Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Чем занимаемся?Что эффективнее для достижения хорошей фигуры? |
Результаты опроса: Как вы пытаетесь стать лучше? | |||
аэробика | 22 | 12.09% | |
тренажеры | 27 | 14.84% | |
каланетика | 6 | 3.30% | |
стэп | 12 | 6.59% | |
пилатесс | 5 | 2.75% | |
йога | 12 | 6.59% | |
я и так суперская и такая до старости буду | 42 | 23.08% | |
другое | 56 | 30.77% | |
Голосовавшие: 182. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы |
02.03.2008, 23:11 | #1 |
.
Сообщений: 18,727
Регистрация: 02.03.2007
Не в сети |
Чем занимаемся?Что эффективнее для достижения хорошей фигуры?
Как вы достигнули или пытаетесь достигнуть хорошей фигуры?
объединила вместе 2 темы. Обсуждение диет, танцев, фитнесса и других способов для поддержания себя в форме тут))) Последний раз редактировалось Вик@; 11.08.2009 в 17:52. |
02.03.2008, 23:26 | #2 |
Форумец
Сообщений: 2,078
Регистрация: 26.06.2007
Не в сети |
Аквааэробика рулит!!!
|
03.03.2008, 20:08 | #5 |
хреновня
Сообщений: 407
Регистрация: 18.10.2007
Не в сети |
жру меньше.
|
03.03.2008, 21:25 | #8 |
анти_гламур
Сообщений: 906
Регистрация: 13.10.2007
Возраст: 38
Не в сети |
у меня то же такое было (в 16л при росте 175 см вес был 59)потом перестал спортом активно заняматься начал как то в режим питания укладываться, ща мне 21 рост 182см вес 90кг, да ещё пиво много пъю, но те ещё рано
|
04.03.2008, 20:32 | #10 |
Пейн
Сообщений: 1,036
Регистрация: 18.03.2007
Возраст: 37
Не в сети |
выбрал тренажёры!
|
04.03.2008, 20:55 | #12 |
Экстрим Души
|
Бодифлекс.
|
05.03.2008, 21:09 | #22 | |
секс без
|
Цитата:
|
|
05.03.2008, 21:13 | #23 |
Форумец
Сообщений: 5,601
Регистрация: 05.04.2006
Возраст: 40
Не в сети |
может, кто слышал о т.н. Bar Method-занятия у балетного станка ? http://www.barmethod.com/makeover.htm я бы с удовольствием позанималась, имхо, классная штука
|
05.03.2008, 21:32 | #28 | |
зелёная
Сообщений: 17,724
Регистрация: 16.08.2007
Не в сети |
Цитата:
а вообще мну удивилось,что такую тему создала хрупкая,стройная девушка)))) |
|