Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#244 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#245 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
![]() |
неужели правда майки такую прибавку дают?
я вот даже когда в бинтах приседаю - и то потом коленки все в синяках...а после такой майки наверное ваще не торс, а одна гематома |
![]() |
![]() |
#246 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Насчет того,что уходят в ВПО только неудавшиеся спортсмены-не совсем правда.В ВПО отношение к спортсменам намного лучше,допинг-контроля нет,значит не надо волноваться о периоде полувыведения стероидов.Взвешивание за сутки,что очень удобно и т.д. и т.п.Но ВПО в России не поддерживает Госкомспорт.Значит все звания спортсменов ВПЦ/ВПО полулегальны.
А насчет спортсменов Воронежа,2003 год-просто супер.Молодцы!!В Воронеже живут 2 чемпиона мира по пауэрлифтингу,а как такового спорта нет,что очень обидно.Реально,кто занимается сейчас пауэрлифтингом-Юра Бедняков. |
![]() |
![]() |
#251 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Потихоньку,с Железного мира уволилась давно,говорит с Гришей характерами не сошлись,ждет ребеночка,хотя,наверное,уже родила.Вот такие дела.Про нее теперь никто не вспомнит,хотя она действующая рекордсменка мира,сам знаешь.ей сказали тогда в 2003 ты была чемпионкой мира,европы,а теперь ты НИКТО.Передавала и тебе привет
![]() У меня к тебе 2 вопроса.Если нетрудно ответь.Я вот в 100 надумал выступить.Результаты 255-195-225.Это примерно.может чуть больше.Какие шансы на ВУЗАХ? И еще вопрос.Тяну в комбезе для тяги.Без лямок 215 на 2 очень легко.В лямках(я имею виду лямки комбеза) 210 кое-как на раз.Не могу даже вздохнуть.Чего делать? |
![]() |
![]() |
#252 |
Форумец
Сообщений: 347
Регистрация: 10.08.2006
![]() |
Смысл комбеза для тяги том, что бы помочь с отрывом штанги. А сильно ушитые лямки мешают в конечной фазе, т.о. комбез плотно должен сидеть в ногах и на талии, а лямки не слишком туго. Я просто уверен что у тебя профлемы в конечной фазе.
А лучше иметь 2 комбеза, для тяги и приседа Протоколы прошедшего Чемпионата России 2007 http://www.russia-pf.ru/arc/chr-2007.zip |
![]() |
![]() |
#254 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Так у меня и так 2 комбеза.приседаю в супериоре, а тяну в метал викинг дедлифтер.Финальную фазу отрабатываю тягой с плинтов.Я обычно тяну на глубоком вдохе,а комбезе вдохнуть просто нереально.Т.е. на раз вытянуть еще смогу,А ВОТ НА 2-3 РАза не могу=не могу даже вдох сделать.Без лямок и подсесть удобнее и техника движения более правильная.
|
![]() |
![]() |
#256 |
gop killer
Сообщений: 2,972
Регистрация: 02.09.2002
![]() |
red80, собственной силой надо тянуть а не жесткостью лямок комбеза
|
![]() |
![]() |
#258 | ||
дальнобойщик
Сообщений: 344
Регистрация: 11.03.2007
Возраст: 41
![]() |
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
#260 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
На тренировке вполне подойдет обычный медицинский бинт 2,5-3 метра в зависимости от колена.А если нужен результат,тогда Инзер.Если нужна какая экипировка,обращайся.В Воронеже напрямую работаю только я.
|
![]() |
![]() |
#264 |
Форумец
Сообщений: 33
Регистрация: 12.11.2005
![]() |
Привет, я из вас. Приседаю 150, жму 95, тяну 135 при собственном 60. Бинты, пояс...
|
![]() |
![]() |
#266 | |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Цитата:
![]() alexman,точную дату вузов для 100 знаешь?Кто говорит 11 апреля,кто 14.. |
|
![]() |