Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[Алина]

Сообщение от НатушЪ

Я всё начинала через 6 мес.

ааааааааааааа хочу уже сейчас
фсееее ушла плакить

[Fenista]

Алина, очень интересно твоё мнение услышать, как разумного и адекватного человека.
Ты считаешь, что миостимуляторы помогут восстановить и укрепить мышцы?
Сколько у тебя прошло после КС?

[Укусильда]

Покупала себе миостимулятор, "бабочку". Как раз после первого КС. Выкинутые деньги.
А вот ролик для пресса куда как лучше

[Li-ly]

Fenista, вы мой тренер)). Можно еще у вас узнаю? Как считаете обруч стоит крутить? Уменьшит см?

[Алина]

Fenista, нет не восстановит и не укрепит,но подтянуть подтянет-испробовано(лежит в шкафу ,но не бабочка), я бы в зал пошла, но говорят рано- 2 мес во вторник будет :-)))после кс. Обруч бы покрутила ,но шов....
Li-ly, у меня обруч тяжелый с шариками-супер подтягивает живот, но первый дни больно ужасно и синяки

[Вик@]

Сообщение от Алина

я бы в зал пошла, но говорят рано- 2 мес во вторник будет :-)))

правильно говорят. силовые после 6 мес от КС

[НатушЪ]

Сообщение от Укусильда

Покупала себе миостимулятор, "бабочку". Как раз после первого КС. Выкинутые деньги.

не могу подтвердить ваши слова. Уж после моих-то трех КС раз взяло...
Но я делала методично, каждый день, несколько месяцев подряд.

[Fenista]

Li-ly, я считаю, что один только обруч координально ситуацию не изменит, но в комплексе с другими упражнениями очень даже за. Он даёт долгое статичное напряжение мышц пресса, а это хорошо. Плюс конечно же массажных эффект для кожи, а также усиление кровообращения мышц и кожи. Я делаю суперсеты на пресс (несколько многоповторных упражнений на пресс по 3-4 круга без отдыха между подходами), а потом завершаю обручем иногда. Как раз с целью массажа и улучшенного кровообращения.
Также суперсет можно завершить упражнением "планка", после него на следующий день у меня все мышцы кора болят (как раз вчера делала, сегодня чувствую каждую мышцу).

п.с. не забывай, что мы все разные, у нас разные исходные данные и возможности тела. Я рассказываю то, что подходит для меня. Тебе это может не подойти, либо упражнения нужно скорректировать.

[Fenista]

НатушЪ, Алина, вот если б кто другой мне это написал - не поверила бы.
Заставили меня засомневаться в моём убеждении, что это просто деньги на ветер, как и ЭМС и иже с ними...

Алина, может тебе таки стоит посоветоваться с опытных и образованным тренером... мой утверждает например, что можно начинать занятия как раз с 2-х месяцев, но с нужными упражнениями, правильной техникой выполнения и обязательно под присмотром.
Но я ничего не утверждаю. Просто передала слова.

[Алина]

Fenista, мне тренажерка скучна , а кардионагрузки противопоказаны..... поэтому мне только тонус клуб светит.
а там пресс сильно задействован на большинстве тренажеров

[dark_flame]

Девочки, а кожу лучше каким образом подтянуть? У меня лишних кг нету, каждый на счету (40кг я), а вот кожа на животе висит((( да еще деликатная проблема имеется после родов, которая после качания пресса усугубляется

[be_be]

Дарк-флэйм - массаж с косметич.средствами специальными. Видела передачу когда женщине после 4-тых родов таким образом в оч.хорошее состояние привели кожу живота.

[Алина]

dark_flame, lpg массж хорошо подтягивает, правильно его делают в публика фитнесс

[Укусильда]

Сообщение от Алина

lpg массж хорошо подтягивает, правильно его делают в публика фитнесс

плюсуюсь, сейчас как раз там делаю

[rasat]

Просто цитаты из темы о РР и худеющих в нем.
http://bvf.ru/forum/showpost.php?p=2...postcount=5557
http://bvf.ru/forum/showpost.php?p=2...postcount=5559
http://bvf.ru/forum/showpost.php?p=2...postcount=5558
http://bvf.ru/forum/showpost.php?p=2...postcount=5561

[Li-ly]

Мдя, сколько же говна в людях, сами прыщавые и еще рот открывают. Все таки бабы противный народ, язык без костей.

[rasat]

Сообщение от Li-ly

Мдя, сколько же говна в людях, сами прыщавые и еще рот открывают. Все таки бабы противный народ, язык без костей.

дыкс дело в том что обеим уже за 30 давно нет ничего хлеще стареющих псевдогламурофитоняшек. Жалкие до жути так и хочется к сиськам прижать... а все как малолетки меряются. Одной пудровой при встрече точно с удовольствием дам в челюсть..всеми своими 100 килограммами))))

[Karamelia]

вы все тут жирные куры. в мозгах одни памперсы и мантры о собственной неотразимости. вас даже мужья трахают через силу

[Li-ly]

Сообщение от Karamelia

вы все тут жирные куры. в мозгах одни памперсы и мантры о собственной неотразимости. вас даже мужья трахают через силу

У вас не только проблема с кожей, но и с головой, пейте зеленку, нужно лечить мозг, хотя серое вещество там и не ночевало.

[Сплюша]

Li-ly, лучше расскажи как ощущения от тренировок?

[be_be]

Пока девушки будут себя ощущать товаром, который надо продать подороже - будут вот такие сравнивания и счастье от осознания что личный ценник повыше вон той.

[Li-ly]

Сплюша, мне нравится посещать клуб, времени маловато свободного. Вчера вечером была на водном фитнесе, наверное не мое, не было ощущения усталости и то, что я "по потела". Все равно немного ленюсь, можно и по чаще ходить.

[МариЯД]

Karamelia, Мне жалко Вас! Вы глупый, ограниченный человек. Живете в придуманных рамках, и не понимаете что жизнь прекрасна и многогранна, за их пределами. Еще Вы неэтичная, невоспитанная личность, с которой просто нет желания вступать в диалоги.

[Xлоя]

а я согласна, что у тех, кто сидит в рр, одни памперсы в голове и вообще со стороны большая часть обитательниц выглядит курами =) но не вижу в этом ничего плохого. это такой же временный этап в жизни женщины, как и многие другие. как можно не окуриться, когда у тебя на руках маленькое беззащитное существо, за которое ты несешь ответственность каждой клеткой своего мозга? кто-то, конечно, не окуривается, но, как по мне, какой смысл тогда в таком эгоистичном материнстве. или же внешние условия не позволяют полноценно прочувствовать материнство, поэтому женщины становятся не курами, а озлобленными загнанными лошадями.

я, например, как родила, стала стопроцентной курицей. и телом, и мозгами (бедный муж, как еще терпит). по ощущениям связываю это с гормонами плюс я не понимаю, как в этой ситуации можно любить и думать о себе больше, чем о своем ребенке =)

по-моему (могу ошибиться), у обеих участниц диалога уже взрослые дети, с чего бы им вдруг проникнуться гормонами новоиспеченных мамаш?

[Karamelia]

спалили ((( я действительно стремная, прыщавая дура с недостатком мужского внимания. мой айкью всего 120. спасибо за соболезнования. а вы кстати не расскажете ли об интересной, насыщенной и многогранной жизни, как у нормальных людей? может, я проникнусь и захочу так же. а то сижу тут в рамках, света белого не вижу (

[Сплюша]

Karamelia, а мне кажется все честно. Вы обо.рали нас,мы-вас))
Дружба!!!

[Сплюша]

Сообщение от Li-ly

Сплюша, мне нравится посещать клуб, времени маловато свободного. Вчера вечером была на водном фитнесе, наверное не мое, не было ощущения усталости и то, что я "по потела". Все равно немного ленюсь, можно и по чаще ходить.

Я хожу в бассейн на спортивное плаванье плюс элементы гимнастики. Ноги к концу занятий плохо ходят))

[Karamelia]

Сообщение от Сплюша

Дружба!!!

я не согласна! давайте еще

[МариЯД]

Сообщение от Karamelia

я действительно стремная, прыщавая дура с недостатком мужского внимания.

Как замечательно, что вы о себе все знаете)))
Но с таким мышлением -

Сообщение от Karamelia

вы все тут жирные куры. в мозгах одни памперсы и мантры о собственной неотразимости. вас даже мужья трахают через силу

вам не грозит-

Сообщение от Karamelia

может, я проникнусь и захочу так же. а то сижу тут в рамках, света белого не вижу (

[Сплюша]

Сообщение от Karamelia

я не согласна! давайте еще

Да неинтересно))
СмысЕл?))