Давайте худеть вместе!Часть 4

[klubnichkka]

Little_Princess, где только не пропадала))

[Little_Princess]

klubnichkka, какая ты загадочная)

[Hollowman]

Сообщение от appple

Hollowman, тож худеешь?

когда не знаешь, чем заниматься, то начинай худеть. Общество поймёт и поддержит.
Совсем плохой стал - дыхалка ни в задницу.

[Рина Роуз]

Сообщение от klubnichkka

какой эффект от ходьбы

ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем

[Ka4OK]

Препараты не принимал ни какие, и еще в процессе похудения я не работал, поднимите жопы и побегайте с поясом 3-4 км - посмотрите что с вами будет.... Хотя бы разок... Мой идеал Лазар ангелофф - но там просто пи....ецц

[klubnichkka]

Сообщение от Рина Роуз

ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем

я накушала не менее 1800 кал, сколько нужно ходить?)))

[Рина Роуз]

Сообщение от klubnichkka

я накушала не менее 1800 кал, сколько нужно ходить?)))

не знаю )))))) я не столько за большой объем калорий беспокоюсь, сколько за желание быть подтянутой, а ходьба все такие укрепляет мышцы

[klubnichkka]

вы сами то себя слышите? люди годами в тренажёрке пашут, чтобы хоть немного мышцы укрепить, а вы походили и сразу похудели, да ещё и мышцы в тонус привели)

[ЛенкаPenka]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Да, мне интересно, почему ты в эти сказки веришь

Потому как эти сказки я наяву видела.)))

Сообщение от DRON-ANARCHY

Это я стесняюсь сказать.

Я думала ты ничего не стесняешься))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Ka4OK

Препараты не принимал ни какие, и еще в процессе похудения я не работал, поднимите жопы и побегайте с поясом 3-4 км - посмотрите что с вами будет....

Ты тут сказки дядюшке Римуса только не рассказывай рекламщик херов)))

[Капризнaя]

Сообщение от Рина Роуз

ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем

типа всех?

[Капризнaя]

Сообщение от ЛенкаPenka

Ты тут сказки дядюшке Римуса только не рассказывай рекламщик херов)))

я все жду когда он начнет БАДЫ втюхивать то....

[Ka4OK]

просто незная человека вы сразу на него начинаете гнать, ваше право,,,, продолжайте дальше сидеть и клацать в клаву в этой теме - хоть какие то калории сжигаются

[Капризнaя]

Сообщение от Ka4OK

просто незная человека вы сразу на него начинаете гнать, ваше право,,,, продолжайте дальше сидеть и клацать в клаву в этой теме - хоть какие то калории сжигаются

сам ты толстый
я нормальная допустим

[rеdman]

Сообщение от Капризнaя

сам ты толстый
я нормальная допустим

Я смотрю, ты прямо похудела, похорошела. Поздравляю. Рад видеть.

[Капризнaя]

rеdman, еще и стрижка новая как тебе?

[appple]

klubnichkka, если двигаться просто хоодить помногу вместо того, чтобы сидеть и лежать то думаю разница будет. Смотря что сравнивать короче.

[Рина Роуз]

Сообщение от klubnichkka

люди годами в тренажёрке пашут, чтобы хоть немного мышцы укрепить, а вы походили и сразу похудели, да ещё и мышцы в тонус привели)

у меня подружка чуть ли не каждый день там проводит, а аппетит только растет.... взяла она себе за правило кушать все что угодно и сколько угодно до 14-00... а типа вечером снимать на фитнесе, только вот что-то не помогает ей эта техника.... в общем темный лес

Сообщение от Капризнaя

типа всех?

ох, не надо о грустном
посмотрела на ЭТО и уже ничего не хочется

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от ЛенкаPenka

Потому как эти сказки я наяву видела.)))

От жиробаса до туникмена за 3 месяца? Ой, не ври.

[appple]

DRON-ANARCHY, он скорее пухлыш был.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Рина Роуз

у меня подружка чуть ли не каждый день там проводит, а аппетит только растет....

А нафига она туда ходит каждый день, думает результат лучше будет?)))))

Сообщение от Рина Роуз

взяла она себе за правило кушать все что угодно и сколько угодно до 14-00... а типа вечером снимать на фитнесе, только вот что-то не помогает ей эта техника.... в общем темный лес

И не поможет если она будет продолжать в том же духе))

Сообщение от DRON-ANARCHY

От жиробаса до туникмена за 3 месяца? Ой, не ври.

Я не очень разглядела жиробаса на этой фотке http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...18443...Вполне нормальный парень и с таким телосложением за 3 месяца (курс), реально сделать из себя то что стало...Вполне...

[DRON-ANARCHY]

Ka4OK, давай по существу: чо принимал?

[Ka4OK]

гречка, вареное мясо, кефир, практически не бухал...... Ничего не принимал..... Принимать можно ЭКА, клен, жиросжигатели - в нете полазий - многое узнаешь, но там нагрузка на сердце жесть, оно у меня не особ сильное, поэтому загоняться я не стал, своими силами попробывал - результат на фото. Да и дыхалка за счет бега лучше стала.. не курю. Если бы нужно было что то втюхать - давно б написал, не впадлу, ибо это форум и тут строго на все пох........ А когда хочешь людям что то посоветовать - неприятно слышать в свой адрес всякую чушь

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Ka4OK

Принимать можно ЭКА, клен, жиросжигатели - в нете полазий - многое узнаешь, но там нагрузка на сердце жесть, оно у меня не особ сильное, поэтому загоняться я не стал, своими силами попробывал - результат на фото.

Сколько жмешь?

[Капризнaя]

Ka4OK, да молодец ты молодец!

[Ka4OK]

100 - 4 подхода по 7 раз

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Ka4OK

100 - 4 подхода по 7 раз

А как же сердце? Что то как то не клеится.

[appple]

Сообщение от Капризнaя

Ka4OK, да молодец ты молодец!

Вот именно,окружающих походу завидки берут)))

[Ka4OK]

я пробывал на своей шкуре жиросжигатель - бросил после 3-х дней - сердце чуть не выскочило, а в качалке чувствую себя норм (без всяких там сжигателей)... Еще претензии? вопросы? отвечу на любые

[egor r]

че спросить то хотел, а я такой пухленький был? просто так? ведь все равно разжиреешь лет через 10