Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#1892 |
Лучший
Сообщений: 1,018
Регистрация: 28.05.2006
Возраст: 36
![]() |
А чёрт его знает: Толи на тренировке во время приседа, то ли неудачно преземлился во время игры в баскетбол. Просто я по началу не придал боли значения, думал пройдёт, а вчера после очередного баскетбола понял, что это серьёзно. Ели ели доковылял до дома.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1896 | ||
Лучший
Сообщений: 1,018
Регистрация: 28.05.2006
Возраст: 36
![]() |
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1899 |
Форумец
Сообщений: 258
Регистрация: 25.05.2005
![]() |
всем прива!
вот собираюсь после полугода перерыва "вспомнить все"
![]() но! как-то прям перестал меня радовать живот ![]() знающие, подскажите, каким образом подсогнать килограмма три-четыре хотя бы, и форму середине туловища по-приличнее сделать ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1900 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1903 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
-богатырский сон (не меньше 8-ми часов в сутки, оптимально 9-10) -мощный хавчик (не менее 4-х раз в день) -true metall training (только базовые тяжелые упражнения) вобщем-то все, делов-то ![]() Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1912 | |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1913 | |
Мы Мороза Не Боимся ...
Сообщений: 894
Регистрация: 01.02.2004
Возраст: 40
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |