Питание во время и после беременности, разгрузочные дни и всё, что с этим связано.

[pairika]

Валуева, единственная поправочка: последний раз кушать не в 18-19, а не позднее, чем за 3 часа до сна. У всех разный режим дня. И если я ложусь в 1-2, то последний раз есть надо не позднее 22-23. Если поесть в 18, то ночной дожор неминуем))

[Валуева]

Режим дня не менее важно. В 22(23) у нас отбой, так как подъем в 7.30. Собираю сына в дет.сад. Потом на работу.

[pairika]

Валуева, ну не у всех же он такой Мне вот, например, в 7 30 вставать не надо. Так что когда пишут про "после 6 не ем", обязательно нужно указывать свой режим дня, потому как все мы разные.

[rorshah]

у меня завтрак в 6 утра, поэтому я стараюсь ужинать сейчас (в 19 часов), а после только йогурт могу на ночь съесть...

[aLissanka]

Сообщение от Fanni

А у меня сифилис три раза не нашли. Мне тоже надо сидеть-бояться?
Мне врач такая радостная сообщает - "У вас анализ на сифилис отрицательный!", а я глаза вытаращила и как завоплю:"ПРАВДА!? НЕУЖЕЛИ!?"

так то люди - первые с списке носителей сифилиса если чо

Вы путаете 2 разных анализа.
На RW который сдаётся (сифилис) - это на наличие трепанемы у вас в крови - именно возбудителя сифилиса. Если он есть - вы инфицированы, если нет - здоровы.
Когда сдаётся анализ на токсоплазмоз, то определяют наличие антител против токсоплазмы, то есть клеток. которые вырабатывает ваш организм для борьбы с возбудителем. Антитела и есть эти пресловутые иммуноглобулины (белки крови)
Обнаружение в крови антител против токсоплазмы говорит нам только о том, что когда-то организм встречался с этим паразитом, а не о том, что человек болен.
А вот отсутствие антител к токсоплазмозу и побуждает врачей давать советы рекомендательного характера по отношению к зверькам, их испражнениям и сырой рыбой.
Обнаружение в крови IgG говорит о том, что организм встречался с инфекцией раньше, но уже победил ее.

Как-то так

[aLissanka]

Сообщение от Вик@

их и не беременным-то есть не желательно)) ж.... растет)) сухофрукты ешьте- курагу, чернослив, орехи, мармелад без сахара

А главное пользы 2 вагона, умахаешья перечислять, чем они богаты) в отличие от жира и простых углеводов-сахаров, чем нас радуют кондитерские изделия.
Не знаю, правда ли, но я как-то читала, что если мама увлекается сладеньким (неполезным), то рискует дитёнышу передать склонность к развитию в будущем сахарного диабета.

34 недели, прибавка пока 5 кг

клёва!

[aLissanka]

Сообщение от Sanna

Девочки, кто что полезного ест, а то я не знаю, чем себя кормить, что готовить? В каком виде едите мясо и какое, какие овощи, как готовите?

Из мяса - куру, индейку, говядину - отварное, запечёное, пареное или тушёное) печёнка вкусно! ообенно в сметане, как говяжья, так и куриная. Говорят, ещё дико полезен кролик и баранина, но я не пробовала
А овощи - все) даже замороженые броколли и цветную

[Камелия]

Я после завтрака (каша, творог, яйцо, хлопья с молоком на выбор; зеленый чай с затяжным печеньем) минут через 30-50 обязательно ем разные фрукты (особо не налегаю на мандарины и апельсины). На обед: суп на курином или говяжьем бульоне, кролик, отварная курочка или говядина с овощами (или картофельное пюре), отвар шиповника или клюквенный морс. На полдник: легкий творог или натуральный йогурт. Ужин: биокефир, ряженка или бифидок. Ну и течении дня пью обычную воду, компоты, молоко, актимель (мне помогает от проблем с желудком)
Из сладкого очень люблю зефир и мармелад. Иногда, правда, срываюсь на булку какую-нибудь)))

[rorshah]

а я ем все, что хочу в данный момент, никогда во время беременностей себе ни в чем не отказывала: кофе, конфеты, цитрусовые, солености всякие...в результате: аллергия только у первого ребенка, с которым как раз по молодости сидела постоянно на всяких диетах, во второй и третий раз все нормально у детей

[я Юлия]

Сообщение от rorshah

а я ем все, что хочу в данный момент, никогда во время беременностей себе ни в чем не отказывала: кофе, конфеты, цитрусовые, солености всякие...в результате: аллергия только у первого ребенка, с которым как раз по молодости сидела постоянно на всяких диетах, во второй и третий раз все нормально у детей

Вот поддержу!!! В первую беременность ела что хотела, не исключала ни один продукт, результат- совершенно неаллергичный ребенок, во вторую беременность была сильнейшая изжога на всё, кроме гречки, поэтому питалась ооочень однообразно - результат - ребёнок ооочень аллергичный. Во время третьей беременности ела все, как и в первый раз - пока у ребенка все нормально. Вывод: если есть возможность, не ограничивайте себя ни в каких видах продуктов!!!

[Камелия]

я Юлия, мне себя приходится ограничивать: гастрит. Если съем что-нибудь не то, боли в желудке адские(((

[Sanna]

Девочки, как употреблять замороженную клюкву? Что с ней делать?

[Вик@]

Сообщение от Sanna

Девочки, как употреблять замороженную клюкву? Что с ней делать?

растолочь в графине с холодной водой и дать настояться ночь- будет отличный морс, я еще бруснику добавляю

[rorshah]

а я заливаю кипятком с медом, остывает немного и пью, а свежую чаще покупаю сейчас и ем с сахаром

[Ane-t]

размораживаю,толку и заливаю теплой кипяченной водой,но не кипятком, можно обычной чистой водой и добавляю мед

[Валуева]

Стала есть сырую морковь каждый день. Раньше не было таких пристрастий.

[Бусяша]

Ох,а меня на молочные каши по утрам проперло. Оказывается,это так вкусно если еще и бутербродиком с маслом и сыром закусить)

[Anja]

Сообщение от Бусяша

Ох,а меня на молочные каши по утрам проперло. Оказывается,это так вкусно если еще и бутербродиком с маслом и сыром закусить)

Детский сад вспоминается))))))))))))))))))))))))))

[Камелия]

Бусяша, ты так вкусно написала.... Ммммм, пойду-ка кашку сварю)))

[Бусяша]

Сообщение от Anja

Детский сад вспоминается))))))))))))))))))))))))))

Вот реально никогда не думала,что на такое способна))) но это действительно вкусно)))

[aLissanka]

Сообщение от Камелия

кролик

Камелия, а ты его и до беременности ела? Расскажи, где берёшь?

[Dianochka]

эх, зря зашла в темку( устроила сегодня разгрузочный день, а тут вы с кашами)
а у меня от бутеров с маслом и сыром ужасная изжога(( но я все равно ем)))

[MARINA 336]

Dianochka, тоже сегодня на разгрузке,впервые решилась. ты как разгружаешься и насколько вообще это эффективно?

[Dianochka]

MARINA 336, я каждую неделю разгружаюсь. Последние недели три на гречке без соли и сахара и молоке. Но это наверное на любителя. Жидкость лишняя на ура уходит, разница в весе до разгрузки и после около кг. Видимо все таки жидкость в организме где т задерживается. Да на самом деле и самой легче, после таких "голодных" дней.

[rorshah]

у меня без разгрузочных дней разница в весе вечером и утром 1,5 кг где-то, кстати, и в небеременном состоянии тоже так было.

[MARINA 336]

Dianochka, жалко только что в эти дни совсем не легко...сейчас бы сыру или колбаски...

Сообщение от rorshah

разница в весе вечером и утром 1,5 кг где-то

ого какая разница!

[Лиза_Бруфф]

Меня сажали на мясо вареное без соли и яблоки. на сутки. Утром минут 2 кг.

[Камелия]

aLissanka, не то чтобы часто, но ела. Брала в обычном мясном павильоне. Есть, например, в "Мясной линии"

[Ane-t]

я тоже люблю кашки молочные по утрам)а еще творог со сметанкой,а сегодня прям хочется газировки какой-нибудь!лимонада!ситро!)

[rorshah]

ну вот всегда к вечеру почему-то отекаю немного, даже если не ем соленого, а к утру все куда-то девается. поэтому в ЖК на взвешивание хожу утром)))