Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#2672 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
НУ а теперь то, что не льстит слуху) Значит некоторые приземления ваще треш(называется сделай дроп и убей ноги), не в тему и зачем спрашивается их нужно делать было, наверно для видео тока....Повторю сказанное выше, акры многова-то канеш, но винт все таки понравился) У Нема все красиво получается, плавно, какая-то пластика видна, красота движений, есть такое еще у одного человека, но я его не назову, у остальных, в том числе и у меня такой пластики не видно увы( и у парня в начале тоже ее не видно, поэтому как-то все сухо смотрелось, как-то тяжело он прыгал...а так в принципе молодцы)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2674 |
Позитивный
Сообщений: 330
Регистрация: 23.10.2007
Возраст: 37
![]() |
Где сидоры????? БЛЯ!!!!!!!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2676 |
Позитивный
Сообщений: 330
Регистрация: 23.10.2007
Возраст: 37
![]() |
ну что... саундтрек порадовал, Славик - красавчек!!!! Меня мало, ну да ладно - это поправимо )))
Немалекс - акростритер!!!!!! Четко, плавно, красиво - но не паркур ))) В целом порадовало на 4. Молодцы!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2681 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
кстати я постиг одну истину: если не тренить где-то месяц(ВООБЩЕ), то начнут хрустеть кости, суставы и хрящи, прич0м везде где можно. Проверено на мне и еще на некоторых типах. Я предпологаю, что это из за снижения нагрузок и приведения тела в нормальное состояние. Возможно это вызвано чем-то другим, но раньше, до тренировок кости у меня не хрустелию...интересно кто-нить с этим сталкивался уже? или возможно кто-то знает почему так?
п.с. тока не надо тупить, острить и умничать, просто ответьте, если есть соображения, или молчите вообще |
![]() |
![]() |
![]() |
#2682 |
VOSK
Сообщений: 2,764
Регистрация: 02.05.2008
![]() |
\/@RG,вот понравившиеся мне статья на интересующую тебя тему :
Как это ни парадоксально при современном уровне медицины и науки вообще, причины хруста суставов до сих пор окончательно неизвестны. А тысячи эскулапов защищают кандидатские и докторские диссертации по этой теме. Как это произошло? Предполагаемые причины возникновения щелчка могут крыться в следующем: – нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов; – возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т.д.; – так называемая гипермобильность, врожденная повышенная подвижность сустава; – обострение уже имеющего артроза, сущность которого в своеобразном «изнашивании» сустава, когда хрящевые поверхности становятся все уже и уже; – перенесенная травма: даже при простом переломе страдают ткани кости и сосудов не только в месте перелома, но и в прилегающих тканях кости; – сустав забит солями, вследствие чего нарушается эластичность мышечной ткани. В большинстве случаев, хруст суставов – это не последствия болезни, а лишь проявление некоего несовершенства соединительной ткани. Бить тревогу стоит лишь тогда, когда хруст сопровождается болевыми ощущениями: это свидетельствует о разрастании костной ткани. Что делать? «Лечить» хруст суставов можно несколькими способами. 1. Дайте отдохнуть хрустящему суставу, разгрузите его. Очень помогают в этом деле ортезы – специальные ортопедические приспособления, ограничивающие подвижность сустава. Полужесткая манжетка плотно фиксируется с помощью ремней. 2. Помогут и противовоспалительные мази – Фастум-гель, Диклофенак, Ибупрофен. 3. Существуют препараты, способные восстановить структуру сустава – хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат. Данные препараты принимаются внутрь и представляют собой строительный материал для хрящей – восстанавливают эластичность суставных поверхностей и утраченный объем. Однако у этих лекарств есть и противопоказания (нарушения свертывающей системы крови, тромбофлебит, беременность), и побочные реакции (аллергия, тошнота, тяжесть в желудке), и ограничения в приеме (не более двух-трех месяцев подряд). В любом случае, для установки адекватного диагноза и правильного лечения возможного необходимо посетить специалиста – хирурга, травматолога или ортопеда. Кто виноват? Щелканье суставами «от нечего делать» также не поддается стройному медицинскому анализу. Некоторые врачи говорят, что щелканье суставами раздражает суставные поверхности, растягивает суставную сумку, в результате чего суставы будут постоянно «вылетать» и их придется механически возвращать на свое место. А один массажист вообще советовал мне ежедневно щелкать шеей, дабы поразмять застоявшиеся на сидячей работе мышцы. Кому верить – неизвестно. В любом случае, вреден в общем-то не сам хруст, а привычка. Такая привычка есть не что иное, как проявление невроза. Тем более что ваш хруст раздражает окружающих, у которых тоже развивается невроз. Лечите нервы – и возможно, постепенно уйдет и привычка. Источник: http://www.shkolazhizni.ru/archive/0/n-1473/ П.С. Любой хруст в суставах может говорить о таких болезнях, как: * Артрит подагрический * Артроз * Болезнь Бехтерева * Воспаление колена * Воспаление тазобедренного сустава * Гонартроз * Коксартроз * Остеоартроз * Плечелопаточный периартроз * Полиартрит инфекционный * Полиартрит ревматоидный |
![]() |
![]() |
![]() |
#2683 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
ivb1989, ну насчет шеи и позвоночника я знаю комплекс упражнений, при котором позвоночник должен полностью прохрустывать, это нормально и идет на пользу(декомпрессия позвоночника), но этот комплекс мне дал манульный терапевт, специалист в этой области, поэтому каким либо другим способом "прохрустывать" позвоночник не рекомендуется, лучше просто тогда полежать, дать спине отдохнуть.
А за статейку спасибо! Честно говоря много знал, но некоторое все же оказалось для меня новым и полезным. Например "щелканье суставами «от нечего делать»" кое что пояснило, всегда не мог понять с какого у меня палец на ноге хрустит, думал плохо это, а оказывается это вполненормально. Но с нагрузками надо действительно поосторожнее. Год тренировок я думаю это мало для организма, который 5 лет подряд сидел за компом и ничем не занимался. Поэтому к нагрузкам надо ппривыкать постепенно, особенно если чел сам по себе слабенький. Вообщем спаибо, что ответил на вопрос. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2684 | |
=1
Сообщений: 614
Регистрация: 14.12.2007
Возраст: 34
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2685 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
--VIC--, ага щас! Во-первых эти упражнения СТРОГО индивидуальны, если мне они идут на пользу, то тебе они раскрошат позвоночник, а во-вторых я за них кругленькую сумму отдал, точнее за консультацию)) в-третьех влом писать, я спать хачу...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2689 |
Липчанин
Сообщений: 31
Регистрация: 26.07.2008
Возраст: 36
![]() |
Парни, всем привет!!приятно видеть что народ у вас тренируется и прогрессирует, главное чтоб не останавливались.У нас тоже вроде бы люди треняться,хотя с наступлением нового учебного года, многие с тренировками подзавязали.Я тут у вас частенько новости ваши читаю, наблюдаю помаленьку.я Немалексу уже говорил, вот теперь пусть на всеобщем обозрении будет.
Предстоящим летом 2009 года хочу покататься по Черноземью и потренироваться с народом. Поснимать видео и смонтировать небольшой фильмец, который будет адекватно и правильно отображать ситуацию о ПК в Черноземье.Но фильм это второстепенная задача, первая же цель поездки, это конечно тренировки и знакомство с новыми людьми.Паркур в Черноземье есть, он развиваеться, но из за малой информированности мы практически ничего не знаем друг о друге.Таким образом мы хотим хоть как то сплотить людей, занимающихся ПК и познакомить их между собой. Черноземье - это 7 городов. Липецк, Воронеж, Курск, Тамбов, Белгород, Орёл, Брянск.Если ситуация в первых пяти городах более менее ясна, то вот про последнии два города мы практически ничего не знаем(Интернет здесь оказался бессильным).Мы хотим снять по небольшому сюжету в каждом городе, постараемся показать уровень тренирующихся людей, узнать о количестве трейсеров, среднем возрасте, предпочтении акро или ПК и т.д.Вообщем всё то, что можно рассказать о городе за 8-10 минут.В итоге получиться серия роликов, которые будут составлять один фильм. Существуют безусловно сложности, первая конечно это дорога, вторая это проживание. Но ведь по сути, эти проблемы решаемы и мы будем благодарны всем, кто поможет нам в преодолении трудностей. Пока что, примерная концепция предстоящего проекта находиться только в моей голове, поэтому всего знать я не могу, но я верю в то что, все неточности со временем прояснятся. Буду готов выслушать всех, кому интересно воплощение этого пректа в жизнь.Мир вам) как вы относитесь к такой идее?Мне правда интересно ваше мнение)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2693 | |
=1
Сообщений: 614
Регистрация: 14.12.2007
Возраст: 34
![]() |
Цитата:
2 - Сложностей будет больше, чем ты думаешь, к сожалению. Найти людей будет трудновато( А сама идея хорошая, но я бы поехал по городам, снимая не то как люди тренят, а то, как они к паркуру относятся, их мысли и рассуждения, в общем как-то так, может тоже с тобой поеду) Надо подумать еще) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2695 |
Lets Metal
Сообщений: 219
Регистрация: 26.08.2008
Возраст: 32
![]() |
Tomas Green идея хорошая, но если её обдумывать, особенно в одиночку, могзи закипают конкретно! Это достаточно сложное мероприятие, тербующее оч долгой прорпботки и т.д! Но вот собрать народ эт действительно сложно!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2696 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
Томас Грин конешно дело говорит, но это если и будет, то не в ближайщее время.
Предлагаю в лес сходить. ДА, ничего тут смешного и странного нет, идея неплохая, если к ней правильно отнестись и понять. Помнится даже многие из утренников ходили в лес или даже ездили...и многие помнят, что хорошо потренили тогда. Я не предлогаю прийти и начать тупо убиваца, делая акру, за час сил уже не будет. Хорошо бы было походить, полазать по сучьям, побегать слегка, вообщем выносливость тренировать, преодоливать труднопроходимые места и т.д. Вообщем провести тренировку с умом и потратить на это дело около полудня. Подумайте над этой мыслью и не забивайте сразу. Понимаю, что времени у всех мало, дел полно, но все же, если у кого-то будет время или какие-то догадки насчет этого отписывайтесь! И еще: хорошо, еслибы народу было бы побольше. Да! еще где можно было провести тренировку, в каком лесу тоже можно написать. тем более скоро будет серьезно холодать, поэтому желательно бы это сделать в ближайшее время...надеюсь все таки, кто-то найдет это полезным... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2699 |
.......
Сообщений: 352
Регистрация: 28.01.2008
Возраст: 34
![]() |
--VIC--, ну это понятно, летом классно конешно...
вообщем-то я знал, что мало отреагирует народу, ибо форум посещать многие перестали, но мыслишку оставил, если все таки кто-то надумает отписывайтесь) не всегда же по-одиночке тренить) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2700 |
LiveYourLife
Сообщений: 53
Регистрация: 27.04.2007
Возраст: 37
![]() |
ЗачОтно сегодня потренили)) Спасибо Максу и Славику. Барсику вообще всегда отдельное спасибо))
|
![]() |
![]() |