фото братьев по металлу

[novi4ek]

не было просто...

[Ilbanoid]

Сообщение от Рогов Игорь

Занимался потихоньку с 16! Сейчас 150 на раз толкну! Присед 120! Вот я в 16 лет! Эх были времена!

присед маловат для веса 98. я при весе 70 приседал 140. да и то это мало очень

[Ilbanoid]

не судите строго здесь вес 70кг рост 182. силовые показатели не так плохи

[Teddybear]

Steelastic,
Он не бодибилдер, а тяжелоатлет.

[Skeleton]

Сообщение от Steelastic

При всём уважении к братьям по железу, а так же отсутствием желания писать что либо и где либо УДЕРЖАТЬСЯ НЕ СМОГ ----- НУ И В КАКОМ ВИДЕ ТЫ ЛУЧШИЙ??????? (брат ты тему не попутал???)

Кхм... Не иначе - мастер спорта писал... Посмотреть бы хоть на него... :-)))))))

[Ilbanoid]

Сообщение от Steelastic

При всём уважении к братьям по железу, а так же отсутствием желания писать что либо и где либо УДЕРЖАТЬСЯ НЕ СМОГ ----- НУ И В КАКОМ ВИДЕ ТЫ ЛУЧШИЙ??????? (брат ты тему не попутал???)

ну уж извините мне каждый набранный килограмм мышечной массы даётся с большим трудом. к тому же

Сообщение от Teddybear

Он не бодибилдер, а тяжелоатлет.

[romanoff]

Сообщение от Skeleton

Кхм... Не иначе - мастер спорта писал... Посмотреть бы хоть на него... :-)))))))

+___ Один___

[Тёмка )]

Сообщение от Skeleton

Кхм... Не иначе - мастер спорта писал... Посмотреть бы хоть на него... :-)))))))

да ладно вам, пусть поумничает, может такая анонимная писанина повышает ему его ущербную самооценку и еще более ущербный внешний вид.

[piscar]

Народ извините за оффтоп.

Ilbanoid, где такие шорты найти или еще лучше трико тяжелоатлетическое? А то на моих уже от тяги дырки с кулак...

[Ilbanoid]

piscar, секонд хенды обойди. там найдёшь. также продаются в адидасе, но там оч дорого, да и на рынок можно зайти поискать

[piscar]

Сообщение от Ilbanoid

piscar, секонд хенды обойди. там найдёшь. также продаются в адидасе, но там оч дорого, да и на рынок можно зайти поискать

Спасибо, посмотрю.

[piscar]

Сообщение от Hurma

а вот и я с другом

Дельты с трицепцами хороши. Что на дельты делаете?

[Omrh]

Угу) И сколько рука?)

[Skeleton]

Сообщение от Omrh

Угу) И сколько рука?)

... и не больше ли она, чем нога (у товарища справа)?

[Hurma]

на дельты делаем жим штангой сидя за голову после чего махи гантелями в стороны, у меня рука 40, у того что справа гдето 42, у него рука меньше чем нога)

[Михалыч)))]

вот подумал...обычно все выкладывают фото когда уже чего то добились...а неплохо бы выложить так же фото для сравнения - с чего начинали и к чему пришли.
решил положить начало.
на одной фотке я в первый год занятий. вес порядка 57 кг, запястье около 16 см. по остальному даже сказать не смогу - незнаю.
на другой фотке я этой весной. вес 77 кг, бицепс 40,5 см, грудь 118(вдох), запястье чуть более 16,5 см.

з.ы. заодно и темку подниму.

[piscar]

Михалыч))), молоток!

Живо берем пример с Михалыча и выкладываем фотки для сравнения *ушел искать фотки до и после*

[Пан Михал]

Михалыч, ты уверен, что на фотке справа ты весил 57 кг? По виду так кг на 70-75 тянет... Если рост не 150, конечно )

И бицепс так по ощущению см 35, что явно проблематично при весе 57 кг... Или это обман зрения на фотке?

[Михалыч)))]

Сообщение от Пан Михал

Михалыч, ты уверен, что на фотке справа ты весил 57 кг? По виду так кг на 70-75 тянет... Если рост не 150, конечно )
И бицепс так по ощущению см 35, что явно проблематично при весе 57 кг... Или это обман зрения на фотке?

уверен на все сто. взвешивался зимой в первый год тренировок. весил именно столько. к концу года - порядка 61-62 кг.
вот сколько бицепс был - точно незнаю. но он явно доминировал. во-первых, от природы неплохой пик бицепса. плюс кач в первый год(да наверное как и у многих) заключался в жиме лежа, пробежке по ненужным тренажерам и БИИИЦЕПСЕ)))) становую только в конце года начал делать и то просто для галочки. присед вообще игнорил. вообщем резьба по кости. получалось что спины и плеч вообще почти нет, ног тем более....вот один бицепс и выделялся.
кстати, эти самые кости у меня очень очень тонкие и как следствие - легкие. так что когда я вешу под 75, малознакомые люди уверяют, что в весовую до 82 я никак не влезу - не скину столько

а ростщас 176-177. на правой фотке 178 был.

[Skeleton]

Прикола ради и я брошу пару фоток. Сейчас, правда, снова похудел :-((

[piscar]

Skeleton, Андерсен, ты когда таким скелетом был? В каком классе? О_о

Блин, а у меня, наверно, особой разницы между фотками и не будет(((

[Пан Михал]

Сообщение от Михалыч)))

уверен на все сто. взвешивался зимой в первый год тренировок. весил именно столько. к концу года - порядка 61-62 кг.
вот сколько бицепс был - точно незнаю. но он явно доминировал. во-первых, от природы неплохой пик бицепса. плюс кач в первый год(да наверное как и у многих) заключался в жиме лежа, пробежке по ненужным тренажерам и БИИИЦЕПСЕ)))) становую только в конце года начал делать и то просто для галочки. присед вообще игнорил. вообщем резьба по кости. получалось что спины и плеч вообще почти нет, ног тем более....вот один бицепс и выделялся.
кстати, эти самые кости у меня очень очень тонкие и как следствие - легкие. так что когда я вешу под 75, малознакомые люди уверяют, что в весовую до 82 я никак не влезу - не скину столько
а ростщас 176-177. на правой фотке 178 был.

Понятно, ну, тогда воспринимай предыдущий пост как комплимент! Про 82 - я как раз хотел написать, что кг 82 сейчас весить должен, на левой фотке ))

Жаль, что рост уменьшился

[piscar]

Пан Михал, слышал мнение, что рост - понятие не очень точное. Он во многом зависит от того, в какое время после пробуждения человека измерить, т.к. позвоночник - гидравлическая система.

[Skeleton]

Сообщение от piscar

ты когда таким скелетом был? В каком классе?

Лет в 16, наверное :-)))

[Teddybear]

Свежак..

[red80]

Серег,хорошо смотришься на фоне детского бассейна

[Михалыч)))]

Teddybear, прическа солидная)))
сколько щас весишь?

[Teddybear]

Михалыч))),
110

[Михалыч)))]

Teddybear, позавидовал белой завистью....и как только народ набирает вес летом...

[Omrh]

Медведь