пользователя, в частности Ilbanoid и Sаша. Предупреждать и объединять за счет собственно оплачеваемого трафика надоело, так что необижайтесь!
|
07.01.2007, 19:27 | #962 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,513
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
Не в сети |
Цитата:
Выступала регулярно три раза в год. В декабре, в мае и на Штукманских. Еще вопросы есть? |
|
07.01.2007, 20:34 | #963 | |
Форумец
Сообщений: 1,713
Регистрация: 09.10.2005
Возраст: 36
Не в сети |
Цитата:
|
|
08.01.2007, 02:23 | #965 | |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
|
|
08.01.2007, 09:28 | #966 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
Лучший жирозжигатель - это правильное питание и аэробная нагрузка. Цитата:
|
||
08.01.2007, 13:24 | #967 |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Metallic, эт ты наверно у РефреЖИРатора на сайте начитался гавно это или нет??? ТЫ ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАЛ???, и использовать надо не в тех дозах которые на этикетке написаны, и Карнитин просто так плохо усваивается, для лучшего его усвоения нужно ве-во под названием "холин", так что не надо попусту языком трепаться если не знаеш. Теперь ты освобождён от того чтобы чё-то отписывать в мой адресс, просто ставь ссылку на сайт рефрежиратора и всё.
|
08.01.2007, 14:00 | #968 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
я не говорю что это говно, я говорю что тех же результатов можно добится правильно питаясь и тренеруясь. Ведь если не будет правильного питания твой жир вернется обратно, даже если тебе и удастся скинуть его с помощью Л-карнитина. Цитата:
П.С. он сам скинул за ГОД 50 Кг жира без всяких там Л-карнитинов и добавок. |
||
08.01.2007, 16:29 | #969 | |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Если интересуют достижени в весах: 75 кг/1-2 раза на предплечье гантелей(на 1 руку), 75 кг/10 сек в статике на бицепс (на 1 руку) и т. д. это Рефрежиратор половины моих весов не возьмёт, а ты тем более, ты тут на его авторитете не пытайся вылезти... А про лишний вес я тоже в своё время скинул со 120 кг до 96, не 50 кг но всёже...БЕЗ ВСЯКОГО Л-КАРНИТИНА, просто на форуме спросили, вот я и ответил, а ты сразу гавно...гавно.... Откуда ты знаеш какое у него действие???Рефрежиратор сказал??? иди тада к нему сайт, запишись в клуб поклонников Рефрежиратора ---------------- Ты не говорил что Л-Карнитин гавно??? Ты же сказал что это "очередная говно-добавка", ты чё забываеш что пишеш чтоли???? И при чём здесь вообще что человек достиг, ты хочеш сказать что все его статьи верны на 100% ???Единственное чего он на самом деле добился, это согнал дофига веса. Нельзя раскрыв рот и пуская слюну принимать полностью информацию не обдумывая её, потом на форуме отписывать сам не зная что. завтра ещё один сайт найдёш, там чувак 300 кг приседать будет, и будет говорить, что надо в задницу долбиться!!! А ты мне будеш говорить "Не спорь с ним!!!!Када такого достигнеш тада и будеш спорить!!!!! |
|
08.01.2007, 16:41 | #971 | |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Тогда поторчи 2-3 года в зале, 10 кг наберёш при правильном питании, хочеш быстро надо брушить, и жрать немерено |
|
08.01.2007, 18:05 | #972 | |||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
А вообще больше половины идей в его статьях взято из книги "Думай", он просто их раскрыл и додумал. Заметь все в его статьях аргументировано. А по поводу твоих силовых показателей: ты ж армреслер, это специфика твоего спорта, у тебя и должны быть руки сильными. Обычно сравнивают атлетов по базовым упражнения: жим, присед, тяга. И еще, если я не ошибаюсь, то видел видео как рефрежератор на бицепс около сотки закидывал. Цитата:
П.С. присед в 300 кило для химика - не результат. Цитата:
Если хочешь быстро, без напрягов, все сразу И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, то лучше не трать свое время и деньги и выкинь эту идею из головы. Вот тебе речь с главной страницы http://ironmine.narod.ru/ |
|||
08.01.2007, 21:28 | #974 |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Metallic очень трогательная статья, меня растрогали слова: "Я получаю горы писем от обманутых и потерявших всякую надежду качков из самых разных стран" даже глубоко ранили мою душу... : Тебе по-ходу точно туда дорога:отпиши ему на форум: "Я бедный измученный качок, стал жертвой пишевой добавки" и развивай эту тему, тебя палюбому они в своё братство примут.
|
09.01.2007, 08:30 | #975 |
Форумец
Сообщений: 62
Регистрация: 24.12.2006
Возраст: 39
Не в сети |
metallic,
рефрежиратор это случайно не тот осёл у которого насайте сплошной мат?.....если да то выпей яду |
09.01.2007, 09:53 | #976 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
П.С. может ты еще скажешь что и книга "Думай" дермо? |
||
09.01.2007, 16:19 | #977 | |
*** **й**
|
Цитата:
|
|
09.01.2007, 17:30 | #978 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
|
|
10.01.2007, 14:43 | #981 |
Форумец
Сообщений: 78
Регистрация: 22.03.2004
Не в сети |
metallic, у МакРоберта в книге есть пару плюсов, он постоянно говорит о необходимости использования базовых упражнений и постепенном увеличении нагрузок, но как он предлагает это делать, по-моему полная лажа. Создается впечатление, что книга была написана для морального спокойствие тех ребят, которые не смогли добиться чего хотели и не хотели пересмотреть методику своих тренировок. А читая эту книгу они могут себя успокаивать, что вот я не один такой, я натурал, у меня плохая генетика и т.д. Не знаю насчет бодибилдинга, но что касается силовых показателей, то натуральным много сделать намного больше, чем следую рекомендация МакРоберта.
|
10.01.2007, 16:28 | #983 | |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
|
|
12.01.2007, 09:27 | #985 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
|
|
12.01.2007, 15:10 | #986 | |
Форумец
Сообщений: 155
Регистрация: 20.12.2005
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
|
|
12.01.2007, 15:48 | #988 |
gop killer
Сообщений: 2,972
Регистрация: 02.09.2002
Не в сети |
AlexMan, 2dfx, поокуратней с выражениями и руганью. Последний раз правлю месаги на более корректные. Вам по замечанию!
|
14.01.2007, 18:17 | #990 |
gop killer
Сообщений: 2,972
Регистрация: 02.09.2002
Не в сети |
Ilbanoid, ознакомся с ограничениями свободы.
|