Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Болталка на все темы |
|
Опции темы |
30.12.2007, 00:16 | #2281 | |
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Какие еще 80 процентов? На заборе тоже много чего написано. Максимум 8 процентов, и то дерьма непонятно какого, которое в подвале чурки фасуют, поэтому и комками оно. Запомните одно правило. Все российское спортпитание - полное дерьмо, непонятно какого качества.(Единственное исключение это Суперсет) Толку от него ноль. Уж лучше на эти деньги взять творога или яиц, пользы больше будет. |
|
30.12.2007, 10:48 | #2282 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
|
|
30.12.2007, 13:03 | #2283 |
Динамщик
Сообщений: 460
Регистрация: 02.03.2007
Не в сети |
Мечтатель, где ты сдесь ерунду увидел?
|
30.12.2007, 14:06 | #2285 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 40
Не в сети |
Мечтатель, метан конечно штука неплохая(ну относительно конечно - по не так дека лучше, хоть и дороже). но советовать его кому то - эт неправильно...тот кто дорос до нужного уровня - и сам все знает. а тот кто незнает - тому и незачем
|
30.12.2007, 17:01 | #2286 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
|
|
30.12.2007, 17:31 | #2287 |
Динамщик
Сообщений: 460
Регистрация: 02.03.2007
Не в сети |
metallic, а причем тут уровень? ты вообще хоть знаешь что это такое?
|
30.12.2007, 17:54 | #2288 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
И вообще разберись хыть немного в вопросе, а то прочитал один номер журнала "железный мир" и давай всем налево и направо курсы метана выписывать. |
||
30.12.2007, 18:17 | #2289 | |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
Не в сети |
Цитата:
Здесь достаточно много людей,которые сидят на химке практически постоянно и НИ ОДИН из них не начал с советов по приему метана.Все зависит от тренинга,питания,отдыха. Обращаю Ваш взгляд к книге мною многоуважаемого Доктора Любера,который в отличие от многих действительно в этом разбирается. |
|
30.12.2007, 20:00 | #2291 | |
Форумец
Сообщений: 96
Регистрация: 20.09.2007
Не в сети |
госпада культуристы и любител силового экстрима вы тоже так думаете-
Цитата:
|
|
30.12.2007, 20:09 | #2292 | ||
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
|
||
30.12.2007, 20:12 | #2293 |
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
skep, А что тут думать? Ты сам попробуй. Или экспертизы почитай и мнения знающих людей. Тут в ветке уже выкладывали скрин экспертизы Атланта. Посмотри.
Хотя организм у всех разный. Некоторых и с дерьма может переть. |
30.12.2007, 20:25 | #2295 | |
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Из западных, протеин 100% Whey Protein gold standart от Optimum Nutrition или гейнер Massive Whey Gainer от Ultimate. Но принимаю как дополнение к обычной еде, ни в коем случае не заменяя ее. А так и от обычных продуктов все отлично прет, мясо, яйца, рыба, творог, молоко. |
|
30.12.2007, 20:37 | #2297 | |
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
Ну то что я назвал импортные, протеин - 1500 за 2.5кг, гейнер - 800 р за 2 кг Суперсетовский раньше дешевле был, недавно только подорожал, примерено 300 р теперь за пол кило стоит. |
|
30.12.2007, 21:32 | #2308 |
Форумец
Сообщений: 949
Регистрация: 02.12.2004
Возраст: 37
Не в сети |
Почитай Думай, Думай-2 и Доктора Любера.
Это вообще классика жанра. Про арни и колемана частично согласен, для тех кто на стероидах, там совсем другие методики и программы. Но основы, которые он описывает, для новичков подходят. |
30.12.2007, 21:36 | #2309 |
Форумец
Сообщений: 96
Регистрация: 20.09.2007
Не в сети |
SVV, +1 читал, оч сдорово он все описывает особенно мне понравилась фраза:" если ты отзанимался 3 года и не жмешт 150 кг от груди то не говори ни кому что ты кочаешься, ты дрочишь" сильно сказано. так вот он сам пишет и про метан и про таблетки какие надо пить.
|
30.12.2007, 21:40 | #2310 | ||
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
|
||