Девичьи "похуделки"

[Вышегородских]

Похудела на 15 кг без проблем и изнуряющих диет, худею дальше. Все дело в правильном питании.

[Мамбоша]

напишу как худею...хотя мой пример будет плохим
сначала наслушалась людей и села на "сушку" (если интересно почитайте в интернете) НО лучше садиться под контролем, вышла из нее неправильно, перешла на БУЧ, а потом проблемы с иммунитетом был легкий сбой и я заболела, тем-ра 40 и сбой в аппетите. теперь организм хочет есть, а мозг отказывается, поэтому просто хожу смотрю на еду и в редких случаях пытаюсь поесть...уже худеть не хочу, так как за день могу выпить 2 литра воды и съесть 100гр творога и больше ничего
по кг не знаю...взешиваться некогда. думаю как оставаться на ногах
но по вещам - все вещи которые купила перед висят со страшной силой
брюки, которые купила для работы пришлось затягивать корсетом
ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ сидите на диетах проконсультировавшись с диетологом!!!

[baby24]

Мамбоша, а можно поподробнее про сушку? Я тут бегать потихоньку начала, даже не столько, чтоб похудеть, а чтоб встряхнуться, а то прирастаю к дивану... Заодно и "просушиться" можно. Начала воду глушить, хватает меня пока на литр - чуть больше.

[lera22]

а я для себя нашла хорошую напоминалку в виде смс сообщений, эти смс здорово напоминают о похудении, например в 18.00 мне приходит смс, и я не ем после 18.00, этот метод хорошо двигает к цели, закачала на оригинальном сервисе http://goodkick.ru

[baby24]

Бегаю потихоньку, воду пью, литра 2 в день. Скинула 6 кг пока.

[baby24]

Сообщение от Житель48

Перестань жрать то, что готовишь для семьи, и килограммы рухнут нафик под натиском такого безобразия!

Да меня уже особо ничего не напрягает, 55,5 кг, я себе практически нравлюсь. Ща еще килограмма 4 сброшу и нормуль. Издеваться над собой-любимой не собираюсь, ем то, что хочу, просто раза 2-3 в неделю 5-6 км пробегаю и все хорошо.

[baby24]

Плавать - здорово, особой нагрузки на позвоночник нет, вода "обтачивает". Я 29 еду в Испанию, вот там и наплаваюсь от души!Я очень далеко никогда не заплываю, знаю, что легко переплыву Дон, но инстинкт самосохранения у меня зашкаливает.

[Violeta-Konfeta]

дядька, слава богу, живой остался
я тоже раз так попала, но мне повезло, я была не одна

[Violeta-Konfeta]

да, это очень страшно -/
хорошо, что все хорошо закончилось

[Berkana]

Житель48, страсть вообще(((
Представляю эмоции.

[NaliMa]

Почти всю свою молодую сознательную жизнь весила около 65 кг при росте 173 см. Не скажу, что сильно что-то старалась сделать, но немного лишнего убрать всегда хотелось.
Перед свадьбой и диеты не понадобились, переживала и поэтому похудела самостоятельно.
Потом за беременность набрала много и весила около 80 кг, при этом ущербно себя не чувствовала. После родов с легкостью все ушло, более того ушло и то, что хотелось оставить( Сейчас вешу около 58 кг, которые набираю с трудом (
Так что - не надо себя мучать никакими диетами, ужно просто правильно питаться, высыпаться, больше двигаться и быть на улице - и все! :-)

[vik 01]

Сообщение от NaliMa

Сейчас вешу около 58 кг, которые набираю с трудом

- завидую белой завистью!!!!!!!!!!!!))))))

[пышечка89]

NaliMa, нда... можно только позавидовать)))а вот у меня силы воли не хватает)))но я как - то особо не переживаю...ведь БМ любит меня такой какая я есть

[NaliMa]

Сообщение от vik 01

- завидую белой завистью!!!!!!!!!!!!))))))

девочки, с весом проблем нет, зато от неспанных ночей - синяки под глазами(((((
так что тут не знаешь, что лучше - я бы сейчас предпочла высыпаться и побольше весить)
в меру, конечно!

[NaliMa]

пышечка89, вы еще оч. молоды) во всяком случае согласно тому, что указано у вас в аватарке. Любит, это, конечно, классно, но лучше эту любовь подкреплять привлекательной внешностью) все мы - индивидуальны! кто-то будет классно выглядеть крепенькой, кому-то суждено быть худышкой. Главное - не злоупотреблять и не уходить в крайности )))

[пышечка89]

NaliMa, я не скажу что я прям совсем не слежу за весом, переодически устраиваю разгрузочные дни, но вот сесть на диету, воли не хватает, если замечаю, что прям совсем никуда не помещаюсь или отражение не нравитс я в зеркале, то тогда начинаю следить за питанием))

[Lati]

Эх, девочки... яичная диета на 4 недели и студия "Эффект" - и нужный результат проявляется очень-очень быстро. Проверено на себе. При этом нет никаких побочных

[Karamelnaya]

Lati, ох, Ира... яйца вещь опасная, очень опасная, вернее желток в них... белок можно есть без ограничений...а вот желток кто-то перенесет без проблем, а кто-то может в больницу загреметь... у меня знакомая так попала... поэтому что хорошо одно, другому может быть очень опасно... вообще худеть надо очень осторожно и без фанатизма... Правильное питание и спорт-это пока лучшее что есть для похудения...ну и всякие массажики, процедуры и прочее для души и тела)))

[NaliMa]

Сообщение от Karamelnaya

вообще худеть надо очень осторожно и без фанатизма...

да-да-да...к сожалению, есть среди знакомых примеры: худели-худели...а теперь в браке и много лет не могут завести детей(((((

[Мария83]

Сообщение от Sunny angel

Кому нужен мастер по антицеллюлитному массажу, пишите, дам координаты))

напишите плиз в личку сколько чего как и где ) спасибо!

[NaliMa]

Житель48, мужчины и женщины - разные существа)
поэтому - не путайте белое с мягким...

в вашей усмешке нет вообще ничего забавного, последствия, к сожалению, очень страшны...
если в двух словах: знакомая очень усиленно худела, дабы быть под стать молодому человеку, процесс этот у нее длился около 6-7 лет. Стала просто - кожа и кости торчат. Успешно поженились, надумали деток заводить...и уже лет 8 у них тишина....Прошли обследования и он и она, сначала врачи сказали, что вроде бы все здоровы, все нормально. А потом потихонечку выясняется, что у нее серьезные гормональные нарушения и сколько времени уйдет на устранения этого дисбаланса в организме и будет ли прогресс вообще неизвестно. А вам все смешно...

[baby24]

Сестра недавно ходила в центр Бубновского, спину лечила, заодно сходила на антицеллюлитный массаж, в щенячьем восторге, говорит, что лучше ей никто массаж не делал. Если нужно, уточню имя массажиста (их там несколько)

[AlexVRN.]

Сообщение от Житель48

Бегать это ты молодец ! Мне рано. Вешу дофига. За сердце опасаюсь. Я больше на плавание налягаю.1500 гребков разовая норма. А сегодня, зараза, старый дурак, наконец-то понял что на этом вшивом Воронеже течение есть. Откуда оно только сегодня взялось. Я же каждый раз так плаваю. А сегодня..

Вода везде поднялась , только с Битюга приехал . Выше Анны прорвало плотину и вода вся коричневая . Пришлось в два раза быстрее грести чтобы обогнать эту грязь . Но отдохнули отменно
-2 кг если что . Интересный анализ ! Адреналин сосуды промыл ? По водорослям обычно на лодке перебираюсь но на такой реке как Воронеж смертельная опасность при проскоке пляжа может грозить только от паники.
На Мзымте ( речка в Адлере ) случай был аналогичный . Берег где река впадает в море подмыло и часть берега обвалилась , там ребенок был , мама кинулась спасать , потом папа . Уж не заю где были спасатели ... В общем обычно мозги соображают быстрее в стрессе но не у всех.
А сообрази кто о из взрослых , что опасно бороться с тем с чем ты не в силах , в данном случае с течением, все были бы живы . А всего то нужно было экономить силы и дать возможность реке вынести себя в море а не грести против течения ...

[AlexVRN.]

Хорошо , закрыли просто в любой жизненной ситуации паника - не лучший помощник . Я как старый турист много видел расширенных зрачков .Кстати сам позавчера удивился , сняв десяток Больших и маленьких пиявок с ноги за одну минуту , тоже не ожидал
Слежу за твоими успехами ! Молоток .

[funny_late]

Худеть конечно нужно с умом. Но я против диет, спорт и правильное питание вот оно средство! Одна бабушка мне сказала, чтобы иметь хорошую фигуру нужно иметь сильные руки, чтобы отталкивать все лишнее, и есть только полезное! Но лично мне очень тяжело. И вот при росте 170 см я вешу 85 кг, весила 98))) Я за движение и спорт. Но лень матушка родилась раньше видно. За день набегаешься по офису и сама не рада. Лично у меня сознательность проявляется вспышками, вот в них и худею. Моя подруга пошла радикальным способом пила Линдаксу с 108 похудела до 78 кг, но пить ее долго нельзя, а страх что все вернется есть, проблема. Кому что, но одназначно диета можеть быть если нужно 3 кг сбросить, а не 28)))

[Dianochka]

Расскажу свою историю похудения. Давно как то хотела похудеть, сидела читала всякие форумы, но как то не решала. Вроде бы и вес не сильно большой (худела с 53 кг при росте 160). Но с другой стороны он был мне как то не комфортен.
В итоге решилась. Села на диету Кима Протасова в середине февраля. Немного изменила ее, поняв, что на одних овощах продержаться долго не смогу. Добавила мясо. И реально такая система питания научила как то отбрасывать и задуматься о том что съесть. Раньше булочки были для меня ежедневным угощением. Сейчас я их вообще не ем.
Стараюсь питаться правильно. Похудела до 47 кг (на самом деле не так много конечно 6 кг, но для меня это успех, потому что такой вес наверное был последний раз в институте).
Бывают конечно выходные дни когда позволяешь себе лишка в плане фастфуда. Но это крайне редко. Так что вот так вот.
Всем очень советую эту диету.

[NaliMa]

Житель48, многа букфффф...
я злой и страшный серый волк и в поросятах - знаю толк!!!!
гы-гы-гы-гы!!!!!

[Galateya]

Житель48, я что-то не пойму, ты теперь невеста что ли?!
и я что-то не заметила, чтобы здесь кто-то интересовался твоими "похуделками". ты для кого это все пишешь?

[Волчица]

Сообщение от Galateya

Житель48, я что-то не пойму, ты теперь невеста что ли?!
и я что-то не заметила, чтобы здесь кто-то интересовался твоими "похуделками". ты для кого это все пишешь?

а он сам с собой тут походу общается ) ему поговорить в реале больше не с кем ))

[ttatti]

Скорее всего, скоро появиться новый гуру похудения с новейшей методикой избавления от лишнего веса за совсем символическую плату!)))))