Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[RyZhenechka]

А я недолго продержалась...
Заехала сегодня к подруге, а эта зараза нажарила оладушков. А они у нее офигенские такие, пышные! Так я еще их со сгущенкой и с медом...ааааа, мне стыдно!!! ))))

[Kittena]

RyZhenechka, я чет больше за детку свою переживаю.... как на ней скажется мамино сладкообжерство))) сегодня купила вафельки с карамелькой.... от чего такая тяга к сладкому - не пойму никак.... тут ни фигуру не убережешь (с учетом что низя пока физ нагрузки) ни о полезном питании при ГВ говорить не приходится....

[ЯрославР]

Black Mamba_777, не мучь колени, займись бодифлексом. В сети полно инфы. Это реально работает. Испытано на себе.


Kittena,
Black Mamba_777, делайте махи ногами пока кормите лежа. Я в свое время до 500 махов делала за день.

[Black Mamba_777]

Kittena, а я на каком-то медицинском сайте прочитала, что от сладкого и мучного тоже могут быть проблемы с животиком у дитя. Правда и без сладкого у него проблемы. ..

[RyZhenechka]

Сообщение от Black Mamba_777

от сладкого и мучного тоже могут быть проблемы с животиком у дитя

Да-да!

И вот это тоже да )))))

Сообщение от Black Mamba_777

Правда и без сладкого у него проблемы

[Kittena]

Black Mamba_777, так потому и говорю, что больше не за фигуру беспокоюсь, а за лялю... Стараюсь ограничить количество, а то ощущение такое, что сколько ни дай сладкого все съем... Может наемся...

ЯрославР, Махи ногами это когда на боку??? Типа в сторону ногу отводить?)))(было бы не плохо подтянуть бедра) Это кстати может спасти еще и ото сна во время кормления) а то я засыпаю пока кормлю лежа.... А Варя сисю теряет и психовать начинает)

[ЯрославР]

Kittena, да, когда на боку лежишь. Ноги можно в сторону, можно верх, можно нижнюю ногу прокачивать, типа внутреннюю часть бедра. Полно вариантов для позиции лежа на боку.

[Kittena]

ЯрославР, надо попробовать) а то я реально постоянно засыпаю) а тут и польза для фигуры, и вроде как не уснешь))) Только вот Варя "любит" сисю терять, а потом еще "ловит" ее долго) Она еще кусаться научилась.. если потеряет не по своей воле, потом "вгрызается" аж искры из глаз)
Вес у меня почему то "плавает"... нет стабильности. Сегодня на 1,5-2 кило больше, а завтра на 1,5-2 кило меньше... Это из за чего такое может быть?

[Black Mamba_777]

ЯрославР, ого, по 500...я меньше делаю))))

[be_be]

Девочки, никому 1 банка Стикса не нужна? Которые Ируся для нас заказывала.
Моя нога мне еще не скоро даст подобные процедуры делать (я все тянула, надеялась, год минимум еще).
Не вскрыта, от Ируси даже еще не забирала.

[ЯрославР]

Black Mamba_777, так 500 это за весь день. Мирка висела подолгу на груди. Вот я и качала ноги.

[Black Mamba_777]

ЯрославР, я поняла что это за день. У меня все равно меньше. Зато и так всхуднули немножко.

[ЯрославР]

Black Mamba_777, вот и хорошо. Уйдут твои кг, никуда не денутся. Я два раза на 20 кг худела.

[Black Mamba_777]

ЯрославР, ого))))

[ЯрославР]

Black Mamba_777, ого-го))
Я тут как-то показывала свои фото через 4 дня после родов и через полгода (с разницей в 18,600 гр)

[Otrada]

Сообщение от ЯрославР

Я тут как-то показывала свои фото через 4 дня после родов и через полгода

а я не видела

[ЯрославР]

Otrada, давно это было, год назад!
Какая я сейчас ты видела, показываю какая была сразу после родов

[rasat]

ЯрославР, ого! Круууть! А я за время ГВ поправляюсь на 10-15 кг и кожа "цветет" ну шо за нафех....

[evg-suhocheva]

Лер, видно далеко не все, но по лицу разница ооооочень видна! Молодец!

[Otrada]

ЯрославР, да, разница колоссальная! Молодчина!
ps а костюм этот белый жив?))

[ЯрославР]

rasat, попробуй бодифлекс. Может запустит процесс похудения.

evg-suhocheva, и хорошо что не видно, там жуть жуткая))

Otrada, жив. Относили 2 сезона. В этом году боюсь маловат уже будет.

[Кэрри]

ЯрославР, Лер, ну расскажи - как? что ела, что делала, и за сколько дней сбросила во второй раз?

[RyZhenechka]

ЯрославР, круто! Очень круто! Теперь я верю, что скину свои 7 кг, обязательно.
И да

ну расскажи - как? что ела, что делала, и за сколько дней сбросила во второй раз?

Девушки, а подскажите мне пожалуйста, какой обруч лучше: легкий с шариками или тяжелый такой, обтянутый тканью?
Чем они отличаются по воздействию? А то вот тут задумала купить, может моя талия ко мне быстрее вернется )))

[Otrada]

Сообщение от ЯрославР

Otrada, жив. Относили 2 сезона. В этом году боюсь маловат уже будет.

а не хотела бы ты его продать?

[Кэрри]

RyZhenechka, я обладательница тяжелого обруча, если бы я заставляла себя его крутить всегда каждый день, то моя талия была бы как 10 лет назад. Когда становится совсем тошно от себя, я его начинаю крутить регулярно и все быстро подтягивается)) Но - если есть пробемы с почками, кисты и другие беды - будет больно(( и еще его главное не ловить - гематомы на коленях((
еще из пюсов - спина болеть перестает при регулярном кручении.

[Алина]

Сообщение от Кэрри

я обладательница тяжелого обруча, если бы я заставляла себя его крутить всегда каждый день, то моя талия была бы как 10 лет назад. Когда становится совсем тошно от себя, я его начинаю крутить регулярно и все быстро подтягивается)) Но - если есть пробемы с почками, кисты и другие беды - будет больно(( и еще его главное не ловить - гематомы на коленях((
еще из пюсов - спина болеть перестает при регулярном кручении.

подпишусь....

[ЯрославР]

Сообщение от VESNYSHKA

ЯрославР, а какой фирмы комбез?

он питерский, фирму не помню, что-то типа счастливые дети

Сообщение от Кэрри

ЯрославР, Лер, ну расскажи - как? что ела, что делала, и за сколько дней сбросила во второй раз?

Я тебе Америку не открою. Ничего сверхъестественного не делала.
Бодифлекс с первого дня после родов, ноги качала во время кормежек, диета кормящей мамы + дюканила понемного, пресс периодически качала. С коляской км НЕ нагуливала.
Скинула примерно за полгода, 3 кг вернулись за год.
Сейчас снова взялась за себя: 180 качей пресса в день (иногда 120 или 60), бодифлекс по чуть-чуть, на массаж пошла (это АДСКИ больно). Посмотрю, что получится.

[Кэрри]

Сообщение от ЯрославР

180 качей пресса в день (иногда 120 или 60),

ахренеть, об твой живот наверное разбиться можно))
я тут по 4 захода по 20 раз думаю не многовато ли, а она вон чего..........

[ЯрославР]

Кэрри, можно наверное. Если докопаться до мышц(( но внешний вид у него не айс совсем. Я и по 100 раз кряду несколько лет назад делала. Но по-моему для моего живота это впустую. Делаю для галочки, авось заработает.

[Otrada]

Сообщение от ЯрославР

на массаж пошла (это АДСКИ больно)

не к Свете случайно?)