ОСЕНЬ

[Perri Mason]

Осенняя_, )))

[Фенол]

Сообщение от Perri Mason

Забрали гобелен )

заплатили больше, чем было озвучено )) Приятно

и всё равно надо учиться называть цену. этот навык полезен. пригодится в жизни и работе.

Сообщение от Perri Mason

Главное качество натурщика: умение менять позы каждые 15 минут и удерживать их.
(для быстрых набросков) .

а перекур каждые 45 минут. это я помню )

[Perri Mason]

Сообщение от Фенол

и всё равно надо учиться называть цену. этот навык полезен. пригодится в жизни и работе.

а перекур каждые 45 минут. это я помню )

2 бутылки шампанского и минералка ! )

[оккупант]

В Индии тоже сегодня весело. Пожалуй даже веселее чем у пендосов )) отменили деньги.

[Perri Mason]

Сообщение от оккупант

В Индии тоже сегодня весело. Пожалуй даже веселее чем у пендосов )) отменили деньги.

Это на фоне выборов?

А что ввели ?

[Фенол]

Сообщение от Perri Mason

2 бутылки шампанского и минералка ! )

как я погляжу, так работа натурщиков не так уж и скучна! ))) шампанское... сигареты...

[оккупант]

А кто платит натурщику? Художник? а если наоборот? это влияет на качества натурщика?

[Perri Mason]

200 р. с человека, наоборот тоже можно ))

Всё влияет, приходи )

[Фенол]

Сообщение от Perri Mason

200 р. с человека

это за час/день/набросок? )

[Фенол]

а на стадионе орут "Факелфакел!"

и не холодно им...

[оккупант]

кому? кто орет?? или кто бегает?
судя по инету Факел пока проигрывает. чуть жаль
Хотя букмекеры были совсем иного мнения.
А вообще ультрасы воронежские вполне себе ничего. На уровне.
Вспоминая великолепных хулиганов зеленых улиц ))

[Perri Mason]

Tujh pf[jlbk? pfhf,jnfk ct,t yf rjymzr )

[Фенол]

Perri Mason, а там хоть не холодно то в помещении? прям раздевацца то надо ж... ) судя по наброску ))

[Perri Mason]

Жарко )

[Фенол]

а. вон почему натурщики раздеваются! теперь понимаю )

[борух]

я все понимаю, но почему Пушкин?

[Perri Mason]

А почему нет ?


Доброе утро. 2 км , пробовала бегать правильно .

[борух]

я как в воскресенье

[Perri Mason]

и три подхода по 20 - пресс .

на каких-то железяках в песке. До турника подтянуться не допрыгнула.

Пойду узнаю почему Пушкин валяется под ногами

[Фенол]

Сообщение от Perri Mason

До турника подтянуться не допрыгнула

со стремянкой бегать надо. сначала с алюминиевой, потом можно переходить на нержавейку.

[Perri Mason]

нету стремянки, я до всего достаю сама )

или со стульчика.

[Фенол]

странные фильмы нынче стали снимать "прошпеонов"... https://www.kinopoisk.ru/film/927601/

[Perri Mason]

почему странный

[Фенол]

потому что про шпеонов хочется ловких погонь, горячих перестрелок, дОбычи секретных секретов и хитросплетения обстоятельств, подстав и уловок, а не "перерастания отношений двух парней в настоящую любовь"

[оккупант]

так то сериал,
в сериалах то всегда все порядочные идеи любовью опошлят
у кроме разве что 17-ти мгновений.

Рит, а чо два? а ты до этого задом наперед бегала? неправильно?

[Perri Mason]

Вчера одну серию " белые воротнички " посмотрела, ничего не могу пока сказать.

Егор, у меня тут колено разболелось, после того как в горку бежала.
Мне задали вопрос: слышали ли я что-нибудь о технике бега, может причина в этом.

Я посмотрела видео, почитала.

Сегодня старалась бегать приземляясь на всю ступню, по возможности тянуть носок.
Это оказалось не просто, то колена Иксиком, то зад заносит, то шаркать начала )
А дышать только носом вообще проблема, я хриплю как астматик во время приступа )


Пс: во, оказывается дышать можно через язык и выдыхать ртом.

[оккупант]

хм. на всю ступню??? как на протезах? чет сомнительно. А что за видио?? скинь
а дышать только носом??? сфигали???)))
ну да ладно. бегай

[Perri Mason]

Набираешь в поисковике " Техника бега " и пять первых ссылок с видео

[оккупант]

В каком поисковике?

[Perri Mason]

https://www.youtube.com/watch?v=UKrRAFKhxbs

https://www.youtube.com/watch?v=ZpfQDVuk0LQ

https://www.youtube.com/watch?v=K_0aLdiRRZw