Давайте худеть вместе!Часть 4

[Div4ina]

Lotaria, не знаю даже я начала пить одновременно с тренажеркой. поэтому - не зннаю

[Капризнaя]

Сообщение от Lotaria

а чо, худелки, вы воду пьете? ну в смысле вот говорят пейти много воды вместо чего-либо другого.

у меня вода притупляет аппетит, особенно если перед едой выпить побольше

[Wаnted]

Сообщение от Lotaria

Div4ina, и у тебя есть/был результат?

У меня был. Однажды чуть на улице не описалась.

Сообщение от Div4ina

чувствую, кааак выстрелишь в конце!

Это вряд ли.
Я тут из-за стресов, праздников, болезни так и не начала регулярно и адекватно питаться. И интенсивные физ. нагрузки не решаюсь.
Поэтому мне самой интересно посмотреть, какие цифры будут в конце.
Если объем/вес не увеличатся, то уже хорошо.

[Little_Princess]

Сообщение от Wаnted

Если объем/вес не увеличатся, то уже хорошо.

вот так и худеют))))

[Kamelia]

где-то читала статью про диеты, повышающие тонус. там какой-то европейский врач говорил, что нелюбовь к воде - это черта русских. мало мы пьем, поэтому устало себя чувствуем

[Kamelia]

сегодня на колбасе. у одной коллеги день рожденья, у другого сестра работает технологом на мясокомбинате. когда эти два фактора сложились, получился классный стол с деликатесами прямо из цеха. так вкусно давно не было.
а еще два торта хэлловских, высококалорийных. это просто праздник какой-то

[Wаnted]

Сообщение от Kamelia

там какой-то европейский врач говорил, что нелюбовь к воде - это черта русских. мало мы пьем, поэтому устало себя чувствуем

Европейцы много пьют воды потому, что они ею еду запивают.
Редко, да и не все, только после еды чашечку эспрессо заказывают.
Это я про южан говорю. Кстати, они чувствуют себя бодрячком благодаря средиземноморской диете и 300 солнечным дням в году.

Кстати, меня всегда вопрос интересовал, но лень гуглить.
Все время пишут: 2 литра воды. Универсальное правило.
А почему индивидуальные особенности не учитываются??
Получается, что маленькая и худенькая барышня в 45 кг и 160 см и мужчина весом 90 и ростом 190 должны выпивать одинаковое количество воды??
Плюс, наверняка есть болезни, при которых пить много воды -- вредно??
Например

излишки употребляемой жидкости могут принести вред любому организму, поскольку это приводит к увеличению нагрузки на сердце, почки, печень, а также к ускорению распада белка, что нежелательно для тех, кто ходит заниматься в тренажерный зал.

[Kamelia]

Сообщение от Wаnted

А почему индивидуальные особенности не учитываются??

пока не отечешь, наверное )))

[Ispanka]

Сообщение от Wаnted

А почему индивидуальные особенности не учитываются??
Получается, что маленькая и худенькая барышня в 45 кг и 160 см и мужчина весом 90 и ростом 190 должны выпивать одинаковое количество воды??

при этом еще не учитывается потребляемый чай, суп и фрукты, в которых тоже жидкость. Можно опухнуть и здохнуть

[egor r]

заменяю таким же количеством пива вечером, утром сушняк поэтому стакан холодной воды и кружка зеленого чая. Чувствую себя превосходно. Не худею.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Lotaria

лушала по радито какую-то песню про ноги. опять захотелось покачать их((( пожалуй забью

http://vk.com/audio?q=%D1%87%D1%82%D...BE%D0%B3%D0%B8

Сообщение от Ispanka

Можно опухнуть и здохнуть

Ура!

[Little_Princess]

Сообщение от Wаnted

маленькая и худенькая барышня в 45 кг и 160 см

ну прям про меня, почти...

если пить около 2л к примеру летом, то все отеки будут на ногах, но наверное это нормально, в остальное время года если пить не вечером, самочувствие нормальное, никаких отеков, так что если серьезных заболеваний нет думаю 2л воды в день даже при 40кг норм.

[Wаnted]

Сообщение от Little_Princess

если пить около 2л к примеру летом, то все отеки будут на ногах, но наверное это нормально, в остальное время года если пить не вечером, самочувствие нормальное, никаких отеков, так что если серьезных заболеваний нет думаю 2л воды в день даже при 40кг норм.

Зимой при температуре минус и пить особо не хочется. Особенно, воду.
По крайней мере, мне.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

ну прям про меня, почти...

Если "худенькая" убрать, тоо будет про тебя без "почти". Так что не расстраивайся.

Сообщение от Little_Princess

если пить около 2л к примеру летом, то все отеки будут на ногах, но наверное это нормально

Нормальней не придумать. Ты, мать, к врачу бы сходила. Отеки у нее на ногах с двух литров воды. Охереть.

[appple]

А я читала где-то, что запивать еду как раз вредно. И что 1,5л. достаточно в день.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от appple

И что 1,5л. достаточно в день.

Рассказываю: хочешь пить - пей, не хочешь пить - не пей.
Оргнизм вполне себе прекрасно саморегулируется, и если ему нужна за каким-то хером жидкость, он её непременно потребует.

[appple]

Я пью много воды,1.5л точно, это без напряга и не специально.

[оккупант]

Сообщение от DRON-ANARCHY

если ему нужна за каким-то хером жидкость, он её непременно потребует

а так же жир, водку, сало и пирожынные.

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY,мог бы и промолчать, ну не могу я смириться что жирная))))))

[mrTim]

Little_Princess, А ты на сколько за новогодние праздники похудела?)

[Kamelia]

Сообщение от DRON-ANARCHY

хочешь пить - пей, не хочешь пить - не пей.

не скажи. это дело привычки в том числе. и да, перед едой, конечно

[Little_Princess]

mrTim, )) ни на сколько, я стабильный жиробас

[Svеta Valiko]

вытащила себя на тренировку, руки ничего не держат, даже ложку))

[оккупант]

перетренированность, верный признак ранней смерти.

[Svеta Valiko]

Сообщение от оккупант

перетренированность, верный признак ранней смерти.

а развернуть мысль можешь*?

[оккупант]

смогу.... а надо? ты же уверена в своем подходе, да мы и не дети что бы кого то переубеждать и уговаривать.

[Svеta Valiko]

оккупант, я всего лишь попросила развернуть мысль, а не убедить меня в какой то ,как ты сказал, уверенности, которую я и не демострировала. Я только озвучила свои ощущения

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

а развернуть мысль можешь*?

Зачем??
Ты же знаешь его подход: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
А жить будет если и долго, то ну оооочень скучно.

[Svеta Valiko]

Wаnted, я не знала о таком его подходе))

[Wаnted]

Сообщение от Svеta Valiko

Wаnted, я не знала о таком его подходе))

Svеta Valiko, так я тебе расскажу.
Если ты не пьешь, то ты -- тварь дрожащая и вообще подозрительная личность.
А если бухаешь, то право имеешь, да.