Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#324003 |
вредная.
Сообщений: 41,412
Регистрация: 17.10.2009
Возраст: 38
![]() |
|
![]() |
![]() |
#324004 |
был
Сообщений: 13,125
Регистрация: 09.02.2010
Возраст: 46
![]() |
Naturals, да конечно, в декатлоне самые дешевые, хотя у тебя на пирамиде тоже в магазине не дорогие. Киллограма ты через пару-тройку занятий не будешь чувствовать. 1.5 наверное в самый раз, 2 максимум.
|
![]() |
![]() |
#324006 |
Depecheистка
Сообщений: 20,209
Регистрация: 14.08.2008
Возраст: 43
![]() |
Naturals, ок, из жизни, ладно
я когда дома занималась 1,5 было более чем, нагрузка довольно большая. и второе, на занятиях с тренером.- она рекомендует брать не более 1кг, а многие занимаются вообще без гантелей, но это если 10 или 15 ним нагрузка только на руки без перерыва)) |
![]() |
![]() |
#324011 |
Форумец
Сообщений: 10,774
Регистрация: 12.10.2010
![]() |
|
![]() |
![]() |
#324012 |
вредная.
Сообщений: 41,412
Регистрация: 17.10.2009
Возраст: 38
![]() |
|
![]() |
![]() |
#324014 |
Форумец
Сообщений: 10,774
Регистрация: 12.10.2010
![]() |
Naturals, у меня и коврик где-то есть. о-ран-же-вень-кий)))
|
![]() |
![]() |
#324018 |
вредная.
Сообщений: 41,412
Регистрация: 17.10.2009
Возраст: 38
![]() |
|
![]() |
![]() |
#324021 |
Форумец
Сообщений: 10,774
Регистрация: 12.10.2010
![]() |
Naturals, откопаю- могу дать попользовать))
|
![]() |
![]() |
#324022 |
вредная.
Сообщений: 41,412
Регистрация: 17.10.2009
Возраст: 38
![]() |
|
![]() |
![]() |
#324023 |
Форумец
Сообщений: 10,774
Регистрация: 12.10.2010
![]() |
Naturals, конечно посмотрю. только не сегодня))
|
![]() |
![]() |
#324028 |
вредная.
Сообщений: 41,412
Регистрация: 17.10.2009
Возраст: 38
![]() |
egor r, знаю, что понимаешь
![]() да и тело у тебя гораздо привлекательнее после твоих занятий. мне бы тоже не помешало. я же себя только в одежде люблю. без - я жирное неподкаченное существо ![]() |
![]() |
![]() |
#324030 |
был
Сообщений: 13,125
Регистрация: 09.02.2010
Возраст: 46
![]() |
http://forum.od.ua/showthread.php?t=68438
в субботу первый, стартовый замес будет ))) я аццкий алкогений |
![]() |