Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#3272 |
Форумец
Сообщений: 115
Регистрация: 27.01.2007
Возраст: 36
![]() |
Как влияет после качалки бассеин+сауна???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3273 | |
Мы Мороза Не Боимся ...
Сообщений: 894
Регистрация: 01.02.2004
Возраст: 40
![]() |
Цитата:
А сауна - общее очищение организма от вредных в-в, + воду выведит тебе |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3274 | |
A.FA
Сообщений: 156
Регистрация: 24.08.2007
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3279 |
I'm low!
Сообщений: 230
Регистрация: 23.01.2008
Возраст: 37
![]() |
![]()
Ну и сколько у тебя присед, если не секрет?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3280 |
I'm low!
Сообщений: 230
Регистрация: 23.01.2008
Возраст: 37
![]() |
![]()
На раз и рабочий соответственно? Просто читаю ваш форум в течении года, сам не лез сюда до последнего, но такое иногда отмачивают. Просто даже с моим жалким в 120 на раз я не жалуюсь на ноги, потому что есть ограничения в питании.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3281 | |
Форумец
Сообщений: 85
Регистрация: 27.09.2007
Возраст: 34
![]() |
Цитата:
P.S. я раньше ноги вообще не качал, тк думал что и без ног можно неплохо выглядеть... а щас задумался об обратном))) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3283 |
I'm low!
Сообщений: 230
Регистрация: 23.01.2008
Возраст: 37
![]() |
![]()
Чтобы росли ноги нужны веса посерьезней.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3288 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Сегодня на форуме Организации Пауэрлифтинга увидел такую информацию,что в Курске 9 марта проходил турнир по жиму лежа+становая тяга(Версия WPC) и бодибилдингу(IFBB)/
Спортсмен из Дубны,выступавший за команду Воронежа,Степанов занял третье место в абсолютном зачете. И цитата от организаторов соревнований : Бодик провели! Первые результаты: Илья Уман - прекрасное выступление, просто порвал всех в категории до 75 кг., 2-й в абсолютном зачете (Кузнецов все-таки 1-й), обойдя Чемпиона-супертяжеловеса из Воронежа! Обидно,что за Воронеж выступают далееекооо не воронежские ребята,во-вторых,что проигрывают они при собст.весе больше 110 кг 75 кг ребятам. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3297 |
Форумец
Сообщений: 715
Регистрация: 23.10.2006
Возраст: 40
![]() |
Всем здрасьте!!! Записался сегодня в зал. Ни подскажите какую нибудь програмку на 2 раза в неделю. Я так понял сначала нужны базовые упражнения, но в какой последовательности и какие ? Я в этом деле новичок, поэтому жду ваших рекомендаций.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3300 | |
Форумец
Сообщений: 114
Регистрация: 18.10.2007
Возраст: 45
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |