Тихий омут

[Степь]

Сообщение от Камикадзе

Панацеи нет! Надо работать!

я бы добавила - в разных направлениях

Сообщение от Nataly

как же хочется лета-то...

Nataly, не бей по больному(

[Div4ina]

Сообщение от Камикадзе

Для разогрева да, принципе пофиг, но имхо разгрев должен быть разогревом, а не сразу нагрузкой. Впрочем как программу выставить на пепелатце!

на дорожке мне сложно именно разогреваться: ходить медленно мне скучно, поэтому я сразу ставлю скорость на быстрый шаг на эллипсоиде с этим как-то проще, он сразу не совсем пустячковую нагрузку дает за счет того, что корпус тоже работает и начать с первой минуты скакать как дикая лошадь на нем не хочется. но как ленивая дикая лошадь предпочитаю таки дорожку

Сообщение от Степь

Div4ina, ищу личного тренера)

а я честно признаюсь - даже не искала. пришла в зал и спросила с кем можно персонально позаниматься. кого привели с тем и занималась сейчас он временно перешел на работу в первую смену, а т.к. я уже запомнила все упражнения, то просто попросила написать программу и сама занимаюсь

[Камикадзе]

Сообщение от Степь

ищу личного тренера)

Приходи в Рефлекс с Игорем познакомлю. Чур только не ныть!

[Мистер]

Сообщение от Otrada

Мистер, могу быть твоим личным тренером. Опыт работы 6 лет.

какой фитнесс клуб, в северном? Сколько абонемент стоит? Если программа по удалению пуза?

[Div4ina]

Сообщение от Мистер

Если программа по удалению пуза?

локального похудения не существует

[Степь]

Сообщение от Мистер

программа по удалению пуза?

резекция называется

Сообщение от Камикадзе

Приходи в Рефлекс с Игорем познакомлю. Чур только не ныть!

времени нет(

[Otrada]

Сообщение от Камикадзе

Otrada, А мне почему не предложила??? (((((((((((((((((

у тебя есть Игорь((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((

[Div4ina]

Сообщение от Div4ina

локального похудения не существует

кроме этого

Сообщение от Степь

резекция называется

[Камикадзе]

Otrada, Хм. Махнул бы не глядя... Ну да ладно...

[leon.elk]

всемприветчотутувас?

[Otrada]

Сообщение от Мистер

какой фитнесс клуб, в северном? Сколько абонемент стоит? Если программа по удалению пуза?

я в клубе уже не работаю. занятия только надому.

[Степь]

Сообщение от leon.elk

всемприветчотутувас?

спортом занимаемся

Сообщение от Otrada

я в клубе уже не работаю. занятия только надому.

щаз сбегутся

[Камикадзе]

Сообщение от Степь

времени нет(

Да-да. Пожалуйся МНЕ на отсутствие времени! )))))))))))))

ЗЫЖ Эту фразу слышал уже 100500 раз в т.ч. и от Мистера.

[Nataly]

Сообщение от Степь

Nataly, не бей по больному(

сама вымерзаю, как мамонт

[Otrada]

Сообщение от Камикадзе

Ну да ладно...

а поуговаривать?

[Мистер]

Сообщение от Otrada

я в клубе уже не работаю. занятия только надому.

как дома можно заниматься? Аэробика что ли? Или у тебя тренажеры есть?

[Мистер]

Сообщение от leon.elk

всемприветчотутувас?

пока сам не пойму. Все обо всем, Натали хочет лета.

[Мистер]

Сообщение от Камикадзе

ЗЫЖ Эту фразу слышал уже 100500 раз в т.ч. и от Мистера.

найди мне работу, чтобы у меня было больше свободного времени, а то я тут застрял пипец.

[Камикадзе]

Мистер, Ты и после 20-00 работаешь?

[Мистер]

Сообщение от Камикадзе

Мистер, Ты и после 20-00 работаешь?

чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?

[Otrada]

Сообщение от Мистер

чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?

посетить тренажерный зал

[Nataly]

Сообщение от Мистер

чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?

в спортзал пойти и заняться своей фигурой.

[Гудвин]

Сообщение от Мистер

чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?

Видимо, в тренажёрный зал сходить.

[Div4ina]

Сообщение от Otrada

посетить тренажерный зал

Сообщение от Nataly

в спортзал пойти и заняться своей фигурой.

Сообщение от Гудвин

Видимо, в тренажёрный зал сходить.

сколько вариантов

[Nataly]

у всех, кроме Мистера, сомнений в предложении не возникло

[Риверфул]

А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты? Может, лучше сначала бросить пагубные привычки?

[Степь]

Мистер, В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ он тебе предлагает!!!
Теперь услышал? а то мы тут уже все орём...

Сообщение от Riverful

Может, лучше сначала бросить пагубные привычки?

Камикадзе советует сначала бросить флудить:

Сообщение от Камикадзе

Пожалуйся МНЕ на отсутствие времени!

[Nataly]

Сообщение от Div4ina

сколько вариантов

да не то слово поразительное разнообразие

[Гудвин]

Сообщение от Riverful

А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты?

Лучше так, чем просто выпивать алкоголь и курить сигареты

[Nataly]

Сообщение от Riverful

А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты?

кхм, ты же всем этим не в тренажерке занимаешься? если прямо на беговой дорожке, то, безусловно, сначала стоит завязать с бухлом и куревом