Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Нахимичиться кальцием |
www.medicina.vrn.ru Здесь обсуждаются лечебные учреждения города (поликлиники, больницы), а также проблемы медицины в Воронеже. |
|
Опции темы |
27.02.2005, 22:55 | #1 |
Форумец
Сообщений: 1,143
Регистрация: 25.12.2003
Возраст: 41
Не в сети |
Нахимичиться кальцием
Хочу конкретно (насколько возможно) повысить содержание кальция в организме. Подскажите, пожалуйста, какие действенные препараты, какой курс пройти, есть ли внутримышечные препараты? Слышал, что препараты типа "КальциД" усваиваются организмом не более 20%.
Препараты типа "творожок на ночь" или "бутерброд с сыром" не предлагать. |
28.02.2005, 11:23 | #5 |
Одноклеточный
Сообщений: 4,012
Регистрация: 25.11.2002
Возраст: 43
Не в сети |
Zav С соком лимона превосходно усваивается. Так спортсмены в короткие сроки кости сращивают. Но, если кальций в таких количествах потреблять регулярно, то начнутся всякие неприятные явления типа отложения солей, скрип в коленях и пр..
|
28.02.2005, 12:12 | #6 | |
Жизнь хороша
Сообщений: 20,095
Регистрация: 22.09.2004
Возраст: 45
Не в сети |
Цитата:
кальций вообще плохо усваивается, даже если его внутривенно колоть (а уж через ЖКТ-тем более) - просто специфика такова. насчет того, что написал Димчик- с лимоном, отчего-то мне думается, что это все "народные" методы, ничем не обоснованные, см. выше |
|
01.03.2005, 09:05 | #10 | |
Жизнь хороша
Сообщений: 20,095
Регистрация: 22.09.2004
Возраст: 45
Не в сети |
Цитата:
можно самому делать т.н. кальцинированный творог: это когда в аптеке покупаете раствор глюконата, и им "заквашиваете" творог по обычной методике. получившийся продукт едите как обычный творог-вкус сильно не изменяется, но пользы (т.е. содержания кальция) несравненно больше |
|
01.03.2005, 12:17 | #11 |
На Тенерифе
Сообщений: 474
Регистрация: 02.07.2003
Возраст: 40
Не в сети |
Respect совету mia_from_here насчет кальцинированного творога!
Но я все же совмещаю прием пищи, содержащей кальций, с приемом Кальцимакса (вот тут есть про него: http://new-www.artlife.tomsknet.ru/s...ct.php?id=1444) |
01.03.2005, 12:50 | #13 | |
Жизнь хороша
Сообщений: 20,095
Регистрация: 22.09.2004
Возраст: 45
Не в сети |
Цитата:
есть еще растроримые таблетки, типа кальцекса, спросите в аптеке название-забыла имхо и личный опыт: если дело серьезно, то надо вводить кальций внутривенно, если не очень-то делайте творог, как описано выше. кальций из всех таблеток усваивается один фиг плохо, терапевтический эффект слабый. |
|
30.03.2005, 12:25 | #14 | |
Просто Member
Сообщений: 258
Регистрация: 21.10.2003
Не в сети |
Цитата:
|
|
31.03.2005, 07:26 | #17 |
Форумец
Сообщений: 1,671
Регистрация: 14.11.2003
Не в сети |
1 литр молока - 1200мг кальция, т.е. дневная норма.
В скорлупе действительно есть Са, только не в вареной. Без витамина Д кальций не усваивается, так что рыбий жир, солнце и т.д.. В Д3-Никомете кальций уже сбалансирован с витамином Д. |
31.03.2005, 19:15 | #18 |
Форумец
Сообщений: 2
Регистрация: 31.03.2005
Не в сети |
Анекдот в тему
Приходит мужик к доктору, и говорит - Док. мне жена изменяет, а у меня рога не растут Доктор отвечает: - Это понимаетете образное выражение, ничего страшного нет, не стоит беспокится. Пациент: - Ну спасибо доктор, успокоили, я думал у меян кальция не хватает ... P.S. для начала сдай кровь для определения биохимических маркеров костного метаболизма. |
01.04.2005, 14:25 | #20 |
Снова в деле
Сообщений: 3,559
Регистрация: 03.02.2005
Возраст: 39
Не в сети |
норма кальция в крови от 2 и до 2.8 ммоль\л.ионизированный в сыворотке 1.35-1.55 ммоль\л.
сначала действительно сдай анализы ,а потом загоняйся. и вообще если уж об этом говорить прием кальция надо сочетать с витамином D. только смотри хлорид кальция не вздумай в\м колоть. |
02.04.2005, 22:56 | #22 | ||
Снова в деле
Сообщений: 3,559
Регистрация: 03.02.2005
Возраст: 39
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
|
||
06.04.2005, 16:29 | #25 |
Снова в деле
Сообщений: 3,559
Регистрация: 03.02.2005
Возраст: 39
Не в сети |
если говорить о том на сколько быстро будет вырабатыватся витамин D, под действием ультрафиолета, то не так долго около суток, реакция в коже в виде гиперемии будет уже через несколько часов, затем печень и ффсе готово.и кальций , возможно еще не успеет покинкть пределы организма, при оральном приеме.так ,что все тута целесообразно.
|
07.04.2005, 23:08 | #26 | |||
Снова в деле
Сообщений: 3,559
Регистрация: 03.02.2005
Возраст: 39
Не в сети |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
ну и при чём тут кальций????ща потрут. |
|||