Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#3453 |
за всю хурму
Сообщений: 11,977
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3456 | |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
Цитата:
Во-первых, понятия не имею, что там за миска и какой там набор КБЖУ, поэтому примем за отправную точку, что ты урезала калории и теперь недоедаешь. Во-первых, часть потребленных калорий тратится на переваривание пищи, поэтому уменьшив количество еды ты тем самым снизила расход энергии на ее усвоение. Далее на первых порах может все будет идти нормально, пока организм не прочухал, что все, пипец, кризис кредитной системы и он уже не может позволить себе тратить тех "денег", которых у него еще нет и не предвидится. А когда не хватает даже на обеспечение первых нужд, не говоря уже об излишествах выход один - надо на чем-то экономить. Первыми под сокращение штата попадают мышцы, потому что: а) с них легко поиметь энергии, б) они сами дофига энергозатратны. Так как уволенные мышцы требовали на свое обслуживание много энергии, соответственно увеличивая своим наличием твой метаболизм, то теперь без них стало совсем грустно, печка разобрана на укрепление кладовки, жечь топливо негде. Баночки с консервированным жиром аккуратно расставлены по полкам и требуют разве только смахивать с них пыли иногда, очень удобно. Поехали дальше. Правило номер раз в условиях голода - ни крошки не должно пропасть. организм вылизывает все тарелки подчистую, потом наливает туда водички, болтает, выпивает и вылизывает еще раз, короче, учится максимально усваивать и, по возможности, откладывать все, что ему еще удается урвать из той, простигосподи, кости, которую ему бросают. т.е. максимальная эффективность при минимальных ресурсах. И тут ты начинаешь его кормить. Что мы имеем? Метаболизм в состоянии глубокой спячки и режиме пониженного расхода энергии, мышц нет, из каждой калории извлекается и усваивается все, что только можно. и тут вдруг золотая жила из лишней энергии. Не тратя, а лишь запасая, имеем сверхприбыли в суперкороткие сроки. такая вот экономика. Девочки, прошедшие через идиотские диеты по типу лист салата в день и одумавшиеся, чуть ли не по миллиграмму потом увеличивают рацион, чтобы не разнесло мне прям вот щас обидно стало за свои три килограмма. а то, что по параметрам приблизилась к тем сантиметрам, которые были, когда я весила 56 кг - это так, фигня из под ногтей =( а талия и в те времена была 67 минимум что ты для этого делаешь? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3458 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Ладно, раз уж запалили, то выложу её на форуме.
Хотел сначала в красивых мужиках, но передумал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3459 |
был
Сообщений: 13,125
Регистрация: 09.02.2010
Возраст: 46
![]() |
Div4ina, херассе трактат ))) ну суть в принце как по мне правильна. организьм нас постоянно пытается наипать. жить ему хочется, что не удивительно. Поэтому любое воздействие на свое тело должно быть стрессом и только тогда он выходит из зоны комфорта и экономии.
короче как мы |
![]() |
![]() |
![]() |
#3460 |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
DRON-ANARCHY, тебе очень идет новая прическа.
блин, ДИКО хочется в качалку, а была там только вчера. чо делать? походу, что-то психологическое, потому что уже без причины и голода ухомячила полбанки арахисового масла (батюшки, суточный калораж ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3461 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,288
Регистрация: 10.09.2007
Возраст: 36
![]() |
много жрете и срёте...срёте и жрете...итальано паб паб паб американо...
а вообще приколитесь,раз уж так много жрете...поселите глистов...ведь эффект невероятен и ему не надо платить и что-то объяснять на худой конец наркотики есть,тоже вариант похудеть ускоренно нет,не жри,не жриии |
![]() |
![]() |
![]() |
#3462 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Дрон похудел, стал зачетным посоном и тема сдохла, эх.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3463 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Little_Princess, осталась еще ты и твои джинсы с начесом. Принимай эстафету.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3465 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Андрюшенька, тебе так понравились мои джинсики?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3466 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Little_Princess, из всего увиденного джинсы понравились больше всего.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3467 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
DRON-ANARCHY, извини, дать поносить не могу, самой нра
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3469 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
Капризнaя, лучше на дрончика помастурбируй
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3471 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3473 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Ну так оно же до первого апреля перенеслось. А там и наврать можно с три короба как раз.
Стратегия. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3475 |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
даже врать не придется. обстоятельства сильнее меня: 23 февраля, 8 марта, масленница, а мама готовит самый вкусный в мире медовик. в итоге сегодня 62,3 и плюс 1-1,5 см в объемах =) уж не знаю, сколько там воды, но жира тоже поднабрала точно.
скажи, да? мужик ваще. я впечатлен |
![]() |
![]() |
![]() |
#3477 |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
Lotaria, пару недель назад начала заниматься по программе из чууудной книжки The new rules of lifting for women. она на полгода расписана и авторы вызывают доверие, посмотрим. до этого откровенной фигней страдала, если честно
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3478 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3479 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3480 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |