Большой Воронежский Форум

Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.
Вернуться   Большой Воронежский Форум » ГОРОДСКАЯ ЖИЗНЬ » » Медицина в Воронеже
www.medicina.vrn.ru Здесь обсуждаются лечебные учреждения города (поликлиники, больницы), а также проблемы медицины в Воронеже.

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.07.2006, 12:20   #1   
мммням......
 
Аватар для VI_LADY
 
Сообщений: 1,610
Регистрация: 27.03.2006
Записей в дневнике: 6

VI_LADY вне форума Не в сети
Низкое давление

Последнее время замучало низкое давление и сильнейший упадок сил... Кофе помогает, но пить его уже не могу... что делатьть-та? Мож кто сталкивался...
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 12:29   #2   
Форумец
 
Аватар для lenash
 
Сообщений: 3,287
Регистрация: 09.06.2006

lenash вне форума Не в сети
В первую очередь найдите время и обратитесь к врачу-терапевту, невропатологу, эндокринологу.
Я сама не так давно столкнулась с этой проблемой, оказалось, что начинаются проблемы с щитовидной железой.
Вообще при низком давлении очень хорошо помогает Каффетин, продается без рецепта в любой аптеке. Кофе не пейте, это не панацея, лучше хорошо заваренный черный чай.
И все-таки сходите к врачу.
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 12:29   #3   
hiller
 
Аватар для zimoid
 
Сообщений: 35
Регистрация: 31.01.2006

zimoid вне форума Не в сети
Предлагаю пить лимонник, он повышает давление, ИМХО даже имеет приятный вкус!
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 13:30   #4   
Бывалый форумец
 
Аватар для J++
 
Сообщений: 687
Регистрация: 05.08.2005

J++ вне форума Не в сети
Как "старый" обладатель низкого давления (которое удалось побороть) могу сказать...

Пост №2 - присоединяюсь.

Но кроме этого:

Солнце, воздух и вода. И физкультура (а не спорт и ориентация на соревнования). И нормальный режим дня, питание без особых "эксцессов".

В общем, более-менее здоровый образ жизни. Сверхбанально, но факт.

Насчет физкультуры:
Не ручками помахать 10 минут, а более пристойные нагрузки. Хотя бы по полчаса. Лучше по-нормальному - т.е. час-полтора 2-4 раза в неделю + ежедневно зарядка. Без сверхинтенсивных нагрузок, но не сачковать.

И нежелательно, чтобы это было в спортзале. На воздух, в лес, в парк. Видов много: ролики, лыжи, велик, турпоходы, бег, прогулки и т.п.

Только никаких бодибилдингов, работы со штангой, силовых тренажеров и прочих "силовых" штучек. Впрочем, гантельки до 8-10 кг вполне ничего. А вообще бОльшая часть тренировок должна быть на выносливость, потом - гибкость (обязательно!) и координация. О силе и "накачке" (типа мышцы для красивой фигуры) думать в последнюю очередь. Если вообще успеешь

Занятие в спортзале - конечно лучше, чем полное отсутствие занятий. Но именно в случае ВСД и низкого давления оно ни в какое сравнение не идет с занятиями на воздухе. Только плохая погода - повод для зала.

Ну и возможно какие-нибудь оздоровительные практики. Йога, тайцзы и т.п.

Мало того, вся эта хрень, вместе взятая, вполне может без всяких лекарств "поднять" щитовидку на должный уровень (у меня так и случилось).

В то же время это не повод не слушать врачей вполне возможно, понадобятся витамины или какие-то препараты.

Честно говоря, ВСД, насколько я понимаю, до конца вылечить почти невозможно (или надо "оздоравливаться" лет 30).

У меня перед сменой погоды "на дождь" все равно нападает какая-то сонливость (сейчас - только это, а раньше еще дико раскалывалась голова и все тело ныло). Но тонус и уровень жизни по сравнению с тем, что было раньше - небо и земля. "Назад" не собираюсь, как бы ни хотелось иногда забросить к чертям тренировки и посачковать недельки три
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 13:40   #5   
Бывалый форумец
 
Аватар для J++
 
Сообщений: 687
Регистрация: 05.08.2005

J++ вне форума Не в сети
Цитата:
Кофе помогает, но пить его уже не могу...
Слава богу, что не можешь.

Кофе... это вообще ДЛЯ ТЕБЯ враг (как и очень крепкий чай). Он "подхлестывает" организм, который начинает какое-то время работать на повышенных оборотах. Догадываешься, что происходит потом? правильно, неизбежный упадок сил. Мало тебе своего "естественного" упадка, так ты еще добавляешь. В ДАННОМ СЛУЧАЕ кофе срабатывает для тебя как наркотик, потом идет неотвратимая "ломка".

У ВСД-шников организм вообще на кофе реагирует слишком "нервно".

СтОит его употреблять только в чрезвычайных обстоятельствах. И лучше молотый из зерен/сваренный, т.е. натуральный.

ЛЮБОЙ растворимый кофе - нахрен. Отвыкнуть от него легче, чем ты думаешь. Если еще заняться тем, что я написала
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 13:55   #6   
сыномама
 
Аватар для Mila
 
Сообщений: 15,429
Регистрация: 29.06.2006
Возраст: 38

Mila вне форума Не в сети
... а у меня тоже низкое давление, особенно падает, когда погода меняется перед дождем... и голова раскалывается просто на две половинки...
Самое лучшее лекарство, которым я спасаюсь - чай из ромашки, мяты, чабреца с лимоном и медом и баиньки на пару часиков...
  Ответить с цитированием
Старый 11.07.2006, 18:09   #7   
мммням......
 
Аватар для VI_LADY
 
Сообщений: 1,610
Регистрация: 27.03.2006
Записей в дневнике: 6

VI_LADY вне форума Не в сети
Спасибо всем огромное!!!! Попробую всё, что только можно!
  Ответить с цитированием
Старый 13.07.2006, 11:21   #8   
ВЯСТНА!
 
Аватар для _ОНА_
 
Сообщений: 881
Регистрация: 11.07.2006
Возраст: 40

_ОНА_ вне форума Не в сети
Отдыхать надо хоть иногда)))) трудоголик)
  Ответить с цитированием
Старый 13.07.2006, 16:11   #9   
мммням......
 
Аватар для VI_LADY
 
Сообщений: 1,610
Регистрация: 27.03.2006
Записей в дневнике: 6

VI_LADY вне форума Не в сети
_ОНА_, кто бы говорил)))))))))))
  Ответить с цитированием
Старый 13.07.2006, 16:38   #10   
ВЯСТНА!
 
Аватар для _ОНА_
 
Сообщений: 881
Регистрация: 11.07.2006
Возраст: 40

_ОНА_ вне форума Не в сети
все! на отдых срочно!
даёшь отпуск! бой низкому давлению! солнце и море!
  Ответить с цитированием
Старый 13.07.2006, 16:42   #11   
мммням......
 
Аватар для VI_LADY
 
Сообщений: 1,610
Регистрация: 27.03.2006
Записей в дневнике: 6

VI_LADY вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от J++
Солнце, воздух и вода.
Цитата:
Сообщение от _ОНА_
все! на отдых срочно!
билеты на море уже на руках
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind