Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
22.12.2010, 10:42 | #3241 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
Не в сети |
pollana, ну прекрати! куда они будут расходиться? они же соеденены друг с другом. была бы проблема узкого таза если бы они расходились, а так бы ре проходил через таз, давил на кости и они раздвигались. кости стоят на месте, это все лишнее кг!
оо! у нас как раз 4, буду смотреть что будет-) |
22.12.2010, 10:59 | #3242 |
Форумец
Сообщений: 5,741
Регистрация: 10.02.2009
Не в сети |
нуу не знаю, в начале беременности врачи сомневались, что сама рожу, но говорили, что будет видно перед родами, какой ребенок и как кости разойдутся...ребенок родился 3300 легко сам, попа стала больше, хотя во мне после родов осталось 42 кг (до беременности было 50)...потом кг набрались, а об уменьшился...хотя хотелось бы чтобы нет)))
|
22.12.2010, 11:09 | #3243 | |
нет меня
Сообщений: 14,631
Регистрация: 07.05.2008
Не в сети |
Цитата:
Кста, на курсах тоже помню говорили, что кости не расходятся, это типа ОБС, а врач в ЖК тоже постоянно этот термин употребляла, ждала, что у меня разойдется (таз у мну узкий, а дитя она пророчила больше 4 кг, по её тактильным очучениям и размеру моего пузика), вот так и хз, кому верить. Чё там и куда расходится... для себя считаю, что у меня наросло лишнее мясо |
|
22.12.2010, 11:17 | #3244 |
Форумец
Сообщений: 5,741
Регистрация: 10.02.2009
Не в сети |
БуРаТиNa, у меня как раз не мясо, я б рада была если б оно наросло))) я не знаю что там куда...может врачи "просто по русски" объясняют, мол кости расходятся, а на самом деле процесс непонятный простому уму...кто его знает))) и еще очень во второй половине болели кости таза...но могла ни ногу поднять ни перевернуться, только с помощью мужа...вот мне сказали расходятся...и еще симфиз или как его...тоже расходятся кости лобковые, больно было, мне даже рентген делали замеряли на сколько разошлись...А вообще я не врач, и на истину не претендую, да и не суть важно мне, отчего растет Попа)))) более важно как это остановить))
|
22.12.2010, 13:10 | #3245 |
Птычка
Сообщений: 8,763
Регистрация: 05.07.2009
Не в сети |
БуРаТиNa, ну да, это такое выражение, чтоб понятнее было. Но то, что бедра после родов иногда шире становятся, уже факт. И не в мясе или жире дело. До старшего бедра были 89, стали 100, потом усохли до 91. И живот очень быстро убрался. Вес через 1,5 года после родов был меньше чем до. Во вторую беременность бедра с 91 выросли аж до 110. Это ппц был. Сейчас через год 105, и чую, что 91 уже точно не будет. ((( И пузо после КС жуть-жуть. (( Ваще мало ем, тока за детьми тарелки облизываю, а вес на месте. (( И пуз еще этот.
Оптимизм утих. (( Последний раз редактировалось heilinn; 22.12.2010 в 20:56. |
22.12.2010, 13:20 | #3246 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
Не в сети |
девочки, сама не сильна в мед терминах, поэтому нашла в интеренте!
"На самом деле костный таз представляет собой единое костное кольцо, состоящее из двух тазовых костей, крестца и копчика. В 16-18 лет, реже к 20 годам, у женщин происходит окончательное окостенение тазовых костей. Только лонное и крестцовое сочленение являются хрящевой тканью. Поэтому ни жестко срощенные между собой кости, ни хрящевая ткань в норме "разойтись" никак не могут, хрящевая ткань весьма малоэластична. Тем не менее, со времен Гиппократа известно, что во время беременности происходит умеренное размягчение сочленений таза и растяжение лонного сочленения, что способствует благоприятному прохождению плода через костный таз. В отдельных случаях указанные изменения переходят физиологические границы, и тогда возникает чрезмерное расслабление сочленений таза, сопровождающееся болевыми ощущениями, ведущее к чрезмерному их растяжению и даже разрыву во время родов, особенно при механическом воздействии или оперативных вмешательствах. Как легко догадаться, "сойтись" обратно кости таза после разрыва лонного сочленения самостоятельно не могут. Вот и все о мифическом расхождении костей таза. Часто возникают вопросы: почему же тогда действительно у многих увеличивается размер брюк и юбок, а после родов через некоторое время женщина опять может без проблем в них влезть? Это происходит потому, что во время беременности происходит перераспределение жировых отложений по женскому типу. Что это такое, мы все смутно подозреваем, а в полной мере можем наглядно убедиться, рассматривая африканские статуэтки или фигуры половецких баб (Так и получается, что "кости таза обратно сошлись". и про симфизит: "В норме лонное сочленение неподвижно А присимфизите оно отекает,становится подвижным,и это приводит к резким болевым ощущениям при перемене положения туловища.Причины возникновения этой проблемы во время беременности до конца не ясны,некоторые учёные связывают ее с недостатком кальция в организме." у меня у самой во время беременности попа "разошлась" ого как-) но сейчас все стало еще меньше чем до беременности было, ну не кости же усохли. Последний раз редактировалось Чанделен; 22.12.2010 в 17:02. |
22.12.2010, 15:26 | #3247 |
дочисынамама
Сообщений: 1,976
Регистрация: 13.01.2009
Возраст: 40
Не в сети |
Когда я становилась на учет по беременности первый раз, замерили таз - 16. А во вторую беременность - 20. Значит у меня все-таки разошлись или что это значило?
Хотя сейчас уже все стало на свои места. Еще после первых родов кости таза болели, ходить было тяжеловато, а после вторых ничего подобного не ощущала. Возможно что кальция и не хватало, во вторую беременность рассыпался зуб, а до этого даже пломбы ни одной не было. |
03.01.2011, 17:41 | #3249 |
Форумец
Сообщений: 3,155
Регистрация: 09.06.2007
Возраст: 40
Не в сети |
Девочки, сегодня выделила себя время и поехала искать Хулла Хупп настоящий. ещдила по спортивным магам. нигде нет. висят обручи такие же как мы купили в СП, только дороже в 4 раза, пласмассовые и легкие, малопоттовые так сказать.
ВОПРОС - может кто знает где продаются резиновые обручи ТЯЖЕЛЫЕ именно или хотя бы железные с шариками? |
03.01.2011, 21:00 | #3250 |
Форумец
|
Евгешка, где-то в доме быта продают, во всяком случае в прошлом году подруга покупала, если хочешь спрошу, у нее валяется, мож продаст.
|
04.01.2011, 00:09 | #3252 |
Форумец
|
да, что-то дорого прям называла приятельница, самое обидное, она тогда похудела благодаря бодифлэксу, а эту тяжелую бандуру так и не смогла крутить, все икры в синяках были (от падения на них этого прибамбаса) и забросила после нескольких попыток. муж долго ехидничил по этому поводу.
вот думаю позаимствоватьчто ли..... глядя на вас безумных красавиц... все, пора худеть. время уже совсем впритык до весны/лета, да и из отмазов осталось только ГВ, но доче уже восьмой месяц, пора. Евгешка, и что значит настоящий? у меня после мэтровского живот болел (внутринности) ,,, месячные сбились...но так хоца красоты... вот боюсь про свое не очень благополучное кесарево, хоть уж и давно , но вокруг шва уплотнение оч медленно рассасывается. |
04.01.2011, 00:32 | #3253 |
нет меня
Сообщений: 14,631
Регистрация: 07.05.2008
Не в сети |
вот опять про этот чудесный бодифлек пошел разговор... Помню год назад тут ему тааакие хвалебные оды писали.....
А вот он именно в области живота помогает? А то у меня уже 2 обруча за шкафом висят (обычный железный с насадками и этот Хуп из СП) и пузо тоже висит муж ржёт, типа, количество висящих в доме обручей прямо пропорционально неизменности живота... |
04.01.2011, 00:58 | #3254 |
Форумец
|
вот и мой животик мужу покоя не дает,,, ладно жопка, и все прочее,,, про грудь годреливо улыбается (похудею и буду складывать в личик 2-3 газмера) НО живот не имеет право на существование.
бодифлэкс с живота и начинает все подтягивать, вот 5 числа у нас засидание худеющих подружек, вот и начну мочить все подряд, бодифлэкс, обруч, всякие кофэйные скрабы+ крэм с мумие... льняное масло+клеквенный морс+ витамины+оффощи+лимончик натощак,,,, завтра напишу план действий в красивую тетрадочку, запишу исходные данные и в путь. а то так подумаешь, сколько радостей и удобств в жизни мимо проходит, жуть,, а в жирноте только одна радость--вкусненько пожракать. |
04.01.2011, 13:58 | #3257 |
Форумец
Сообщений: 3,155
Регистрация: 09.06.2007
Возраст: 40
Не в сети |
АААААААААААА!!!!!!!! я КУПИЛА новый обруч. не настоящий ХХ, но тяжелее раза в 4, чем из СП. уже попоробовала крутануть, тяжеловато.
а вот по поводу вот этого хочу сказать. так крутишь обруч не в районе шва вовсе, по шву обруч совсем не бьет, крутишь обруч же на талии в основном и в районе пупка. |
07.01.2011, 21:11 | #3259 | |
ла-ла-лай
Сообщений: 20,342
Регистрация: 31.08.2009
Не в сети |
Исследования и критика обручаhttp://www.missfit.ru/alltests/test-4/
Цитата:
|
|
07.01.2011, 21:22 | #3260 | |
Форумец
Сообщений: 158
Регистрация: 03.06.2010
Возраст: 37
Не в сети |
Цитата:
хотя процесс расхождения костей таза мне тоже как-то не понятен |
|
07.01.2011, 21:37 | #3261 |
Форумец
|
HILARI, м-да, согласна. эффект-то есть только после ежедневных часовых тренировок.
пойду на бодифлэкс жирочки аэробить... напрягает, что рано надо вставать, а то иначе не получится, ведь 2ч до и после не есть и желательно не пить... Евгешка, крутите, узнаете,,,, не в обиду. моя сестра тоже крутила и те же оччучения. |
08.01.2011, 23:54 | #3262 | |
Форумец
Сообщений: 2,017
Регистрация: 31.10.2008
Не в сети |
Цитата:
Для похудения молодым мамам не нужно соблюдать никакую диету, изматывать себя цирковыми упражнениями( если, конечно, они не приносят радость сами по себе) или считать калории. Достаточно приучить себя убавлять порцию каждый раз. Смотрите - вы накладываете себе любимый обед( ужин, завтрак....) на тарелку.После чего лёгким движением ложки отбавляете треть порции. И так всегда. Ну, а упражнения - по настроению и по желанию)))))))) |
|
09.01.2011, 09:50 | #3264 |
Форумец
Сообщений: 3,155
Регистрация: 09.06.2007
Возраст: 40
Не в сети |
|
09.01.2011, 12:34 | #3268 |
Декоратор
Сообщений: 8,965
Регистрация: 31.10.2007
Возраст: 42
Не в сети |
по-своему опыту скажу это самое реальное, и рез-тат быстрее чем через год появится, у меня тоже живот самая большая проблема, я никак не могу системно заняться физ.упражнениями
|
09.01.2011, 12:35 | #3269 |
сама по себе
Сообщений: 2,742
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 39
Не в сети |
сразу после родов и первые дни была худее, чем до беременности. А теперь разъелась. вчера взвесилась - мама дорогая! лишние 10 кг... и как ни есть-то? Я за молоко переживаю больше, чем за свою фигуру.
|