Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Тихий Омут 2017_04_29 - 2017_06_26 |
|
Опции темы |
22.05.2017, 16:35 | #3271 | |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Цитата:
До декабря 2017 я уменьшаю вес, то есть рацион с недостатком калорий, но сбрасываю через тренажерку, может это будет и медленнее, чем через аэробные нагрузки, но позволит сохранить ту мышцу, что есть. 3-4 кг в месяц нормальная скорость снижения веса это не быстро. Если все получится к концу декабря я буду весить между 100 и 95. Дальше я увеличиваю рацион ем ударную дозу белка и работаю на гипертрофию, до мая 2018 и потом у меня еще 3 месяца чтобы "подсушиться" и к августу 2018 я ваще красавец. |
|
22.05.2017, 16:37 | #3272 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
Flyfisherman, план хороший...почки не убей
|
22.05.2017, 16:38 | #3273 | |
blocked
|
Цитата:
и признаться стало немного страшно.... где то из 50+- женщин мне понравилась одна ну и еще одна была ну вроде ничо так. задумался о будущем. потом плюнул и перестал думать) |
|
22.05.2017, 16:39 | #3276 | |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Цитата:
|
|
22.05.2017, 16:40 | #3277 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|
22.05.2017, 16:44 | #3280 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
оккупант, ну надож понимать такие вещи за месяц не делаются...
|
22.05.2017, 16:52 | #3282 |
Registered User
|
|
22.05.2017, 16:54 | #3283 |
Registered User
|
|
22.05.2017, 16:56 | #3284 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
жить с живыми
|
22.05.2017, 16:58 | #3286 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|
22.05.2017, 16:58 | #3287 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
42 - ерунда для мужчины, а женщины за 40 - вообще не рассматриваются.
Миленько |
22.05.2017, 16:59 | #3288 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
социальный снобизм
|
22.05.2017, 17:02 | #3290 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|
22.05.2017, 17:02 | #3291 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
24 месяца 60 лет мужик Землю обошел пешком...операцию перенес... но не сдался...говорят
|
22.05.2017, 17:05 | #3292 | |
blocked
|
Цитата:
Потому как тот кто дорос все равно не скажет. Из за своей мудрости.... |
|
22.05.2017, 17:06 | #3293 |
Registered User
|
|
22.05.2017, 17:07 | #3294 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
ну я бы шарился в возрастах -10...+5
|
22.05.2017, 17:13 | #3296 |
Форумец
Сообщений: 695
Регистрация: 02.11.2011
Не в сети |
а разве знакомство не сопряжено с дачей в рамках закона?
|
22.05.2017, 17:17 | #3297 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
|
22.05.2017, 17:20 | #3299 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Кстати фраза "завелась любовница" какая то неприятная, заводится моль, тараканы, вши.
Мне думается, что любовницы, сами, без усилий со стороны мужчины, заводятся в очень редких случаях. |
22.05.2017, 17:20 | #3300 |
blocked
|
|