Давайте худеть вместе!Часть 4

[Рина Роуз]

Сообщение от ЛенкаPenka

А нафига она туда ходит каждый день, думает результат лучше будет?)))))

не моя идея... кто то внушил ей что это эффективно

[Little_Princess]

тоже что ли качнуться

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Рина Роуз

кто то внушил ей что это эффективно

Что ж за зараза такая?)))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Ka4OK

100 - 4 подхода по 7 раз

За три месяца? Твоего папу не Зевсом зовут случайно?

[egor r]

да нормально, он и был то не мелким вроде как. Это же не работа со своим весом.

[klubnichkka]

Сообщение от Рина Роуз

взяла она себе за правило кушать все что угодно и сколько угодно до 14-00... а типа вечером снимать на фитнесе, только вот что-то не помогает ей эта техника

такая техника никому не поможет

Сообщение от Ka4OK

Принимать можно ЭКА

а ты САМ принимаешь?

Сообщение от Ka4OK

я пробывал на своей шкуре жиросжигатель - бросил после 3-х дней - сердце чуть не выскочило, а в качалке чувствую себя норм (без всяких там сжигателей)...

это какие? кстати метформин никому не нужен, отдаю безвозмездно)

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от klubnichkka

это какие?

Ну, судя по описанию, это ЭКА и была.

Сообщение от egor r

да нормально

Нет, это не нормально.

[Рина Роуз]

Сообщение от klubnichkka

такая техника никому не поможет

думаешь ей этого не говорили? )))))) мне со строны вообще кажется что она стала полнее...

[klubnichkka]

Рина Роуз, мы про ходьбу говорили) я считаю, что это пустая трата времени. лучше бегать, начиная с 5 минут постепенно увеличивая время и темп. в крайнем случае (если суставы слабые), скачать фитнесс танцы и посигать перед монитором)))

[egor r]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Нет, это не нормально.

это нормально, я не помню что бы он озвучивал результат жима до начала похудения. Не думаю что он был менее 60-70, так что за 3 мес и при активной работе дойти до сотни не так уж и проблемно.

[klubnichkka]

Сообщение от egor r

это нормально, я не помню что бы он озвучивал результат жима до начала похудения. Не думаю что он был менее 60-70, так что за 3 мес и при активной работе дойти до сотни не так уж и проблемно.

ды ладно, сотню с нуля некоторые поднимают)))

[egor r]

Сообщение от klubnichkka

с нуля

вот я про ноль этот и говорю. При стартовых 60-70 и при массе хорошей. Не думаю что в 21-23 года есть проблема дойти до 100. Если конечно это есть цель и при определенном наборе питания, отдыха, генетической предрасположенности.

[rеdman]

Похудела из всех в теме только Капризка, остальные только кнопки жать и могут.

[klubnichkka]

я качка (ник) недавно видела в "железном спорте", он же вроде на сушке был

[Little_Princess]

Сообщение от rеdman

Похудела из всех в теме только Капризка, остальные только кнопки жать и могут.

да ты гонишь

[klubnichkka]

Little_Princess, ты снова на диете?

[rеdman]

Сообщение от Little_Princess

да ты гонишь

Фотка на предыдущей странице. И еще прическу поменяла.

[Little_Princess]

klubnichkka, неа, я нажрать планирую пару кг

[appple]

Сообщение от rеdman

кнопки жать и могут.

прочла "жрать"
чё делается..

[rеdman]

Сообщение от appple

прочла "жрать"
чё делается..

Не обедала?

Сообщение от Little_Princess

klubnichkka, неа, я нажрать планирую пару кг

Обалдела совсем? Куда еще-то?

[Little_Princess]

rеdman, ды думаю на попец не помешает

[appple]

Сообщение от rеdman

Не обедала?

обедала

Сообщение от Little_Princess

rеdman, ды думаю на попец не помешает

ты умеешь локально распределять?
научи! я себе в сиси перенесу чуток.

[rеdman]

Сообщение от Little_Princess

rеdman, ды думаю на попец не помешает

Ладно, попробуй, потом фотки скинешь - подумаем, оставлять или нет.

Сообщение от appple

научи! я себе в сиси перенесу чуток.

Тебе то же самое задание.

[Little_Princess]

appple, принцессы всё умеют когда надо)

не ну а че, ребра торчат, это не сексуально, то хоть зад будет

[egor r]

зад важнее, принципиально! однозначно!

[rеdman]

Сообщение от Little_Princess

не ну а че, ребра торчат, это не сексуально, то хоть зад будет

Вот думаю, самому говорить или Дрон придет все скажет? Ну заквотил, посмотрим.

[appple]

rеdman, ну так если научит, непременно

[Little_Princess]

rеdman, пффффф, Дрон, тоже мне звезда

[rеdman]

Сообщение от appple

rеdman, ну так если научит, непременно

Договорились. Исходное состояние закидывай пока. Чтобы было с чем сравнивать.

[appple]

rеdman, пусть сначала научит, когда добьюсь хотя бы четвертого выложу до и после))