Девичьи "похуделки"

[Sunny angel]

funny_late, реально сбросить еще 10 кг за месяц, и будет размер уже 48=)

[funny_late]

Рио, я очень стараюсь сбросить эти 10)

[Рио]

Сообщение от funny_late

Рио, я очень стараюсь сбросить эти 10)

зачем? мне кажется вы и с ними весьма эстетичны

[igyanka]

funny_late, у вас получится! Мы с вами! А сбрасывать надо. И суть не в том красиво это или нет, а в том, что лишний вес - это болезнь, причём очень серьёзная. И страдает всё - сердце, сосуды, желудок и т.д.
Тоже пытаюсь сесть на диету =) Уже начала супчики варить овощные.

[Sunny angel]

igyanka, давай бегать!!!

[Yutta]

funny_late,
Рио, а я вот наоборот поправилась на нервной почве, при том что ем намного меньше, чем раньше... мама ругается, что меня силком в платье запихнет без расшива... хотя в салоне сказали, если что приходите, увеличим...

[Марианна84]

ну раз все заговорили о похудении))) так вот я сама сижу на диете уже 5 день уменьшилась на 3 см, блин стараюсь как танцы бросила по состоянию здоровья так и начала поправляться)) ТАК ЧТО ДЕВОЧКИ Я С ВАМИ!!!!

Чувствую скоро будем тему открывать как похудеть к свадьбе, это основная проблема , как ни придешь в салоны платья мерить,говоришь я худею))) так продавцы в один голос твердят ну все так говорят))))

[Lati]

Девушки, посмотрите в инете "Яичная диета" или диета на 4 недели. Необыкновенно эффективно, проверено на себе. Но учитывайте некоторые противопоказания, а так - просто роскошно. И еды там полно.

[Solnishqo]

Sunny angel, а где вы бегаете? Хотя я еще тот бегун, но может в хорошей компании получится

[Dianochka]

Lati, а вы на ней сидели?

[Mila]

Сообщение от Dianochka

Lati, а вы на ней сидели?

Сообщение от Lati

Необыкновенно эффективно, проверено на себе.

видимо да

[Малинка]

Sunny angel, Лен, когда ты уже набегаешься вдоволь )))

Девочки, я всегда искренне ненавидела людей, которые так говорят, но теперь сама это говорю: Худею-не-могу, все платья сваливаются, хотя уже ушила их! Каждый вечер впихиваю в себя булки, и всё равно не поправляюсь! На нервной почве, видимо =(

Может, после защиты тоже начать бегать? А вдруг? =)

[igyanka]

Малинка, Ты, кстати, булками-то не увлекайся, посадишь обмен веществ и ещё сильнее худеть начнёшь =)
Sunny angel, давай! Надо уже договориться, телефонами обменяться и начать. Только нужно несколько человек, т.к. у меня сейчас период неопределённый - ещё 1 Гос и защита и на работу устраиваюсь, так что могу подвести иногда. чтобы компания всегда была =)
Solnishqo, Мы пока не бегаем, только собираемся) Вы не одна такая, я тоже тот ещё бегун. Обычно меня минуты на 3 хватало, +мы начинали весной, а у меня тонзилит и т.д., я сразу с горлом сваливалась. Но теперь я йогой занимаюсь, думаю, может, получше станет.
А вообще, девочки, думаю, нет смысла сидеть на диете. просто нужно отказаться от сладкого, мучного, на ночь не есть и сократить порции. А то все говорят, вот я такой бедный, худею, худею, никак не похудею. а как посмотришь, сколько едят! У нас соседка необъятная, хотя ей ещё и 40, наверное, нет. посмотришь, несут из магазина через день двухлитровые баклажки газировки и чипсы. Ещё не разу не видела человека, к-й бы мало ел, вёл здоровый образ жизни и был толстый. Я не говорю о диабетчиках, конечно.
Я вот знаю, что я не худею, потому что пока не могу отказаться от сладкого, хоть ты меня пинками бей! И на ночь иногда ем =(

[KatyaIriska]

Смотрю у всех проблема похудеть. А у меня вот наоборот- надо поправиться!Кто знает как это сделать????

[funny_late]

Solnishqo, не расстраивайтесь, все будет хорошо, хотя и сама иной раз в панику впадаю с этой свадьбой)))))сообщение получила-ответила)))

igyanka, я знаю, что надо, и сбрасывать начала не из-за свадьбы, а из-за здоровья...

На диете не сижу, поменяла пищевые привычки, пересмотрела рацион, и хожу по 5 км в день, с 1 декабря 2010 года начала все делать....воооот

[funny_late]

KatyaIriska, а зачем вам поправляться? худенькая же наверное, хорошая

[Mila]

Сообщение от KatyaIriska

Кто знает как это сделать????

зачем поправляться, не надо.
вам только 23.. я в этом возрасте тоже думала, что я худенькая и мне можно поправиться, а потом стукнуло 25 и вес уже совсем другой стал.. после 20 лет я 2 размера набрала.
было всегда около 50 кг.. потом 55, прошлым летом 62, теперь вот 56-57 кг держу, как могу..
так что не надо. пока девушка (женщина) худенькая (пусть ей даже под 40) - она выглядит молодо!

[Dianochka]

Сообщение от Mila

зачем поправляться, не надо.
вам только 23.. я в этом возрасте тоже думала, что я худенькая и мне можно поправиться, а потом стукнуло 25 и вес уже совсем другой стал.. после 20 лет я 2 размера набрала.
было всегда около 50 кг.. потом 55, прошлым летом 62, теперь вот 56-57 кг держу, как могу..
так что не надо. пока девушка (женщина) худенькая (пусть ей даже под 40) - она выглядит молодо!

это точно, в 20 как то проще было и лишние кг сами куда -то уходили, посидев даже один день на разгрузочном дне. А сейчас (мне тоже 25) все откуда-то прибавляется и не убавляется)))
поправилась до 55 ( с 48-50 кг), сейчас правда скинула до 51, но все равно чувствуется, что что-то не то((

[Mila]

Сообщение от Dianochka

А сейчас (мне тоже 25)

мне больше(((((

[Dianochka]

igyanka, я не анорексичка)) просто не очень большого роста)

[Linalex608]

Девочки,я вот с сегодняшнего дня с БМ хожу в тренажерный зал))Так классно)))До свадьбы 1.5 месяца,думаю подтянусь)))
Мерила сегодня свой вес-68,а рост у меня 175.Как вы думаете это нормальный вес или худеть дальше??
Вроде комфортно себя чувствую.

[Mila]

Linalex608, до 75 кг - нормальный вес.
главное, чтоб не выскочили из платья))))

[Рио]

а я 186 см, вес 68, 6 месяцев 6еременности. худеть не 6уду

[Dianochka]

Сообщение от Рио

а я 186 см, вес 68, 6 месяцев 6еременности. худеть не 6уду

очень худенькая

[Рио]

Dianochka, это я поправилась((((

[Arabelle]

Сообщение от Linalex608

Девочки,я вот с сегодняшнего дня с БМ хожу в тренажерный зал))Так классно)))До свадьбы 1.5 месяца,думаю подтянусь)))

мы уже больше года вместе ходим в тренажёрку, тело заметно подтянулось, вес особо не убрался но он нормальный у меня(51 кг на 168 см), но зато все обвисшие части подтянулись) хотя я хожу редко, филоню часто. и особо там не напрягаюсь, но результат есть

[Sunny angel]

Сообщение от Solnishqo

Sunny angel, а где вы бегаете? Хотя я еще тот бегун, но может в хорошей компании получится

Олимпик=)

[KatyaIriska]

funny_late,
Mila, хорошая может оно так и есть, но НАДО наесть пару-тройку килограмм!!!Я не анорексичка конечно))), но до нормы веса при своих 156см не добираю прилично. Хотя кушаю всё подряд, ни в чём себя никогда не ограничивая. А про всякие диеты и вообще не говорю.

[Sunny angel]

KatyaIriska, надо не жир наращивать, а мышечную массу (2-3 кг как раз), хороший тренер в спортзале вам в помощь=)

[igyanka]

Linalex608, любой вес нормальный, пока вы себя в нём комфортно чувствуете.