Подвес боксерского мешка Очень нужная тема!

[airria]

Везде по интернету есть темы по подвесу боксерского мешка! Но внятных ответов мало.
Подскажите пожалуйста - как подвесить мешок 100 кг в квартире! Всем очень помогли бы!
Немного о мешке..

Выбор боксерского мешка.

Дешевить на мешке смысла мало.. Надо брать кожанный( об тент руки ноги обдерете и недолговечный, а если в перчатках - то где они на улице - набивку рук надо проводить тет-а-тет с мешком ), с набивкой из резиновой крошки(лучше вместе с волокном ) - не утрясается , считается самым лучшим промышленным наполнителем. Или с наполнителем из текстиля, но не очень..
Высота мешка
-Чем больше - тем лучше- у противника рост не менее 1,5 м
Наработка уддаров проводиться лучше сразу по отмеченным пластырем участкам:

На мешке зоны

головы,
шеи,
ключиц,
грудины,
солнечного сплетения,
паха,
коленей

надо обозначить сразу-если не желаете уподобляться дятлу
Обозначение проводиться горизонтально окольцовывая грушу пластырем, мелом, краской

Вес подбирать исходя из собственного- но меньше 60 кг не рекомендую- все боксеры отрабатывают удары на тяжелых. Вообще мешок- лучший тренажер для дома под все группы мышц+ плюс пробежка, прыжки со скалкой, штанга- почти идеально

Виды материала мешка.

Хорошие мешки имеют несколько слоев

1) Внешний - должен быть самый прочным(кожа, тент, парусина, синтетика(бывают в несколко слоев))

2) Внутренний - вместилище наполнителя(обычно тент, синтетика, парусина )

"3)" Порой между внитренним и внешним прокладывают слой поглощающего материала-= лист пенополиуретана. Типа лучше. На самом деле такое позволяет сберечь плохой материал внешнего тента- экономят.
Но мешок мягче, удобнее

Прочность, долговечность и удобство пользовования мешка зависит от материала внешнего мешка:

1) Исскуственныя кожа(ПВХ)- текстиль(синтетика) залитый резиной, пластиком)
По русски -дермонтин И что можно от такого материала ожидать?
Срок службы 1-1,5 года. Может быть меньше- пот, удары заставляют верхний слой материала тентовой ткани(слой резины-хуже всего глянцевый гладкий пластик) трескаться. Потом работать прихходиться толко в перчатках или бинтах что бы не ободрать руки( ноги тоже ободрать о тагкой мешок просто ) Да срок службы такого мешка .. Не берите глянцеый пластик- внешний слой плохо соединен с подложкой из ткани- трескается и отслаивается..
Цена от 300 р...

2) Тентовый: синтетика- нейлон и т. д.
Неплохо Срок службы несколько лет . Кто-то говорил-что 5 лет и как новый. На хороших мешках мнногослойна - около 5 слоев. Но найти в магазинах тоже непросто.
Цена хорошего многослойного мешка от 5 т. р.(ИМХО)

3) Кожа 1,5 - 2 мм
Дешевая кожа. Если кирзачами, ботинками не бить- продержиться достаточно долго. Встречается на водоналивных мешках с подкладкой из листа пенополиуретана
Срок службы 3- 5 лет ПРИ БЕРЕЖНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ.
МНОГОСЛОЙНЫЕ МЕШКИ ИЗ ТЕНТОВОЙ СИНТЕТИКИ(5 СЛОЕВ) МОГУТ БЫТЬ НАМНОГО ПРОЧНЕЕ.
Цена от 6 000 руб. за 60 кг мешок

4) Кожа 3 - 4 мм
Хорошая штука за хорошую цену
На такие мешки дается гарантия 10 л http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=305
Цена от 10'900 на 60 кг мешок

5) Чепрак 4-6 мм. Идеал(почти)
Чепрак - тяжелая, плотная, толстая кожа с высокой износостойкостью, выработанная жировым дублением из шкур крупного рогатого скота (КРС), взятых со спины животного.

Цена от 13000 на 65 кг мешок

6) Ременная кожа( 3 - 6 мм) Идеал из того что можно приобрести в магазине.
Ременная кожа- Рант, Юфть - толстая кожа, комбинированного дубления с предварительной обработкой жиром, из шкур КРС, взятых с брюха животного, лошадей, оленей, свиней. Значительно мягче и пластичней, чем чепрак или шора, но толще и жёстче хромовых кож.

Цена от 16000 на 80 кг мешок
Редкость, но купить можно

Важно также крепление мешка к подвесу.

Бывает нескольких видов( по надежности):

1) просто мешок 1- а точка закрепления

2) ременные(синтетические) стропы- петли- от 2-х точек закрепления

3) ременные(из стропы ) уши под стальные полукольца- от них идут цепи к одной точке закрепленияот 3-х точек закрепления, хорошо 4

4) Мешок имеет 3-6 точки крепления, изготовленных из ременных лент шириной 45( и более) мм, с прокладкой из кожи. Через ленты, пропущено металлическое кольцо из прутка 12 мм. к которому подсоединен узел крепления. Узел крепления - на пружинах(цепях). Мешок из кожи толщиной 3,5-4,0 мм р. 180 Boyko Sport

Виды наполнителя:

1) Поролоновая крошка. Ну что можно ожидать от такого
Привет детишкам

2) Песок с опилками
Не очень- после работы мешок внизу очень твердый- , а вверху мягкий- опилки.
Просто опилки - самый дешевый вариант..

3) Опилки
Тоже утрясаются- приходиться переворачивать грушу и бить по ней сверху для равномерного распределения опилок. Кроме того опилки летят из мешкав виде пыли или собственно самих опилок через швы и верхний клапан мешка.
Очень неудобно. Но дешево. Можно исправить вручную но..

4) Текстиль. Хорошая штука, но редкость и тоже утрясается не намного меньше.

5) Резиновая крошка
Не утрясается , считается самым лучшим промышленным наполнителем.
Но твердая- неподготовленным лучше иметь перчатки или бинты..

6) Пенополиэтилен, резиновая крошка- лучший промышленный наполнитель - легче и мягче просто резины. Комфортно

7) Резиновая крошка с волокном
Лучшее сочетание- встречается в магазинах крайне редко. И стоит не дешево. Но на просторах интернета найити можно.
Варианты крепления боксерского мешка :

Есть варианты
1) Кирпичный дом- обычные перекрытия.?
2) Панельный дом - плиты перекрытия.?
Ответьте пожалуйста- как вы бы подвесили мешок?

Есть варианты крепления мешка в квартире
Какой выберете зависит от вас.
1) Анкер в потолок(для панельного дома)
Говорят может не выдержать, если мешок более 40 кг. Хотя анкер 10-12 мм говорят, до 1,5 ь держит. Вариант - несколько анкеров.

2) Шведская стенка Т или Г образная(Т образная прочнее)- но занимает много места- и покупать надо. Кроме того хочу мешок посреди комнаты- не тесниться

3) Балка в две стены(мой вариант) Но мешок типа маятника -сам длиной 1,5 м и подвес 1,2 м . Вопрос балка не расшатается? Удары до 500 кг в любую точку мешка.?

4) П-образная конструкция: труба (балка) с опорой на столбы(и на пол ) или совместное на пол и стены. Но пол из дерева - так что конструкция 200 кг(100 мешок и 100 конструкция не особо)?

5) Сварной гусак(типа флажок)- Труба квадратного сечения 60 на 40 мм - Крепиться на болты к стене и потолку(?) Но соединяюшая вертикальную и горизонтальную не ниже 1,5 м

6) Подвес на турник - в дверной проем(коридор 99 -1,2 м ), или турник на стену- нагрузка грушей до 100 кг. Говорят, нагрузка при использовании по назначению не ограничена http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=306. Не очень- для детишек.
Сделал сам так - разбил локтем дверную раму

Нормально использовать коридор от 1,5 м. Достаточно 10 балки ценой менне 200 р за метр для 100 кг груши при жестком закреплении концов балки -бетонировании. Она весит около 10 кг на погонный метр.
БИ- это более чем на на 60 процентов подготовка к ударно-бросковое технике. Чем более возможность перемещения вокруг противника(груши)- тем лучше.

7) Специальный подвес -на четырех анкерах крепиться к бетонному потолку квадратная пластина , а на пластине закреплена рым-гайка М10 - М14 или рым-болт, а к ним уже подвес груши. По правде сказать, под 100 кг грушу доверия не внушает.
Но продается везде под потолок из плит.

А ваше мнение? Как подвесили грушу вы?

[BASTA_88]

Анкер в потолок, держится нормально.

[airria]

Интересно- какой анкер - какая груша?
А то у народа порой вырывало!- если на вертикальный рывок кг 100, да с высоты метр.
Рекомендуют несколько разнесенных анкеров, чтобы не выкручивалось, А лучше вариант 7)
Стоит около 700- 1000 р.


есть напольные мешки
дорого стоят но есть
есть с водоналивным основанием
Легкий и компактный тренажер, предназначенный для занятий боксом и аэробикой (Тай-бо) и др.


3 уровня регулировки высоты. Минимальная высота - 158 см. Максимальная высота - 185 см.

Основание заполняется водой или песком. Без заполненного основания тренажер легко перемещается

http://sportpremier.ru/index.php?categoryID=589

стоимость больше 10 т. р
и не кожа


часто отваливается пластиковая стойка между мешком и основанием

есть получше
Мешок напольный водоналивной
http://www.pro-sport.by/products.php?id=1106

Высота мешка 190 см, Вес 150 кг.

цена около 10 т. р
это уже может быть кожа и основание не помеха а то подступиься мешку мешает

[BASTA_88]

Анкер самый обычный, периодически подтягиваю, чтоб не выкручивалось. Мешок около 50кг.

[airria]

Сообщение от BASTA_88

Анкер самый обычный, периодически подтягиваю, чтоб не выкручивалось. Мешок около 50кг.

Не очень надежно, но быстро.
При креплении к бетонному потолку есть вопросы
1) Если плиты не монолит, а пустотки, то есть шанс попасть в полость при сверлении.
Слой бетона около 3 см- не густо . Для анкера мало - рекомендуют около 10 см длиной. Надо искать не пустой участок.
2) Анкер надо 10 или 12 длиной см 10

Самый лучший вариант- самодельный турник

http://www.sport-baza.ru/sportivnie-...-stenkami.html

Но можно и покупной ПРОСТОЙ ТУРНИК ПРИКРЕПИТЬ НА ПОТОЛОК

http://www.sport-baza.ru/sportivnie-...-turnikov.html

[airria]

Почему вопрос про мешок так актуален?!
Да потому, что
1) Все удары надо полностью в полную сила нарабатывать на груше.
А иначе как? При нанесении ударов в воздух и проведении ката, таолу происходит развитие ловкости гибкости и собственно, знание ката.
А сила удара? Вообще удар?
Только с партнером при наличии необходимой защиты возможно удары не в полную сила нарабатывать. Это необходимое, если хочешь что-либо реально уметь.
Но с партнером вряд ли получиться заниматься ежедневно, да еще когда есть время и хочется.
Плюс потери времени на разезды. А груша всегда под рукой.

2) Классный антистресс- МЕШОК ВОИСТИНУ необходимая штука. Говорят, что мужчины живут меньше из-за невышедших наружу переживаний!
Пришел с работы злой, поссорился с кем-
А тут такая штука -МЕШОК и домашние целы и тебе хорошо.
Неужели не стоит мирная спокойная домашняя жизнь немного труда- купить и подвесить грушу?
Наддо помнить что и у домашних бывают интересное настроение - боксерский мешок им в помощь.

[K.A.]

Для детей поставил распорную шведскую стенку(труба, болты). Как оказалось, конструкция на ура держит и меня, и мешок впридачу.

[Евгений 1111]

надо правильно еще по этому мешку бить,а то укоренишь гавнотехнику))ИМХО

[airria]

А высота стенки- распорных труб какая? Есть 3,2 м в продаже?
И кстати мешок какой - сколько весит?

[airria]

Мешок подспорье - НЕОБХОДИМОЕ подспорье.
Но партнера и необходимость учиться не заменит.
Остальное - отмазы.

[Horse In Coat]

Сообщение от airria

Дешевить на мешке смысла мало.. Надо брать кожанный(

Есть дешевле варианты. У LECO перед кожаной серией есть неплохие синтетические мешки.


[QUOTE=airria;11732163]
об тент руки ноги обдерете
[/QUOTE=airria]
В бинтах надо работать. Без них - глупость, есть другие способы укрепить руки.

проводить тет-а-тет с мешком ), с набивкой из резиновой крошки(лучше вместе с волокном ) - не утрясается ,

Утрясается-устрясается )))

Вес подбирать исходя из собственного- но меньше 60 кг не рекомендую

Разный весь для разных целей. Я вот для непрофи и людей без спортивных достижений в ударных единоборствах посоветовал бы наоборот, мешок 30-45 кг.

А ваше мнение? Как подвесили грушу вы?

Я взял стальную пластину 15*30, приварил к ней арматурину кольцом, за которое с пом. крюка цеплял цепь полметра, на которую уже вешал мешок.
Пластину закрепил 4мя анкерами. Подтягивать не требовалось. мешок 60кг .

[Horse In Coat]

Сообщение от airria

Почему вопрос про мешок так актуален?!
Да потому, что
1) Все удары надо полностью в полную сила нарабатывать на груше.
А иначе как?

А иначе - как в старину. По вертикально установленному бревну.

[K.A.]

Сообщение от airria

А высота стенки- распорных труб какая? Есть 3,2 м в продаже?
И кстати мешок какой - сколько весит?

не знаю, если честно
у меня потолки стандартные - 270см

[K.A.]

Сообщение от airria

Мешок подспорье - НЕОБХОДИМОЕ подспорье.
Но партнера и необходимость учиться не заменит.
Остальное - отмазы.

Мешок - очень специфичный и опасный для техники инструмент. И идет он именно как дополнение к лапам и мясу. Но многие с удовольствием лупят часами по мешку, а потом удивляются, почему их мощные удары не долетают до противника.

[SS20]

Сообщение от airria

5) Резиновая крошка
Не утрясается , считается самым лучшим промышленным наполнителем.

Утрясается, я уже с ней замучился пересыпать.

Мешок - это конечная фаза постановки удара, начинать с него не надо.

[Horse In Coat]

да и заканчивать тоже )

[SS20]

А чем надо? )

[Horse In Coat]

рельсой )

[SS20]

Это не для квартиры, тогда уж лучше несущей стеной )))

[Horse In Coat]

Ну как вариант ))
А вообще, кроме шуток, у одного моего хорошего знакомого дружбан гунит железный кулак как раз на рельсе. В результате у парня не совсем все ладно с таймингом и дистанцией - с ним в паре никто не работает, т.к. сцуко опасен в парной наработке даже для тех, у кого с пайдагун все в поряде ))

[Horse In Coat]

Да и вообще, мешок учит весом бить. А ето не есть гуд.

[K.A.]

Сообщение от SS20

Это не для квартиры, тогда уж лучше несущей стеной )))

Тоже согласен, вариант.
Но это еще специфичней. Техника удара вообще уходит.
Все равно мясо ничем не заменить. С него удар начинается, им и заканчивается.

[airria]

Сообщение от SS20

Мешок - это конечная фаза постановки удара, начинать с него не надо.

А надо с представления ударной динамики, удара по воздуху- а потом - МЕШОК

Сообщение от Horse In Coat

Есть дешевле варианты. У LECO перед кожаной серией есть неплохие синтетические мешки.

Дешевить на мешке глупо- служит лет 5- 10, покупать мешок на 1,5 лет за 2- 3 тр ? Зачем?

Синтетика- искуственная кожа: 1500 рублей в год на 1,5 г =3000
или
Кожанный хороший 1500 рублей в год на 5 лет =9000?

Выбирать вам

У леко мешки дорогие но дают гарантию на 10 лет
Найти 80 кг мешок чепрак 4-6 мм в интернете можно и за 10 т. р
за 5 можно кожанный хороший взять - пошарьте по интернету.

[QUOTE]

Сообщение от airria

об тент руки ноги обдерете
[/QUOTE=airria]
В бинтах надо работать. Без них - глупость, есть другие способы укрепить руки

Ага - на улице тоже в бинтах

Утрясается-устрясается )))

Сильнее чем опилки? А перевернуть грушу и постучать по ней слабо?
Пересыпать не обязательно!

Разный весь для разных целей. Я вот для непрофи и людей без спортивных достижений в ударных единоборствах посоветовал бы наоборот, мешок 30-45 кг.

Бить ребенка - как не стыдно
А вообще-то большой мешок удобнее и цена не очень отличается.

Я взял стальную пластину 15*30, приварил к ней арматурину кольцом, за которое с пом. крюка цеплял цепь полметра, на которую уже вешал мешок.
Пластину закрепил 4мя анкерами. Подтягивать не требовалось. мешок 60кг

А у самого мешок 60 кг- гыы.
Крепление норм, но лучше пластина квадратная под 4 анкера

Сообщение от Horse In Coat

Да и вообще, мешок учит весом бить. А ето не есть гуд.

Действительно?? Как интересно..

[SS20]

Сообщение от airria

Бить ребенка - как не стыдно
А вообще-то большой мешок удобнее и цена не очень отличается.

Да это смотря для каких целей. Я удар с "проносом" отрабатывал на самодельном мешке 2-3 кг. Если это пытаться делать на тяжелом мешке, то волей-неволей начнешь его толкать, а не бить. Наверное, это и имел ввиду Horse In Coat.

[airria]

Сообщение от K.A.

Тоже согласен, вариант.
Но это еще специфичней. Техника удара вообще уходит.
Все равно мясо ничем не заменить. С него удар начинается, им и заканчивается.

У вас есть профессиональные постоянные партнеры для спарринга?
И комплект защиты хотя бы для армейского рукопашного боя ценой 15 т. р.?
И все это постоянно?
Когда захотите?
И удары в полную силу?

Если нет- знакомтесь- МЕШОК боксерский- цена в магазине от 7 т. р.

[airria]

Сообщение от SS20

Да это смотря для каких целей. Я удар с "проносом" отрабатывал на самодельном мешке 2-3 кг. Если это пытаться делать на тяжелом мешке, то волей-неволей начнешь его толкать, а не бить. Наверное, это и имел ввиду Horse In Coat.

Ищете легких путей? ну-ну.
А вообще тогда надо покупать грушу на растяжках- около 1000 р пневматическая.

А проносы ногами тоже на маленькой?-лоу-кик, бекфист в кике, маваши (не всегда - зависит от техники), ура-маваши?

[SS20]

Сообщение от airria

А проносы ногами тоже на маленькой?

Да, лучше так. Иначе какой же это будет пронос? Я вообще лоу-кик по ноге друга бью через подушку - так реалистичнее.

Суть в том, что тяжелый мешок даже медленным и неуклюжим ударом можно ощутимо приложить. Ну, обычно качки в зале этим занимаются. И звук хороший. Придает уверенности в себе ))
А чтобы по легкой цели влупить так, чтоб аж загудело - тут нужна хорошая скорость и координация.

Я не против мешка, но у него свои задачи, с помощью которых удар в целом не поставить.

[Horse In Coat]

Сообщение от airria

Дешевить на мешке глупо- служит лет 5- 10, покупать мешок на 1,5 лет за 2- 3 тр ? Зачем?

Мой отслужил 4 года, и выдержал все, даже работу ногами в обуви. Синтетический LECO. когда продавал - был как новый. в том и прикол - износостойкость у них колоссальная.

А у самого мешок 60 кг- гыы.

я вешу 100 кг. И для работы ногами мешок нужен потяжелей.

Действительно?? Как интересно..

А ты не знал?

[Horse In Coat]

Сообщение от SS20

Суть в том, что тяжелый мешок даже медленным и неуклюжим ударом можно ощутимо приложить. Ну, обычно качки в зале этим занимаются. И звук хороший. Придает уверенности в себе ))

Во, точно ) Когда на 60-100 кг мешке кажется "как я охрененно его могу", советую взять бревнишко а-ля деревянный человек, и влепить так же по нему ) Способствует рассеянию иллюзий )

[Horse In Coat]

Сообщение от airria

А проносы ногами тоже на маленькой?-лоу-кик, бекфист в кике, маваши (не всегда - зависит от техники), ура-маваши?

Ну,коли дело до имхов дошло, я проносы ногами(да и руками) вообще не отрабатываю. В конечном счете это все же опасная техника, для исполняющего.